它需要每天只有3日期以改善他们的健康。其效果是在一周内显!

穆斯林不相信白白日期神圣的食物。这干果为任何和身体的所有系统有用!当天共有3日期为您提供所有必需的微量元素,对身体的正常运作。日期加强卫生,此外,可以让你改变的甜头日期味道。要糖果 - 多吃红枣,它是甜的(甚至一些美味的巧克力),乐于助人。最好是有日期牛奶,这是可能的 - 用茶。日期含有大量的糖,但科学研究已经证实,吃枣后,血糖水平并没有显著增加。请您日期选取相应的菜单,你会感觉好极了!





日期应该更经常地吃! STRONG>

1。抗氧化保护 STRONG>
酚类抗氧化剂 - 包含在腓尼基丰富的物质。它们可以保护人体免受癌症和心脏疾病。无花果和李子还含有这些有价值的化合物。

2。光纤 STRONG>
日期已经推荐给大家谁减肥,因为他们有大量的纤维。膳食纤维有助于稳定血糖,降低血液中的胆固醇。纤维有助于食品更容易通过胃肠道和净化身体。此外,纤维饭后有助于饱和。

3。维生素和微量元素 STRONG>
日期包含在其组成和碳水化合物和蛋白质。镁,钾,锌,铜,磷,硒,锰也存在于该日期。这些干果含有丰富的维生素A,B,C,E,B6。





会发生什么事,你的身体,如果经常食用日期? STRONG>的头发和皮肤会改变其状态好转,恶化的视野。肝脏将工作做好消失的神经紧张性头痛。由于钾和镁,当他们使用多余的液体的主体的日期的存在将被显示。建立消化,健胃整肠不会再打扰你。

的日期,甚至用于疾病的治疗! STRONG>周围神经病变的症状包括疼痛和麻木或无力的胳膊和腿。它是一种病理状态最常发生于糖尿病人作为神经损伤的结果。日期已建议,以防止这种疾病,减轻其症状。有用的日期和肝纤维化。毒素损害肝脏组织和伤痕出现在它 - 这种现象称为纤维化。日期帮助阻止肝纤维化和发展她的工作!

最有用的日期 - 那些与骨。选择深色水果,干燥,起皱。他们必须是游离糖或模具。享受干果,它会给你身体健康!而且可以肯定推荐这篇文章给你的朋友。

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