重要的！ 谷氨酰胺至关重要的免疫系统

谷氨酰胺. 为什么这个氨基酸是必要的，对超重的斗争，渴望和恢复肠综合症"渗漏"的肠道吗?

面临对甜食的渴望，我遇到了一个有趣的书，声称缺乏一个简单的氨基酸可以进入这个非常有害的附件。 和这个氨基酸L谷氨酰胺。





但是让你知道什么准备，我只能说，有效的科学研究证明， 这种氨基酸是能够：

• 恢复我们的肠综合症"漏肠"
• 加强免疫系统，
• 促进重量的损失和采购漂亮肌肉
• 当然，为打击对甜食的渴望.

什么是谷氨酰胺吗？

它是最丰富的氨基酸在我们的身体。 它是合成的我们身体的自谷氨酸。 如果身体无法合成足够数量的这种氨基酸，它是要从中获取食物。它也是重要的是要知道我们的身体使用大量的L谷氨酰胺的每一天！

 

有用性质的谷氨酰胺

 

• 用于治疗的综合症的增加肠渗透性

 

或原因之一是许多慢性疾病的范围从过敏和不容忍现象的食物和结束与自身免疫性疾病和癌症。 "漏"肠满意的共同现象之间的人。 我自己也遭受了这一点。 所以这个氨基酸被称为一个重要的燃料的细胞的小肠通过恢复和治愈的小破裂的墙壁肠。

 

• 对战斗的渴望

 

我再次仍然面。 经证实的研究，我们发现，只能根据这本书的节食治疗由朱莉娅*罗斯的积极评价的其他人和我自己的经验。 这是因为这个氨基酸是一种神经递质在我们的大脑。 和它的缺乏导致依赖糖和酒精。 而事实证明，填补其数量在我们的身体可能有效地处理与的渴望和饮用(醇是一样的糖)。

 

• 戒毒

完全健康就不能存在没有沥滤毒素，从我们的身体。 这种氨基酸可以做到这一点。 它可以节省我们的身体从高水平的氨，把它变成氨基酸及氨基糖。

 

• 提高肌肉生长和整体运动表现

在体育活动期间我们的肌肉和肌腱需要非常大量的这种特定的氨基酸大于我们可以取得的平均值的饮食。 补充，有助于建立肌肉，加速的新陈代谢，运动后的恢复和结果本身。 由于这个原因，谷氨酰胺是最常见的补充的运动员之间。

 

• 增加的合成生长激素

生长激素是负责的新陈代谢的脂肪，损失额外的体重，并防止老化的整个生物体。 摄入后的氨基酸合成这种激素增加了40%! 所以，如果你实践的高强度的时间间隔的培训，摄入的谷氨酰胺将进一步增强其综合。

• 加强免疫系统
• 战斗的癌症

 

在哪里以及如何？当然，你需要来试试，来试图获得谷氨酰胺从食物。

这是大量的包含(顺序):

• 骨头汤
• 牛肉
• 螺旋藻
• 中国菜
• 奶酪
• "野生"的鱼
• 土耳其

 

出版

 

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资料来源：happyandnatural.com/l-glutamin-poleznye-svojstva-i-primenenie/