怎么做无麸荞麦煎饼

荞麦煎饼没有小麦面粉,免费的是最完美的早餐和取代正规的小麦煎饼。

我的配方包含只有健康和天然成分,不加糖的. 好了,结果本身就说明了这些煎饼吃风!





成分:
  • 鸡蛋—6
  • 荞麦面粉是从地面绿色荞麦—1+1/4杯
  • 牛奶、椰子/未经消毒牛—1杯
  • 水—1杯
  • 柠檬汁/红茶菌/酸发酵—2大汤匙
  • 黄油/酥油/椰子油、熔化—2大汤匙
  • 海盐/喜马拉雅—捏
  • 香草精—1茶匙



方法的准备: 1. 在晚上,在一个或玻璃的陶瓷碗(我用我的搅拌器)的组合只是磨荞麦面粉、盐、牛奶、水、柠檬汁/红茶菌/酸牛奶和健康的脂肪的选择。 混合。 盖和开发酵在土丘的夜晚。

2. 在烘烤之前煎饼,添加在我们的面粉混合物用鸡蛋和香草精搅拌。

3. 烤中火上煎锅润滑油酥油或椰子油,直到结束的煎饼开始褐色。 轻轻地翻转。 炒至褐变。

4. 堆煎饼顶上的每一个其它的,不要忘记每个油脂黄油。

  注。 煎饼朗(烤荞麦)将具有不同的一致性和很强,一个典型的荞麦的气味。 煮爱!

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:happyandnatural.com/grechnevye-bliny-bez-pchenichnoj-muki-i-bez-glyutena/

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