6大量的事实，有关为什么辛辣食物是对你有好处 Bashny.Net

也许，或尖锐的辛辣食物总是提醒我们关于各种购物和粮食产品：番茄酱，调味酱，或者调味料，不是吗？ 然而，真正的辛辣的食品是非常受欢迎世界各地。

你知道什么是辛辣食物吗？ 和你认为什么是有用的辣食物吗？ 例如，生姜、辣椒、智利和其他...

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许多人说，这是非常有害Zheludok，肠道和更多的论点引用了，我还没有找到确认。 然而，我发现更多。 这是一个真正的"炸弹"，证明在多少有用的辣食物。

我发现了一个医疗证据，因为我们的空间的互联网和海外。 顺便说一句，我的激情辛辣食物开始了，当我去学校20年前。 我得尝试不自然，在韩国。

当我第一次尝试过，我只是一个可怕的状态，我认为我有一切内部烧...然而，经过一段时间后，我再次想尝美味的产品熟用自己的双手。

慢慢地，但肯定的是，我成了一个风扇的辛辣食物。 香料开始帮我改变，即使是最简单的健康食品成一个烹饪的乐趣。 这只是梦幻般的乐趣的。

如果你是刚刚开始了解严重的粮食，并希望被复盖的温暖和愉快,让我们尝试了解最有用的香料在世界上(而不仅仅是)越来讨论的专题—什么是辛辣食物对你有好处。

是什么让你的食物辣或辣？

一个温暖的来自我们最喜欢辣椒来自辣椒素、化合物中包含的辣椒。

最常见其中包括：

• 墨西哥胡椒
• 辣椒
• 泰国的胡椒
• 智利
• 塞拉诺
• 和其他的...

通过方式、辣椒碱、包含在他们已经研究了很长一段时间。 你可能听说过关于这时我看到一些药膏上的瘀伤或认为有关减肥药丸，对吗？

但你不一定要吃辣椒感到力量的辛辣食物。 你当然不应忘记有关的各种美味的色彩缤纷的香料，如：

• 姜黄
• 肉桂
• 参
• 康乃馨
• 黑胡椒
• 姜
• 芥末
• 豆蔻

正如你可以看到，有太多的香料，会帮你添加点热菜，你做的。 他们可以有一些放在你的旅程一个健康的生活。

例如，在早晨，我爱吃早餐有绿色冰沙，添加一个小小的肉桂，它带有不只一个超级香气和滋味，但你知道有助于降低血糖和保护对糖尿病。

如果我们谈谈食物的香料，它是能够比较这些菜与汽车拥有充分的选项包...你喜欢酷车？ 我非常...

如何有用的辣食物...

和现在的乐趣...只是炸弹的事实，关于如何有用，可以尖锐的产品。 吸收和学习...

1. 辛辣的食物，以减少心血管疾病

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我们今天作为现代人，知道这标志的心血管疾病；主要的一个，是积累的斑在墙上的动脉，这妨碍了该运动的血在我们的整个身体。

但救援总是急辛辣食物...我不知道你怎么想，但是我只是喜欢红辣椒。

辣椒碱、生物碱在发现辣椒，是简单的旨在提高功能，我们的血管。 它已经证明，它能够激活受在我们的身体产生一氧化氮。

这是超级重要的是，所述的该专家在健身和健美。 一氧化氮有助于降低血压力，保持我们的血管的顺利和开放的、管制血液的流动。

最近的一项研究由专家进行香港中文大学，结果显示，辛辣食物是一个良好的预防心血管疾病。

在第头的研究，博士贞宇陈，在报纸上刊登"每日邮报"说，capsaicinoid，让辣味的辣椒，减少等级"坏的"胆固醇、预防疾病的发展，例如动脉硬化、冠状动脉心脏病和高血压。

该机构的这种作用是激活的进程的分裂"坏"的胆固醇和删除身体。

因此它看起来像一个小辣椒可以帮你避免被堵塞的血管从有害的食品，这对于一些通常的。

但是辣椒不超过激活的细胞受体血压降低，这也可能导致芽，以减少风险的发展中癌性肿瘤。

2. 辛辣的食物，将有助于预防癌症

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红胡椒，黑胡椒、生姜，和辣不辣香料，所有已知拥有强大的抗氧化剂的特性。

超级...有什么能比香料！ ...

