Сушеные морские водоросли — очень хорошее средство для восстановления и омолаживания кожи. И это не пустые слова: ламинария содержит такой набор полезных элементов в своем составе, что было бы странно, если бы после ее применения не наблюдалось положительного эффекта. Йод убирает жирный блеск с кожных покровов и делает поверхность кожи гладенькой. Холин помогает избавиться от кожных проблем и черных точек, калий — прекрасно увлажняет. Железо, содержащееся в водорослях, улучшает кровообращение, а это способствует здоровому цвету лица. Витамин Е разглаживает морщинки. Этот список полезных веществ так впечатляет, что хочется тут же пойти в аптеку и купить сушеные водоросли в порошке. Именно они — основная составляющая этой чудо-маски. Если у тебя нет аллергической реакции на водоросли и кожа не склонна к куперозу, смело проведи эту процедуру. Ты будешь улыбаться чаще, заглядывая в зеркало!






Читать дальше →

В самой идее использовать рамку для картин не по ее прямому назначению, нет ничего нового. Люди давно оценили неотъемлемую красоту старинных рамок или тех, которые несут в себе элементы замысловатых деталей. Однако не столь важно, старые или новые, рамки любых форм и размеров способны сделать в комнате визуальный акцент, подчеркнуть индивидуальность владельца и даже стать частью современного искусства. Если такое занятие кажется тебе слишком сложным — просто наслаждайся нашей подборкой. Хотя кто знает, может, тебе захочется воплотить какую-нибудь идею в жизнь?

1. Настоящие висячие сады, которые могут украсить не только квартиру, но и офис.






Читать дальше →

Практически каждый любит побаловать себя изредка чем-то жареным. Почему бы в следующий раз не приготовить чебуреки с мясом? Мы предлагаем твоему вниманию рецепт с названием «Под градусом». Приготовив по нему, ты получишь невероятно вкусное блюдо. Секретным компонентом для хрустящей корочки является столовая ложка водки. Такие чебуреки съедаются в один миг.






Читать дальше →

Книга «После трех уже поздно» японского инженера и предпринимателя Масару Ибуки была переведена на многие языки мира и стала настоящим пособием для родителей, которые стремятся развивать детей буквально с пеленок. В ней заложены основные постулаты раннего развития и призыв заботиться об интеллектуальном наследии малышей с самого момента их рождения и даже раньше. С тех пор как книга была опубликована, мир родителей разделился на 3 лагеря: одни считают, что Масару Ибука не написал ничего толкового, другие сделали «После трех уже поздно» своей настольной книгой, а третьи… ее просто не читали! Если ты еще не знаком со знаменитым на весь мир пособием по воспитанию ребенка — наверняка эта статья будет для тебя полезной.






Читать дальше →

Кольцо — это отличный аксессуар, который может дополнить образ любой модницы или модника. Оно является не только украшением, но и древнейшим амулетом человечества, помогая защититься от негативного влияния. Всё наше тело пронизано меридианами, а энергия, которая по ним двигается, попадает к нам через конечности. Кольца на руках защищают нас от непрошеной энергии.





Читать дальше →

Японский массаж Zogan (асахи) считается одним из лучших средств в борьбе с возрастными изменениями лица. Его регулярное проведение омолаживает кожу, а эффективность заметна уже после первых сеансов. Основное достоинство такого массажа — простота и возможность применять его в любом возрасте. Процедура занимает меньше 5 минут, но результат просто потрясает: исчезает второй подбородок, уменьшается отечность под глазами, кожа подтягивается и выглядит свежей.

Автором массажа, который получил мировое признание, стала косметолог и визажист Юкуко Танака. В процессе работы со многими звездами она хотела найти технику, которая позволяла бы выглядеть моложе без использования грима. Массаж лица асахи включает приемы мануальной терапии, воздействует на лимфатические узлы, способствует выведению токсинов и улучшает питание тканей.






