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10个迹象显示你打断了对话者,但没有注意到
(英语).你并不总是注意到你打断别人。 然而,要成为一位伟大的伴侣和朋友,你需要弄清楚你是否这样做. 乍一看,中断似乎纯粹是一个无礼或缺乏教养的问题,但更为复杂:我们说话的欲望可能与童年时缺乏注意有关,也与害怕不被注意有关,与单纯的不了解通讯礼仪的复杂性有关.
如果有人阻止别人完成一个想法,那么对话很快就变成了一场独白的战斗,在那里没有真正的思想交流. 逐渐地,同事和朋友开始回避沟通,亲人表达不满,形式多样:从直接指责到被动侵略. 但是,由于许多经常打断会议的人自己没有意识到这一点,使问题更加复杂。
在文章中, 我们将看到10种迹象, 材料以世界新闻学的风格写成,对于广大成年观众来说将很有趣,他们寻求提高沟通技巧,希望避免沟通中的错误.
主要部分
一、导 言 你们的对话经常变成“进步游戏”。 “
你注意到你内心有张力:一旦对话者发言,你就已经在你的脑海中形成一个答案或反证。 你们不听结尾,但首先要“射击”你们的台词。 如果这是系统性的,你可能 打断人们,突然插入你的演讲。
- 症状 : 你们认为对话中的“无所作为”是一种疏漏,在对话者结束之前,你们需要紧急说几句。
- 危险 : 对话者感到言语不足,并理解他没有被倾听,想“闭嘴”或引起注意。
2. 国家 人们常常告诉你,“听完最后。 “
其他人的直接信号往往表明存在问题。 如果你听到“我还没说完”或“让我告诉你”的话, 你或许不知道你在说什么:“我打断你了吗? “
- 反馈 : 这是最可靠的指标,因为一个人真诚表示不适。
- 理事会: 如果你注意到这些评论,请在谈话中自觉暂停,然后作出答复。
3个 在你看来, " 一切清楚 " 是在被采访者的话结束之前的第二秒钟。
中断的原因之一是你已经明白对话者会说什么,并准备作出回应。 这是一种幻觉:许多论点和思想只在句尾才被揭示. 打断你,你可能听不到关键细节
- 典型实例: 你认为,“我已经知道他的意思了,”你就介入了。 事实上,对话者可能增加了一个重要的澄清,但你错过了。
- 问题: 不完全理解一个人的立场,这导致误解和冲突。
(英语).4个 你注意到你经常通过大喊大叫 来比别人大声点
当一个人开始高声“拿掉这个词”时, 有些人不小心这样做,情绪激动,想表达自己的想法. 然而,从外部看,这看起来是侵略性的,使对话者感到不愉快,认为他的意见并不重要。
- 信号 : 你感到自己"不注意",
- 备选案文: 等待暂停,礼貌地问这个词:"我能加一句吗?","我有一个有趣的补充".
5.五. 反常地完成对他人的句子
为了表明你在这个议题上,你“截住”对话者的讲话,结束他的发言。 有时这样做是出于最佳意图,他们说,“我理解你”,“我们处在同样的波长”。 但一个人可能会不愉快,因为你不允许他自己表达这个想法,有时也会歪曲其意义.
- 警告: 如果一个人一直在纠正你: “不,我不是故意的,”然后你就打断了。
- 理事会: 最好以另一种方式表达理解,例如:“我正确理解你想要说的话......”并让当事人完成思想。
6个 感觉谈话是一种竞争
如果你觉得每条线都有内部竞争 - - 吸引了大家的注意 - 你的机会往往会中断。 在健康的对话,合作,交换意见,而不是自我斗争中,都很重要.
- 示例 在一次关于个人经历的讨论中,每个人都试图尽早插入他们的故事,阻止别人完成.
- 备选案文: 认识到对话不是一个主要目标是发光的舞台,而是意见相辅相成的空间。
7个 或不愿和你谈很久
如果你的同事或朋友 很快会把沟通减少到最低限度 他们可能只是觉得不舒服 和你讨论一些事情。 原因之一是你经常打断 此人不觉得有人听他说话,因此失去了沟通的热情。
- 假设: 与你关系密切的人轻而易举地说,“很难进行对话”或“你不允许我说一句话”。
- 危险 : 长期关系可能会因为沟通变得片面而受到损害。
- 决定: 学会练习“积极的倾听”:直视眼睛,提出澄清问题,确认你听到了对话者的声音。
(英语).8. 国家 也很难等待暂停,
有些人意识到他们正在闯入演讲, "抱歉打断了,但是..." 经常使用这一短语表明一种已经确立的习惯。 你可能没有时间抓住自然停顿的时刻,因为你渴望直言不讳地“燃烧”。
- 一个仔细的测试: 试图在一天之内完全避免“抱歉打断”一语, 如果非常困难,就有一个信号.
- 坐标 : 找到一个方法:如果思想很重要,就简短地写下来,然后在人完成线时发出声音.
9. 国家 你几乎总是在纸条上结束谈话
在友好交流中,必须让伴侣有机会结束谈话. 如果90%的谈话以你最后一句话结束,那就可能是一种专制的交流风格的标志. 你非自愿地决定你说过“最后一句话”,尽管对话者可能想总结或澄清细节。
- 说明 : 在谈话结束时,你立即改变话题或结束谈话,而不是想知道一切是否都对合伙人清楚.
- 如何改变: 试着用“你认为结束是什么?” 或“你还有什么要补充的吗?” 来结束对话。 给人一种参与感.
10个 在谈话后你感到“被理解”。
最后,也许最微妙的征兆是,在一次会面或电话交谈之后,你有一种奇怪的感觉,认为有些事情是错的. 可能你觉得自己没有让别人说话, 你的潜意识 抓住了对话的不平衡。
- 努恩斯: 这种感觉可能模糊不清,但如果加以分析,你会明白:“我主动采取行动,没有停止。 “
- 工具 : 问自己,“这个人说过他想要什么吗?” 如果没有,你可能打断。
结论
打断对话者不仅是礼貌的问题,而且也是我们对人民和我们自己态度的标志。 有时,打断的习惯掩盖了深深的恐惧(即我们不会被听到,时间很短)或情绪障碍(感觉“我的言论更重要”)。 不管是什么原因,理解问题是解决问题的第一步.
如果你在我们的名单上找到一个或几个迹象, 注意你连续几天的听力 与其立即作出反应,不如让对方完成思想. 如果想法是早起的,请简单写下来,在暂停之后,你将有机会发言。
如何显示你听到一个人的声音? 支持提示("是的,我理解","我同意"),关注和非语言提示的问题(点头,眼睛接触)——这一切创造了信任的气氛. 关系建立在相互关注的基础上,最终会给你带来更多的满足感,因为你感觉到真正的接触,而不是独白的噪音.
因此,控制打断的习惯是传播文化的一个重要组成部分。 感谢对方的言辞,学会抵制及时说“最后一句话”的冲动,你会看到这种关系将变得多么积极,你将得到多少更好的倾听,以及你将得到更多亲戚、朋友和同事的尊重和同情。 毕竟,一个伟大的对话者不是说得最好的,而是会听话和说话的。