一些研究表明，癌症的发病率在印度是大大低于在西方国家。 例如，肺癌在印度发生的8倍以下(虽然他们中的许多人吸烟!), 9倍，较少的情况下结肠癌症，5倍以下的乳腺癌病例和10次更少的情况下，肾癌。

另外一个因素是事实上，印度几乎从不吃肉，并在烹饪时使用了大量的香料，有抗癌的影响。

它不应只是一些信息。 只需支付额外的关注。 因为速度的破坏的人民取得了这种病简直是惊人的。 这种信息应作为一种起点。

这里是另一个...一个研究的科学家在诺丁汉大学作了重要发现，可以解决问题的治疗癌症。 因此，根据他们的声明、辣椒碱能够大规模毁灭癌细胞影响的线粒体的能源对于细胞，这种类型。 因此，它不会影响健康的细胞。

导致研究人员博士蒂莫西*贝茨说："这些化合物攻击的心脏肿瘤细胞和我们认为，实际上，我们发现的薄弱环节的所有癌症的"。

它可能是一个很好的替代化疗，这在一起的癌细胞，杀死所有的生命...

它肯定是惊人的...

但这还不是全部！

在另一项研究，科学家使用经验中提取的生姜，并发现，它会导致细胞死亡的卵巢癌。 和如，黑色和红辣椒、生姜不破坏健康的细胞的过程中其应用。

是的，我们有信息，所有有用的，甚至在有大量变得有害的。 因此，尽管事实上，辛辣的食物，能够抵抗肿瘤太多的她也是不可能的。 但是，如果我告诉你的规范你跌倒...

如果你吃9-25胡椒的每一天，你的风险胃癌将略有增加。

但我不认为你可以做到这一点。 这样你就可以成为一个巨龙，是谁火的呼吸烧伤。 所以这一信息不应该吓唬你的。

3. 辣辣的食物会减轻疼痛和炎症的身体

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如果你有没有觉得使人衰弱的肌肉疼痛或不适合你可能已经使用的药膏和油膏的基础上辣椒素以减轻你的痛苦与舒缓的感觉。

我知道这不是通过道听途说。 我知道，它的工作。

医药、辣椒碱被用作一种强大的工具，用于阻挡的痛苦。 他积极行为P物质，它是一个发射机信号从神经末梢的大脑。 因此，它不仅降低强度的痛苦，而且还促进生产的前列腺素和酶的，这减轻疼痛和消除症状炎症的过程。

中包含的成果的胡椒辣椒素活性成分，在许多油膏、乳膏和凝胶，温暖和炎的行动。

它的完美补充疗法，旨在治疗疾病的心脏和血管的(包括防止血栓在他们)。 它是在给予一个组成，减轻疼痛的关节炎和瓦，被规定为形式使用的乳牛皮癣的病人，人患皮肤瘙痒和糖尿病的神经病。

的基础上释放辣椒素的药膏的冻伤和甚至许多鼻喷雾剂，缓解疼痛情况偏头痛。

因为许多香料、急剧和不仅能够处理各种炎症的身体：

1. 姜。 几个世纪以来，传统医学依赖于抗炎性姜。 根据医疗中心，马里兰大学，还有证据表明，姜减轻疼痛相关的一个经典的炎症性疾病、关节炎。 此外，姜是有效的腹泻、噁心、呕吐。

2. 豆蔻。 豆蔻–女王的香料，也降低炎症。 土豆蔻被认为是印度和斯里兰卡，在那里，它已经成功地用于降低炎症的世纪。

3. 黑胡椒粉。特的锐气味它拥有由于胡椒碱、其中还提供了胡椒是一个惊人的消炎的作用。 胡椒碱能抑制基因的表达的关联关节炎和癌症。 即使小剂量，胡椒碱降低炎症通过抑制生产的前列腺素. 此外，胡椒碱显着抑制感觉疼痛和关节炎的症状，降低炎症的关节。

4. 甘菊。 石油蒸馏从这些花含有的物质，直接降低炎症且具有抗痉挛的性质。

5. 姜黄。 活性成分在姜黄，姜黄素是抗氧化剂，消除危险的自由基的身上。 姜黄素减少了酵素引起的发炎。

看来，增加香料到你的饭是一个双赢的。 当时，作为它们能够抗击癌症和炎症，他们还能提高你的心情。

4. 辛辣的食物，将给战斗的焦虑和抑郁症

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这些抗的痛苦内啡肽也帮助我们的情绪。

胡椒是一个独特的补救措施反对偏头痛和头痛。 用于缓解疼痛可以应用的一个压缩到寺庙。 一些研究员正在研究对效果的注射工具的鼻子。

提升情绪，并有助于对抗抑郁症。 辣椒素增加了各级的脑内啡和其他的激素会影响你的心情很好。

保护身体免受严寒的冬天的条件。 减轻症状的感冒了，鼻窦炎(窦的疾病)，并有利于呼吸。 这些疾病也可能导致有些焦虑和压力为我们的机体，从而暴露我们的疾病，甚至更多。

但在所有的香料，冠军的斗争压力，仍然可以调用姜黄!

