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8组合的产品，这将有助于你减肥
第八十二亿五百万七千八百一十二
我们都知道，营养均衡有助于减肥和改善总体健康。
因此，我们在 该网站 的决定，使一些卡的美味和健康组合的食品，这将有助于进一步实现理想的图现在。
蔬菜和鸡蛋
证明：ajcn.nutrition.org
鸡肉和红辣椒
证明：ajcn.nutrition.org
豆类和玉米
证明：ncbi.nlm.nih.gov
绿茶柠檬汁
证明：sciencedaily.com
鲑鱼和芦笋
证明：umm.edu
杏仁与希腊酸奶
证明：ajcn.nutrition.org
鳄梨和菠菜
确认：livescience.com,jn.nutrition.org
金枪鱼和生姜
证明：sciencedirect.com
还注意到组合的产品应避免：
也参看
什么是我们最喜欢的食物之前，他们收集
一天中什么时间这是最好吃的那些产品
通过www.adme.ru/zhizn-kuhnya/infografika-v-kakoe-vremya-luchshe-est-te-ili-inye-produkty-1262315/
我们都知道，营养均衡有助于减肥和改善总体健康。
因此，我们在 该网站 的决定，使一些卡的美味和健康组合的食品，这将有助于进一步实现理想的图现在。
蔬菜和鸡蛋
证明：ajcn.nutrition.org
鸡肉和红辣椒
证明：ajcn.nutrition.org
豆类和玉米
证明：ncbi.nlm.nih.gov
绿茶柠檬汁
证明：sciencedaily.com
鲑鱼和芦笋
证明：umm.edu
杏仁与希腊酸奶
证明：ajcn.nutrition.org
鳄梨和菠菜
确认：livescience.com,jn.nutrition.org
金枪鱼和生姜
证明：sciencedirect.com
还注意到组合的产品应避免：
- 不要吃蛋白质(肉、鱼类、鸡蛋、等等)。 和碳水化合物(面包、谷物、土豆、甜点的)。
- 不吃的酸性(柑橘、苹果、西红柿)和碳水化合物食品在一起。
- 避免吃碳水化合物和糖类作为蛋糕甜美的果酱。
- 蛋白质不应该吃淀粉，还有其他的蛋白质(肉+鸡蛋、奶酪+鸡蛋、肉类+坚果等)。
- 一直吃水果，分别从主食，特别是瓜。
- 牛奶是更好地使用单独或完全排除在外的饮食。
也参看
什么是我们最喜欢的食物之前，他们收集
一天中什么时间这是最好吃的那些产品
通过www.adme.ru/zhizn-kuhnya/infografika-v-kakoe-vremya-luchshe-est-te-ili-inye-produkty-1262315/
