Мусульмане не зря считают финики священной пищей. Этот сухофрукт полезен для всех без исключения систем организма! Всего 3 финика в день обеспечат тебя всеми необходимыми микроэлементами для правильного функционирования тела. Финики укрепляют здоровье, к тому же, их вкус позволяет заменять финиками сладости. Хочется конфету — съешь финик, это сладко (даже вкуснее некоторых конфет) и полезно. Лучше всего есть финики с молоком, можно — с чаем. Финики содержат много сахара, но научные исследования подтвердили, что после употребления в пищу фиников уровень сахара в крови существенно не повышается. Сделай финики изюминкой своего меню, и ты будешь чувствовать себя замечательно!






Читать дальше →

Легкий десерт с кислинкой летом так прекрасен! Этот лимонный пирог соблазняет своей легкой структурой. Выпекается он всего полчаса, зато удовольствия потом… Идеальный вариант к чаю, когда жарко и душно. Мне кажется, такой лимонный пирог станет отличным заменителем именинного торта в невыносимую жару. Очень хорош этот десерт охлажденным, он похож на суфле. Блаженство цитрусового аромата, воздушность начинки и хрустящая корочка — вот ради чего его стоит приготовить! Приступай, не теряя времени.






Читать дальше →

Сердечный приступ — основная причина преждевременных смертей. Чтобы предотвратить угрозу, нужно заботиться о своем сердце. Больше двигайся, откажись от курения и алкоголя, нервничай как можно меньше. Эти факторы увеличивают вероятность сердечного приступа во много раз! И не забывай тщательно следить за состоянием здоровья. Дело в том, что симптомы надвигающегося сердечного приступа можно заметить за неделю до того, как он произойдет. И это не шутки! Прочти внимательно описание состояния, которое предшествует критическому. Важно знать каждому — в зоне риска находятся не только пожилые люди, но и молодые женщины и мужчины, ведущие напряженный образ жизни.






Читать дальше →

Если провести опрос среди населения с целью выяснить, какой же овощ ассоциируется с летом, то наверняка кабачок занял бы первое место. Этот вкусный, необычайно полезный дар природы прекрасно подходит для консервации на зиму, всевозможных мясных и овощных блюд и даже для десертов. Если ты еще не пробовал вкуснейшие маффины из кабачков – самое время! Успей насладиться лучшими блюдами из этого полезного овоща до наступления первых холодов!






Читать дальше →

Жареный картофель фри, чипсы с огромным количеством соли и приправ – это любимые перекусы для многих. Но, к сожалению, эти блюда не приносят пользы нашему организму. Вместо того чтобы употреблять вредные продукты, когда ты голоден, лучше найти им здоровую альтернативу. Просмотри эти 12 идей для перекуса из овощей и низкокалорийных продуктов. Надеемся, что тебе что-то приглянется.

1. Запеченные чипсы из цукини.






Читать дальше →

Как известно, уют состоит из мелочей. Однако создать его не так просто, кажется на первый взгляд. Здесь важно уметь чувствовать золотую середину. Ведь благодаря «мелочам» легко превратить жилье не только в захламленное место проживания и пылесборник, но и сделать его по-больничному опустошенным и унылым. Лучший выход из этой ситуации – добавить в интерьер несколько ярких деталей, сделанных своими руками. Каких именно? Выбирай сам!

1. Коврик-массажер из настоящих камней

Этот коврик станет не только отличным массажером для твоих ступней, но и сможет даже в лютый мороз напоминать о жарком лете. Чтобы смастерить такой мини-массажер убедись, что в простом коврике для ванны есть отверстия, в которые в дальнейшем будет стекать вода. Гладкие камешки купи в гипермаркетах для дома или сада, и приклей их силиконовым клеем-герметиком. Очень просто, но оно того стоит!






Читать дальше →

Лисички – это грибы, которые многие из нас любят употреблять в пищу. Кроме своих вкусовых качеств, они знамениты еще и лечебными. Об их исключительной пользе знали еще наши предки. Лисички имеют противоопухолевое действие, улучшают иммунитет, помогают при воспалительных процессах в организме. В этих грибах содержится в несколько раз больше витамина А, чем в моркови.

