Диетолог и новоиспеченная мамочка из Новой Зеландии Джулия Бхосел выложила в своем блоге фотографии послеродового живота, чем произвела настоящий фурор среди молодых мамочек. Подтверждение этому — невероятная скорость, с которой снимки распространились по Всемирной паутине и стали достоянием общественности. Джулия делится не только собственными переживаниями, но и оказывает поддержку многим другим роженицам, которые так же, как она, не вышли из родового зала куклами Барби и Дюймовочками.

Для диетолога из Новой Зеландии это уже вторые роды, и, поделившись в блоге снимками своего послеродового тела, женщина надеялась на поддержку нескольких коллег и подруг в местном сообществе. Однако она и подумать не могла, что ее фотографии с невероятной скоростью распространятся среди родителей по всему миру!

Тело женщины после родов

Блог Джулии стал интересным не только благодаря личным снимкам, показывающим, как меняется тело женщины после рождения ребенка, но и по причине высказанных сокровенных мыслей, а так же теплых слов поддержки для других мам. Как диетолог она подчеркивает, что трансформация тела после родов — это норма для организма, и выступает против давления на женщину, которое навязывают средства массовой информации.




Читать дальше →

Эвелина Хромченко — одна из самых влиятельных персон мира моды в России, популярная телеведущая, светская львица, человек, знающий о моде всё и даже больше, и просто икона стиля. Эта женщина помогает миллионам женщин выглядеть красиво, развивать вкус и не совершать стилистических ошибок. До сих пор загадкой остается возраст Хромченко, и хотя ей уже явно за 40, никто не знает, насколько «за».

Как говорит звезда: «Возраст — это не страшно, это просто возможность надеть то, что раньше вам было не по карману». При росте 158 см она не снимает каблуки или высокую платформу, терпеть не может раскрашенных длинных ногтей и предпочитает сдержанный макияж.

Как изменилась Хромченко

Но Эвелина Хромченко не всегда была такой. Эвелина сейчас и 20 лет назад — это большая разница!




Читать дальше →

Мы все привыкли, что обычно фаршируют мясом только перцы, сегодня же «Сайт» расскажет тебе, как приготовить очень вкусные фаршированные помидоры по-арабски. Это блюдо выглядит очень празднично и красиво, а еще оно очень вкусное. Хотя фаршированные помидоры по-арабски и требуют определенных затрат времени и усилий, но результат тебя точно порадует. Это блюдо сразу станет фаворитом твоей семьи, потому что сочетание помидоров и фарша не оставит равнодушным никого!

Фаршированные помидоры

Читать дальше →

Несмотря на то, что человечество употребляет какао-бобы уже не одну тысячу лет, люди додумались печь из этого продукта торты только в XIX веке. Сначала это были изделия, напоминающие торт «Пражский», а потом появились знаменитые «Захер» (с прослойкой абрикосового джема между коржами и взбитыми сливками), «Эстерхази» (с миндалем) и «Шварцвальд» (со взбитыми сливками и вишнями).

Сегодня же «Сайт» рекомендует тебе рецепт не менее утонченного лакомства — шоколадного пирога с нежнейшей творожной начинкой.

Творожно-шоколадный пирог

Ингредиенты

• 400 г муки (основа)
• 250 г сливочного масла (основа)
• 4 ст. л. какао-порошка (основа)
• 100 г + 150 г сахара (основа + начинка)
• 600 г творога (начинка)
• 4–5 яиц (начинка)
• 200 мл сметаны (начинка)
• 2 ст. л. крахмала (начинка)
• 1 ч. л. ванилина (начинка)

Приготовление

1. Начнем с приготовления основы будущего пирога. Сначала необходимо растереть мягкое сливочное масло с сахаром.

Читать дальше →

Картофель и мясо птицы, особенно курицы, — одни из самых популярных продуктов в нашем рационе. Едим мы их практически ежедневно, но очень редко заморачиваемся с тем, чтобы придумать какой-нибудь необычный способ приготовления этих продуктов.

«Сайт» предлагает тебе соединить эти очень сытные ингредиенты в одном блюде. Приготовив такую картофельную запеканку с курицей, ты можешь быть уверен, что твоя семья будет сыта и довольна.

Порадуй своих близких ароматным и аппетитным блюдом — приготовь эту запеканку уже сегодня!

