提示大脑的刺激



1.新的环境
回去的地方,你从来没有,或者你去哪里是非常罕见的。这可以是一个伟大的新的公园或一家珠宝店附近地区。
 
2.新的气味
买了一瓶精油或香味的物品。每天早晨,尽快醒来,吸入新的味道 - 它会“唤醒”大脑

3.闭双眼
到了晚上,不打开公寓的灯 - 走动的房间从内存中。这次演习将提高重点和浓度。您还可以洗澡闭上你的眼睛。既然你什么都看不到,大幅激活其他感官。

4.改变工作双手
刷牙不工作的手,一个是不太活跃,如果你是右撇子,刷牙用你的左手,如果左撇子 - 右

5.一个新的衣柜
穿不同的东西。科学家已经证明,根据人的衣服不仅改变了他的感情,也思维方式。

6.盲文(读取和写入系统为盲人)和手语
学习盲文和手语是困难的,但阅读和用手指说话不寻常的发展你的感官能力。在手语足以学习口语标准用语:问候,简单的问题,答案

7.新的道路
上班(在商店)一个新的,陌生的道路。即使新的路径会比较长,不用担心。这不仅是对大脑有积极作用,也有利于保持和谐。

8.信心
要有信心。即使你提供在你不熟悉的工作,同意。当你不完全知道该怎么做了脑部迅速激活。

9.非标准答案
答条条框框的标准问题。即使是问题“?你怎么样”可以回答几十个不同的短语 - 放弃成见

10.钱币
只有了解不同面额手指的硬币进行区分。运动是不错的,当你得到某人或某事等着做。随着时间的流逝更快,预期变得不那么痛苦。

11.新杂志
选择那些杂志和报纸,你平时不注意。例如,如果你有兴趣的时尚,买专门的经济杂志。喜欢阅读有关旅行和其他国家呢?优先考虑的杂志关于动物。有一些新的可选忘乎所以,这是不够时不时换个话题可读。

12.电视无声音
关掉电视声音和,看图片,尝试重现对话或独白。如果你做这个练习与你的朋友,你会得到一个非常滑稽有趣。

13.多样的度假
如果你平时花一个周末的城市,下一次去大自然。不喜欢听音乐吗?去音乐会 - 你得到了很多新的经验。即使你不喜欢它,可以离开。

14.新的速度
这个练习可以在一天内完成。如果你平时做的一切慢慢地,尽量加快2倍的速度。如果你是一分钟也不能坐以待毙,强迫自己做事缓慢。它需要大量的浓度。

15.笑话
拿出新的笑话和轶事 - 非常有趣和有用的大脑。它不仅能刺激大脑的活动,同时也开发创造性思维的能力。

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