Не задумывался ли ты, почему они не бывают червивыми? А всё потому, что эти грибы содержат вещество хиноманнозу, которое не переносят насекомые. Это натуральное безвредное вещество не вызывает побочных эффектов. Хиноманнозу часто используют в составе медицинских препаратов.

К сожалению, хиноманноза – это термочувствительное вещество. Оно разрушается при температуре 50-60 градусов, а также при воздействии соли. Поэтому для лечения лисички употребляют как сухой порошок, в капсулах или как настойку.

Хиноманноза в лисичках уничтожает не только паразитов, но и их яйца, в отличие от большинства аптечных препаратов.

Эргостерол воздействует на ферменты печени. Его применяют для ее очищения.

Траметонолиновая кислота воздействует на вирусы гепатита и оказывает гепатопротекторное действие.






Читать дальше →

Сложно поверить в то, что в мире есть модель, которая в свои 87 лет может дать фору более молодым женщинам. Но это так. Имя этой великолепной дамы Дафна Селф. Она родилась 1 июля 1928 года. Модель не собирается идти на пенсию, регулярно участвует в показах, снимается для обложек журналов и представляет самые модные бренды в мире. Не каждая модель может похвастаться таким успехом.



Дафна никогда не пользовалась услугами пластического хирурга. Она считает такого рода процедуры ненужной роскошью. Прекрасными чертами лица ее наградила природа. Чтобы поддерживать фигуру, модель правильно питается и занимается йогой. Дафна много ходит пешком, а также проводит время в саду, выращивая цветы.



Дафна – бабушка четырех внуков. Она не стесняется своего возраста и не пытается молодиться. Одно из главных достоинств модели – роскошные волосы, покрытые сединой.



Супермодель в душе оптимистка. Гуру модного бизнеса отмечают, что работать с Дафной – одно удовольствие.



Она очаровательна, приятна в общении, а также имеет острый ум.



Дафна стала моделью в двадцатилетнем возрасте. Ее снимали для Vogue, Vanity Fair и других модных журналов.



Женщина делится воспоминаниями о том, что то время было лучшим для модельного бизнеса. Все наряды были очень милыми и в большинстве случаев скромными. Как и девушки-модели.



В начале XXI Дафна совершила прорыв в моде и стала лицом нового модного стиля. Рост женщины всего 168 сантиметров. Параметры 86-70-90.



Дафна утверждает, что чувство стиля приходит с возрастом.

Настоящая красота – это энергия, грация, милая улыбка, сияющие глаза и позитивный настрой.

Поделись с друзьями статьей об этой потрясающей женщине. Она вдохновляет!

via takprosto cc

Основная причина головной боли и плохой памяти — закупоренные сосуды головного мозга. Как и все ткани нашего организма, мозг нуждается в постоянной чистке. Излишки соли, жира, извести и токсинов накапливаются в сосудах, образовывая атеросклеротические бляшки. Чистка сосудов от лишнего холестерина и прочей накопленной гадости происходит естественным путем, достаточно просто добавить в свое меню определенные продукты! Гибкие, эластичные, молодые сосуды будут способствовать хорошему кровоснабжению мозга и его бесперебойной работе. Ознакомься со списком продуктов, которые помогут ясно мыслить в любом возрасте! Особенно полезны они тем, кто страдает от головной боли постоянно.






Читать дальше →

До недавнего времени мне было трудно представить, что я не соглашусь с мудростью предков, которая прошла через века и дошла до наших дней. Всë казалось четким и предельно ясным: черное – черным, а белое – белым. Но оказалось, что не всë так просто, как кажется на первый взгляд. Если у тебя есть дети, ты наверняка не раз задумывался над той ответственностью, которая лежит на твоих плечах. Прочитай эти 6 фраз, которые не стоит говорить детям. Кажется, меня в школе учили мыслить именно так!






Читать дальше →