Читать дальше →

Любому человеку иногда нужно расслабляться. Это касается и взрослых и детей. Если личность находится в постоянном напряжении, под давлением, она неизбежно страдает. В случае с детьми это особенно опасно — маленький человек, испытывающий дискомфорт в отношениях с близкими людьми изо дня в день, рискует вырасти невротиком. Именно поэтому с детьми нужно обращаться бережно, в воспитании применять разумные методики и самое главное — учить ребенка выражать свои эмоции и делать это правильно. Обида, гнев, злость имеют право на существование, но задача родителей — показать ребенку, как справиться с негативными эмоциями конструктивно. И желательно — показать на собственном примере.






Читать дальше →

Йога сделает твое тело сильным! Этот комплекс очень удачный: он подходит и тем, кто только начинает свою практику, и продвинутым йогам. Начав занятия, ты сразу же перейдешь на новый уровень владения своим телом: йога научит точной координации движений и сделает мышцы упругими. Во время выполнения упражнений следи за тем, чтобы напряжение равномерно распределялось по всему телу. Обязательно задействуй мышцы спины, заставь их работать. Выполняя движение, фиксируй взгляд на неподвижном предмете, смотри прямо перед собой. Двигайся медленно, тело должно быть послушным, но не слишком напряженным. Сохраняй внутреннее спокойствие во время занятий йогой — это тоже важно для хорошего результата. Йога — это не простая зарядка. Она тренирует дух наравне с физическим телом!

1. Сделай упор на локти и пальцы ног, прими статичное положение. Следи за тем, чтобы локти были параллельны друг другу. Задержись в этом положении на 5 глубоких вдохов. Смотри вперед, не поднимая головы, спину держи прямой.






Читать дальше →

Пожалуй, никто не будет спорить, что домашний сыр вкуснее магазинного. А уж о пользе и говорить не приходится! Для приготовления такого простого блюда, как нежный домашний творожной сыр, тебе понадобятся только 3 ингредиента: сметана, кефир и соль. Так же предлагаем придать ему более пикантный вкус, обваляв в смеси мелко порубленного укропа с чесноком. Однако если ты не слишком любишь чеснок, можешь заменить его любым другим ингредиентом на свое усмотрение. Итак, творожный сыр из сметаны и кефира.

Ингредиенты:

• 500 г сметаны (20%-й жирности);
• 500 г кефира (2,5%-й жирности);
• 1 ч. л. соли;
• укроп;
• чеснок.

Способ приготовления:

1. Смешай 500 г сметаны и 500 г кефира с 1 ч. л. соли. Вылей смесь в дуршлаг, выстеленный марлей или хлопчатобумажной тканью. Поставь получившуюся смесь под пресс и отправь в холодильник на 2 дня.






Читать дальше →

Обрести идеальные формы мечтает любой человек с лишним весом. Как известно, для этого обязательно нужны физические нагрузки и правильно спланированное питание. Для всех, кто сейчас занят похудением, эта двадцатка продуктов станет счастливым козырем. Еда, которая способствует сжиганию жира, — это не миф. Предложенные пищевые продукты помогают ускорить обмен веществ, вывести из организма лишнюю жидкость, отрегулировать пищеварительные процессы. Всё они способствует сжиганию жира, стоит лишь подправить свое меню! Составь свой план питания из продуктов, которые способствуют похудению. Результат превзойдет все ожидания.

1. Творог, кефир, простокваша, йогурт
Кальцитриол — гормон, который помогает клеткам избавляться от лишнего жира, и он в избытке находится в молочных продуктах. Нежирные молочные продукты — находка для всех, кто на диете. Они содержат много белка, а белковая еда должна составлять большую часть рациона желающего похудеть человека. Главное — выбирай свежие и нежирные продукты. Молочная сыворотка тоже очень полезна, она содержит особый протеин, помогающий расщеплять подкожный жир.






Читать дальше →