Красивые и здоровые волосы — мечта каждой девушки, но далеко не у каждой есть такое богатство от природы. Те, кому не достался такой дар, пытаются всячески оздоровить свои волосы, используя разнообразные маски и кондиционеры, но они, к сожалению, оказываются малоэффективными, а на процедуры в салонах красоты часто не хватает денег. Если ты мечтаешь о густых и здоровых волосах, тебе стоит обязательно воспользоваться рецептом секретного средства от врача-трихолога, который подготовил для тебя сегодня!

Чтобы приготовить это средство, тебе понадобится:

• 1,5–2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама);
• 1 ампула витамина B1 (тиамин);
• 1 ампула витамина B2 (рибофлавин);
• 1 ампула витамина B3 (никотиновая кислота);
• 1 ампула витамина B6 (пиридоксин);
• 1 ампула витамина B12 (цианокобаламин);
• 1 ампула сока алоэ.

Собрав все ингредиенты, смешай их. После того как ты помоешь голову шампунем, нанеси на волосы приготовленный витаминный бальзам и оставь его минут на 10–15. Затем смой его.






Читать дальше →

«Когда мне говорят, что я счастлива, они даже не представляют, сколько я работаю для этого!» То, как ты себя ощущаешь, зависит только от тебя. Этот рассказ доказывает, что человек сам отвечает за то, что с ним происходит. Девушка, которая страдала хроническими депрессиями, в один момент поняла — так больше нельзя. Она предприняла попытку самоубийства — неудачную, к счастью для нее. После госпитализации и курса лечения в больнице, Клер решила круто изменить свою жизнь и взять депрессию под свой контроль. Это психическое расстройство описывал еще Гиппократ, акцентируя внимание на том, что депрессия лечится с помощью водных процедур, физических нагрузок и регуляции циклов сна. С античных времен многое изменилось, но основы остались теми же — здоровый, упорядоченный образ жизни ведет к избавлению от депрессий.






Читать дальше →

Кокосовое масло обладает удивительными свойствами, которые могут применяться не только в медицине, но и в кулинарии, фармакологии, ароматерапии. Это прекрасное антибактериальное и противогрибковое средство помогает уничтожить вирусы и бактерии в человеческом организме, укрепляет иммунитет, оказывает терапевтическое воздействие на работу мозга, помогая бороться с такими нарушениями, как эпилепсия и болезнь Альцгеймера. Кокосовое масло содержит жиросжигающие кислоты (60 % от общего состава), которые приводят к ускорению обмена веществ и быстрому избавлению от лишнего веса.

1. Холодные напитки

Кокосовое масло отлично сочетается с холодными напитками, что не может не радовать в летнюю жару. Его можно добавлять в компоты, соки или делать овощные или фруктовые фреши. Предлагаем твоему вниманию рецепт, который ты можешь взять за основу или придумать свой!

Ингредиенты:

• 1 авокадо;
• ½ ананаса;
• 6 капустных листьев;
• 1 груша;
• 1 брокколи;
• 1 горсть шпината;
• 1 огурец;
• 4 стебля сельдерея;
• 1 кусок имбиря;
• 1 ст. л. растопленного кокосового масла.

Помести все ингредиенты, кроме авокадо и кокосового масла, в соковыжималку. Выжми сок, добавь авокадо и смешай полученный напиток в блендере. Медленно добавляй кокосовое масло, не забывая перемешивать. Когда однородная масса готова — наслаждайся витаминами и сжигай лишний жир!






Читать дальше →

Такая болезнь, как сахарный диабет, распространяется в нашем мире с беспрецедентной скоростью. По данным Центра по контролю и профилактике болезней, заболеваемость диабетом на протяжении последних трех десятилетий увеличилась на 176 процентов. Поэтому ученые начали больше изучать всевозможные способы лечения и профилактики этого заболевания.






Читать дальше →

Мужчины — от природы хорошие хозяева. Они способны на всё! При этом, правда, не привыкли искать легких путей решения задач — не так хитры, как изобретательные женщины-хозяйки. Если бы твои папа или дедушка были знакомы с этими дельными советами по хозяйству, им было бы гораздо легче вершить свои мужские дела. Эти 16 советов помогут тебе справляться с бытовыми вопросами намного эффективнее. Мужчины, за дело! Пункт 14 работает безотказно.

1. Именно так нужно складывать рубашку и пояс. Воротничок останется в идеальном состоянии!



2. При покраске любой поверхности не забудь завернуть выступающие детали, например ручки, в фольгу, тогда они не будут испачканы краской.



3. Снимай излишки краски с помощью натянутой на банку резинки.



4. Царапины на машине убираются с помощью масляного спрея WD-40 или его аналогов. Достаточно просто протереть им поврежденную поверхность, и она снова заблестит как новая!



5. Храни шнурки аккуратно свернутыми в бумажных цилиндрах. Абсолютный порядок!



6. Перед тем как начать пользоваться фильтром для воды, налей туда… водки! Она отлично подготовит фильтр к применению.

7. Храни правильно свои сокровища.



8. Оказывается, мерный стакан создан для мужских спиртных напитков!



9. Смочи нож холодной водой, и лук не вызовет у тебя слёз.



10. Грецкие орешки отлично помогают справиться с царапинами на деревянных поверхностях. Натри их орехом, и внешний вид значительно улучшится!



11. Идея для хранения садовых инструментов.



12. Если ты поставишь в микроволновку стакан с водой, твоя пицца не засохнет во время согревания.



