处理悲伤。




在这种实践中,你必须感到悲伤的能量在潜意识里一扎,这是与他合作,这是很难做到的,但是如果你练习 - 这是可能的范围内自行确定本地区(什么瑜伽,学习 - 了解自己,他们只是摆脱在暗区他的头脑 - 使它更轻 - 启蒙)。

在悲伤的工作,需要大量的工作,快乐的感觉(不杀生 - 贪一时之快),你应该教你的教练的瑜伽,即你必须学会​​引起的喜悦在所有情况下,并在任何时候。

悲伤,生理上,它很可能是感觉到在肝脏,可表现悲伤,想起在我生活中的事件或期限时,它是光明的。再看看它(仿佛)从外面,而是从顶部,得到一个教训,在这种情况下为自己(很多时候 - 悲伤 - 没有走过人生一课的感觉)。一旦你找到感觉和感觉 - 放行 - 在自己和内心情感的自由释放的能量夹,让它成为雷电和短暂的,但抵押的开始。每一次,内心的自由将更宽更长,更节能。

自由,释放你的注意力从旧块(怨恨,悲伤,烦躁),干扰觉得世界更深入和更光明!

请记住,快乐 - 一个充满灵性的生命的基础,但要来找她,要住在世界上所有的悲伤,让它去!

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