7个标志你吃太多糖了你的身体发出信号

正如他们说的,糖是白色的死亡。它被认为是最有害的物质之一。一旦其血液水平过高,就会导致糖尿病和其他严重的健康问题:心血管疾病,肾衰竭,甚至中风.

1974-2552 (英语).

无论你是否患有糖尿病,糖分摄取量应始终受到监控. 身体总是发出信号当有干扰。 7个标志你吃太多糖了社论会告诉你的 "登场"。。。。

食糖量

持续饥饿
如果你吃了很多食物包含糖类血液中葡萄糖含量大幅提升. 这意味着它不会进入细胞。因此,身体得不到必要的能量并请求吃. 这不仅会导致糖尿病, 也会导致肥胖。 (韩语).
常年疲劳
此等同饥渴之感. 由于血糖含量高,身体变得无法正确储存和处理葡萄糖. 因此,你不仅感到饥饿,而且感到疲倦。 (英语).
频繁排尿
如果血糖含量高,肾脏就不能正常地处理液体. 由于这个原因,身体会用细胞内液体溶出血液,这反过来又导致尿道频繁. (英语).
传染病
高糖量为酵母和细菌的繁殖创造了有利的环境. 尿道感染既可以发生在男子,也可以发生在妇女身上。但是,在妇女中,如果糖含量高,她们就更常见。第号
口干口干
强烈的口渴和口干感无疑表明你食用太多糖因为这会导致脱水当然,你需要恢复水的平衡, 但选择这种没有糖的饮料。理想的,没有煤气的水。当然,这个项目并不适用于炎热的夏天,当时身体需要大量饮料.
(英语).
干燥皮肤
干燥和痒的皮肤是食用过量糖的其他迹象. 顺便说一句,剥皮可以发生在前几段所述的一切背景下. 所以,如果你注意到任何信号, 你的皮肤也开始痒, 最好是通过测试找出糖的水平。 (英语).
集中问题
如前所说. 高糖头 防止葡萄糖的穿透,特别是进入脑细胞. 因此,一个人很难迅速作出决定,而且一般会长时间思考。 (简体中文).