13. Если в доме туго с постельным бельем, можно использовать пододеяльник в качестве спальника — и простыня, и одеяло, 2 в 1.



14. Слишком узкие и тесные туфли станут заметно больше, если ты побрызгаешь их спреем для окон со спиртом. После этого вставь внутрь расширители или поноси туфли с толстым носком.



15. Если замочить кухонный нож в соленой воде на полчаса, его будет намного легче наточить. Замачивай нож непосредственно перед процессом.



16. Выпекая пирог с мясом, рыбой и прочими сочными начинками, пользуйся такой хитростью: нарежь хлеб тонкими ломтиками и подложи под пирог, если заметишь, что начинка начала вытекать. Ничего не пригорит!



Разошли эти советы всем — уверен, они будут полезны не только мужчинам. Как здорово, когда хлопоты по хозяйству превращаются из обычных в приятные…

via takprosto cc

Совсем не жалко потратить время и усилия на обустройство своего дома. Ведь удовольствие, которое получаешь, рассматривая аккуратно и стильно разложенные вещи, не сравнимо ни с чем. Красота линий и цвета, совмещенная с идеальным порядком, — то, что создает атмосферу уюта в любом доме. Если ты воспользуешься этими советами, обстановка переменится — легче будет находить нужное и приятнее осматриваться по сторонам… Особенно интересны эти дизайнерские находки людям, которым повезло жить в частном доме.

1. Розетка в ящике стола!






Читать дальше →

То, что наши болезни напрямую связаны с эмоциями, предполагали еще в давние времена. Древнегреческий философ Платон, авторы Аюрведы и врачи восточной медицины сходились во мнении, что душа и тело неразделимы. Намного позднее, в 1818 году немецкий психиатр Иоганн Хайнрот открыл для мира термин «психосоматика» — psycho (душа) и soma, somatos (тело). Его исследования доказали, что любая негативная эмоция, застрявшая в человеческой памяти или часто повторяющаяся в жизни, отравляет не только душу, но и подрывает физическое здоровье. После Хайнрота идею психосоматики поддержали еще два известных психиатра — Зигмунд Фрейд и Франц Александер. Они так же считали, что невысказанные, подавленные, загнанные вглубь эмоции рано или поздно находят выход в теле, порождая неизлечимые болезни.

Болезни и эмоции

Современные специалисты пришли к очень интересным выводам. Люди, страдающие одинаковыми заболеваниями, имеют сходные черты характера, темперамент, психоэмоциональные реакции на те или иные события.

Например, многочисленные наблюдения за онкобольными показали, что такой диагноз очень часто ставят тем, кто всë привык держать «в себе», не умеет выражать эмоции, часто подавляет гнев, испытывает приступы отчаяния, внутренней пустоты и одиночества.

Люди, страдающие от боли в спине, по своей природе привыкли испытывать комплекс жертвы, взваливать на себя все домашние проблемы и угождать окружающим.

Пациенты с проблемами в работе желудочно-кишечного тракта обычно слишком требовательны к себе и окружающим. Им трудно «переваривать» очередную неудачу или смириться с новым разочарованием. В результате эмоции выливаются на физическом уровне в язву желудка или двенадцатиперстной кишки.






Читать дальше →

Здоровая спина стоит того, чтобы каждый день делать эту щадящую зарядку. Всего 7 минут и 7 легких упражнений станут залогом твоей стройности, представительной осанки и отличного самочувствия! Если ты вынужден вести сидячий образ жизни и боль в позвоночнике — твоя частая гостья, эта зарядка станет настоящим спасением. В комплекс входят движения, которые одновременно укрепляют мышцы и способствуют хорошей растяжке. Теперь твоя спина будет способна выдержать все нагрузки и останется при этом ровной! Кроме того, ноющая боль исчезнет. Не теряй ни минуты, приступай к занятиям!

1. Подними ногу в положении лежа, держи ее поднятой в течение 30 секунд. Повтори с другой ногой.






Читать дальше →

Сейчас в моду возвращаются старинные и винтажные вещи. Особенно это видно по аксессуарам людей, которые следят за трендами. Мы предлагаем тебе просмотреть коллекцию обручальных колец. Некоторые из них очень старинные и имеют богатую историю, некоторые изготовлены не так давно, но сделаны под старину. Но все они имеют особый шарм и поражают своим дизайном.

Очаровательные колечки понравятся многим девушкам и женщинам.






Читать дальше →

Связь между внутренними органами и человеческой стопой обнаружили еще в древности. Регулярный массаж стоп помогал людям укрепить иммунитет, улучшить кровообращение, продлевал долголетие и молодость организма. Со временем знания забылись, однако их эффективность осталась неизменна. Конечно, сегодня все хотят быть красивыми и здоровыми без особых финансовых затрат и прилагая к этому минимум усилий. Однако это — реально! И одним из таких «ленивых» методов является массаж стоп!

Как это работает?

Человеческая стопа практически полностью покрыта биологически активными точками, которые при стимулировании пальцами, песком или галькой активизируют работу всех внутренних органов. В день достаточно проводить всего 10 минут такого массажа, чтобы задействовать все системы организма.

Чем полезен массаж стоп?

• улучшает кровообращение;
• удаляет подкожную жировую ткань и жир;
• усиливает процесс метаболизма;
• стимулирует процесс пищеварения;
• борется с лишним весом;
• тонизирует кожу;
• снимает усталость;
• избавляет от запора, геморроя, недержания мочи.

Массаж стоп особенно необходим пожилым людям для поддержания здоровья и лечения некоторых заболеваний.






Читать дальше →