高血糖水平:13个征兆

(英语).

对于每一个关心自身健康的人来说,必须学会识别高血糖的主要征兆. 很容易发现这些疾病,及时采取措施将避免糖尿病、心血管疾病和其他并发症等严重问题。 在本篇文章中,我们将研究可能表明血糖水平升高的13个主要迹象。

一、导 言 频繁小便
高血糖的最早和最明显的征兆之一是尿频. 身体试图通过尿液消除过量的葡萄糖,这导致需要更经常地去厕所.
“经常小便往往是血糖问题的第一个信号。” 必须注意这一点并接受检查。 - Sergey Petrov博士,内分泌学家。

2. 国家 口渴加重
经常小便后,出现强烈的口渴. 身体试图补偿频繁排尿造成的液体流失.

3个 食欲增加
当血糖含量高时,身体的细胞得不到足够的能量,这会造成一种持续饥饿的感觉.

4个 发型
高糖水平阻止细胞高效使用葡萄糖作为能量,导致长期疲劳和疲软.

5.五. 重量损失
尽管食欲增加,但许多血糖高的人减肥. 这是由于身体开始使用脂肪和肌肉质量作为能量.

6个 视力模糊
高血糖水平会导致眼睛的流体平衡变化,导致视力暂时失去清晰度.

7个 缓慢的伤口愈合
高血糖会影响身体愈合伤口和抗击感染的能力,这会导致长期伤口愈合和频繁感染.

8. 国家 手和脚的虚弱或微弱
高糖水平会破坏神经,引起麻木,叮叮的情绪,或极处疼痛,特别是手脚疼痛.

9. 国家 经常感染
由于免疫系统衰弱,血糖升高的人更容易受到感染,如真菌皮肤感染和尿道感染.

10个 品味和气味的丧失
味觉和嗅觉意义上的扰动可能与血糖水平升高有关,这影响了神经系统.

11个 皮肤变化
高糖含量会导致皮肤干燥,痒和暗斑,特别是在皮肤折叠中.

12个 血压增加
高血压经常伴随血糖水平的升高,是心血管疾病的风险因素之一.

13个 干 口
高糖含量会导致脱水,表现为口干燥,口渴增加.

如果你怀疑糖浓度高怎么办?

• 去看医生验血
• 注意饮食,避免食用高糖.
• 定期锻炼以提高胰岛素敏感性.
• 保持健康的体重。
• 控制你的压力水平,因为它们会影响你的血糖水平。

专家意见
专家们强调必须及早发现血糖含量上升的迹象。 定期体检和自觉的保健办法有助于防止严重疾病的发展。
早期发现和控制血糖水平是预防糖尿病和相关并发症的关键。 必须注意你的身体,不要忽视它发出的信号。 安娜·科瓦莱娃博士,糖尿病学家.

用户故事
许多人分享他们如何识别高血糖迹象,

• 伊琳娜,45岁: 经过几个月不停的疲劳和频繁的排尿,我去了医生那里. 检测显示糖含量很高,及时治疗有助于我避免糖尿病.
• 谢尔盖,50岁: “我开始注意到,我正在不费力地减肥,感到经常渴。 医生证实我的糖含量很高 现在我用饮食和运动来控制它。
• 玛丽亚,38: 在诊断糖尿病后,我改变了我的生活方式: 我开始正常地吃东西和运动 它帮助我稳定我的糖量 改善我的整体福祉。

结论
高血糖是一个严重问题,如果不及时采取行动,会导致许多并发症. 识别最初的征兆并寻求医疗帮助将有助于您保持您的健康和生活质量. 注意身体, 监控血糖含量,
“健康是我们最宝贵的东西。 认真对待身体,及时应对其信号,将有助于避免多种疾病,保持活跃生活. ——谢尔盖·伊万诺夫博士,心脏病学家.
不要迟到, 从今天开始,你的身体会感谢你。