香料,使我们更年轻的

你可以回头的老化过程,只要通过食用食物的权利,将提供能源,并保持重标准。

每次我们加入到我们的通常菜香料,他们的口味变化。 在热量的内容,它是不会反映,和颜色的香气–是的。

增加量的维生素,并经常药性。 和这里的原因:草药和香料包含抗氧化剂、矿物质和多种维生素。 草药和香料都是丰富的营养,使他们增加的新陈代谢。 一些草药和香料创建一个饱的感觉,使我们吃下。

131800160f.jpg



研究进行的在荷兰大学,结果显示,增加的1/2茶匙红胡椒粉在一个沙拉,降低卡路里摄入量为10-16%以上。

草药和香料的有治疗作用。 这是定期确认通过各种研究。

例如,在2003年进行的调查小组2型糖尿病患者的60. 根据所进行的研究结果在六个星期 每天消费的只是两个茶匙的肉桂帮助降低血糖、脂肪和胆固醇的。 也许是因为胰岛素在发挥关键作用的条例的身体脂肪。

像所有自然产品的最香料的最有用的新形式。

草药和香料被强大的抗氧化剂。 它们包含更多的抗氧化剂于水果和蔬菜。 例如,牛至包含42次更多的抗氧化剂比苹果,30倍多土豆、12倍多橙子和4次超过蓝莓的!

一汤匙的新鲜牛含有尽可能多的抗氧化剂作为一种媒介。

选择香到适合你的口味,很高兴和有利于你的健康。 有什么可以更容易和更令人愉快吗?

 

康乃馨
 

评价的香料康乃馨头。 她的气味是一个美妙的外多的菜肴。

95cbc216ea.jpg



在药性的丁香,最知名的是它的能力,以减轻牙齿疼痛和治愈的牙龈。 以及其抗炎、抗菌、抗氧化剂的特性。

—用于治疗的呼吸系统疾病、支气管炎和哮喘。
—缓解肌肉疼痛的关节炎、风湿病。
—消除肠道寄生虫、真菌、细菌。
—促进创造性思维和浓度。

 

肉桂
 

有效降低血糖和胆固醇。 它慢下来了清空了胃,阻止急剧增加,血糖吃饭后,提高了效力的胰岛素。 提供抗氧化剂的保护。

91a594a31f.jpg



研究显示,肉桂可以发挥作用的胰岛素在处理的2型糖尿病的!

更多的肉桂:

—提高消化,
—减轻疼痛和刚度,在肌肉和关节,
—减轻经不适
—稀释血液,
—促进血液循环
—简化了关节炎
—有助于防止尿道感染、龋齿和牙龈疾病,
—战斗的大肠杆菌和其他细菌。

 

肉豆蔻
 

肉豆蔻是另一个辣妹,有许多药用特性。

45a84e6cc7.jpg



最近的一项研究证实,提取的肉豆蔻导致同样的效果作为一个众所周知的抗抑郁药丙咪嗪和氟西汀的。

肉豆蔻是传统上用于治疗焦虑和失眠。

另一项研究在生物学领域及生物工程发现,肉豆蔻提取物具有抗菌的活动和可以显着减少某些菌株的大肠杆菌。

肉豆蔻可能有助于治疗:

—肌肉痉挛,
—恶心、呕吐、腹泻,
—消化不良,
—关节疼痛和痛风
—高血压,
—男性不孕和阳痿。

它提高了浓度,增加了血液循环,降低胆固醇。

肉豆蔻精油有助于有牙痛。

肉豆蔻可能是危险的。 过高剂量可引起的副作用,例如恶心的幻觉,膨胀和冲击。

 


 

姜–香料的一个强烈的香气和效果的产热的。 其治疗帮助恶心、运动病、早晨疾病和其他肠胃疾病。

faa0c6a645.jpg



它具有抗炎的性质:

—消除胀气,
—放松和舒缓的肠道
—抗氧化剂
—减轻头晕,
—恢复免疫系统
—防止细菌和真菌
是利胆,
—治疗心血管疾病。

 

薄荷
 

治疗效果的新鲜薄荷叶是已知的很长一段时间。 它被用于治疗胃肠道。

c154cbf4a1.jpg



研究显示,薄荷油可能有益于治疗肠易激综合征。

其他治愈的性质:

—可预防癌症
—抑制生长的细菌和真菌
—降低过敏症状和哮喘。

 

姜黄
 

抗氧化剂、消炎和抗癌性的姜黄素–一种物质中找到姜黄和咖喱,已经研究了在不同部分的世界。

ef9b725cb5.jpg



根据研究人员从得克萨斯大学,姜黄素抑制发展的黑素瘤和其他癌症。

 

也很有趣:香料和草药—的基本规则组合

两个食谱热的夏天:蔬菜和香料—一个双赢的组合!

 

可以的香料更换医生?

虽然有许多积极的影响,你的时候你使用的香料,请记住, 他们不应被认为是一个替代药物与健康问题的。 获得良好的健康,只有通过消除的主要原因的疾病,结合有一个健康的饮食习惯和生活方式。

然而,有益性质的香料可以用于受益于他的身体。 添加香味和治疗性质的,你的饭菜。 草药和香料具有非常低热量的内容、相对便宜。 他们是自然的抗氧化剂和有力的抗炎的性质。出版

 



资料来源:selfgrowth.ru/food/2016/05/spetsii-delayushhie-nas-molozhe/

标签

另请参见

新&值得注意