Картофельная запеканка с курицей

Ингредиенты

• 8–10 картофелин
• 1/2 кг куриного филе
• 3 яйца
• 4–5 ст. л. сметаны
• растительное масло
• зеленый лук
• соль, приправа «Итальянские травы» — по вкусу

Приготовление

1. Промой куриное филе и нарежь его кубиками либо просто большими кусочками. Посыпь их солью и приправой, перемешай и оставь минут на 10–15.

Читать дальше →

Сегодня «Сайт» подготовил для тебя весьма необычный рецепт приготовления макарон с фаршем под названием «Чизбургер». Думаешь, что может быть общего между макаронами и бутербродом с сыром?

Блюдо, приготовленное по этому рецепту, имеет очень много общих ингредиентов с чизбургером: измельченное мясо, сыр, помидоры и специи. Поэтому и на вкус эти блюда немного похожи. А еще эти макароны готовятся очень быстро — тебе понадобится всего 30 минут, чтобы сделать изумительную еду!

Макароны «Чизбургер»

Ингредиенты

• 500 г фарша
• 300 г помидоров
• 2 ст. бульона
• 300 г макарон
• 2 ст. л. масла
• 3/4 ст. молока
• 2 ст. л. муки
• 200 г твердого сыра
• 1/2 ч. л. соли
• 1/2 ч. л. черного перца
• 1 упаковка приправы «Тако»

Приготовление

1. На сковородке поджарь фарш.

Читать дальше →

Провисание груди считается естественной возрастной проблемой всех женщин. Уменьшение эластичности кожи приводит к тому, что бюст становится не таким упругим, как в молодости, теряет форму и привлекательность…

Медики предлагают решать проблему нестандартным способом — никаких операций и физических упражнений, только ананасы! Регулярное употребление в пищу тропического лакомства способно сотворить чудо.

Этот фрукт богат антиоксидантами, что объясняет и другие его полезные свойства — противораковые. Курение сигарет, крепкие напитки и несбалансированное питание способствует еще большей потери эластичности кожи.

Женщины, не желающие избавиться от вредных привычек, в группе риска. Но ананас способен исправить ситуацию!



Читать дальше →

Ты давно мечтаешь посетить Италию, но у тебя никак не получается туда вырваться? Тогда «Сайт» предлагает тебе перенестись туда уже сегодняшним вечером. Для этого тебе просто надо будет купить креветки, макароны, немного сыра и приготовить вкуснейшую пасту. Это блюдо обладает очень нежным вкусом, который раз и навсегда покорит твое сердце и вызовет бурю эмоций. После работы поспеши домой, чтобы устроить для своего желудка настоящий праздник!

Итальянская паста с креветками и сыром

Читать дальше →

Язык — уникальная часть тела, которая так необходима каждому из нас. С его помощью мы общаемся, употребляем пищу, поддерживаем здоровье полости рта и даже можем узнать о состоянии всего организма. Посмотрев на язык опытный врач может сказать тебе о том, как окружающая среда, диета и образ жизни влияет на состояние твоего тела. Если у тебя под рукой есть зеркало — можешь воспользоваться им прямо сейчас и узнать всю правду о своем здоровье!

Здоровый язык

Цвет «здорового» языка всегда равномерно розовый, а сам орган влажный, без налета, пятен, бороздок и язвочек. Это указывает на то, что желудок и пищеварительная система здоровы и хорошо функционируют в процессе переваривания пищи.




Читать дальше →

Если ты сторонник активного образа жизни, не ленишься делать по утрам зарядку или посещаешь фитнес-центр — эта статья для тебя. Как известно, правильную растяжку еще называют половиной упражнения, ведь таким образом человек подготавливает свое тело к значительной нагрузке.

Чтобы растягивать мышцы правильно, нужно дойти до ощущения легкого дискомфорта и удерживаться в таком состоянии 30 секунд. Таким образом организм привыкает к этой процедуре, болевой порог повышается и появляется возможность тянуться дальше. Предлагаем твоему вниманию несколько примеров того, как следует растягивать разные части тела.

Как растянуть мышцы

Мышцы рук (бицепс и трицепс)

1. вертикальное растяжение
2. вис на перекладине супинированым хватом
3. руки за голову

Читать дальше →