你知道我爱它，当自然产品的工作，如(或接近)药物，建立在实验室，花了不真实的钱！

对了，你有没有读有关的许多副作用的抗抑郁药? 在他们之后你可以变得沮丧甚至超过它以前。

这么辣的食物是最好的选择！

我们的下一站是减肥! 在最近一段时间，谁也不说。 但就个人而言，我在饮食和我不认为。 健康饮食是成功的关键。

事实证明，香料会帮你成为明星在海滩...

5. 辛辣的食物，增加新陈代谢，并帮助减肥

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辛辣的食物，被称为热食物，这意味着它可以很容易地提出的新陈代谢的水平并不需要任何计算热量，因为许多人认为。

这就是为什么辣椒使用在某些饮食减肥和清洁。

作为我们开始说话了，辣椒加速了在体内代谢过程，因此它可以帮助减少重。 进行实验的专业人员的营养学家，自信地证明，人们的饮食是存在热辣椒，很少面临的问题超重和肥胖症。 一旦在身体、热辣妹提高消化和加速能量消耗。

纽约时提到了研究加拿大的研究人员研究了一组男子，包括一个辣酱为他们的晚餐前开胃菜. 这些人消费平均为200卡路里的热量少，在午餐和晚餐比那些没有吃这些神奇的清晰度。

麦克拉医生介绍说：

"有研究表明，辣椒素可以帮助抗击肥胖通过减少卡路里摄入量，缩脂肪组织和低水平的脂肪中的血液。"

这是惊人的...

现在，在我看来,你的确有一种激励，以增加更多的香料到你的饭菜。 看到不过分...

增加你的新陈代谢很自然的！

但是那不是全部。 事实证明，这违反了许多意见，辛辣食物可以提高消化...

6. 辛辣的食物来保护你的消化系统

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相反的神话都说不上来说并相信所有你的生活，辛辣食物和辣椒实际上有很多好处，对于我们的消化系统，而不损害。

大多数人都不敢吃辣的食物，因为他们认为，它们引起溃疡或胃灼热。

但是，在一个亚洲研究中，当人们不吃的食物用辣椒碱，他们已经暴露于伤口的三倍多于那些使用此类产品。

事实是，细菌被称为螺旋菌幽门引起的大多数溃疡，和辣椒素从辣椒可以帮助杀死这些有害的细菌。

科学家还认为，智利的胡椒粉，可以保护衬里的我们的肚子。 因此，这是一个伟大的锁破坏的胃引起的药物、有害化学添加剂在我们的食物和疾病。

你怎么样？ 它仍然是澄清了可以如何轻易和简单地添加些香料到你的饮食...

如何增加更多的香料在你的食物

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如果你是准备接受挑战，并增加更多的香料或辣椒菜单查看...

开始新的一天：你可以添加到你的早晨杯水一个小小的碎姜，这将有助于开始你的新陈代谢，并帮助消化。 你可以做一个早晨冰沙或绿色的果汁加点姜和红辣椒。 这些程序的早晨会让你的心情，而不是只。

赚这一天的开始，你会感觉受到保护所有的时间!

你可以得到熟悉的一些食谱从泰国、印度和拉丁美食。 你可以找到一些健康的食谱很多香料和热香料和坚持的膳食计划。

最后的想法

我认为最大受益于阅读今天早上：消除恐惧的尖锐的产品。

是的，他们可以强迫你有时哭一点，但是他们的健康福利值得的。 只要深呼吸和使用希腊酸奶或者只需脂肪酸奶有益生菌酷的火焰。

这些惊人的香料和辛辣食物具有超强度和保护能力。 他们可以增加的速度你的新陈代谢和帮助你实现的主要目标(一些)重量的损失！

他们将始终占据中心位置在我的厨房! 怎么你帐户的调料吗？ 出版

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源：ngrinko.com/2015/11/04/6-%D1%84%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B0-%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%8F-%D0%B5%D0%B4%D0%B0/