姜柠檬减肥

姜和柠檬有长期被用作治疗许多疾病。 这两种产品成为着名，因为它能够燃烧多余脂肪。 姜柠檬对于重量的损失--如何结合的益处花哨的根源和柑橘亮吗？

有用的信息可用于生姜? 它的化学组成至少包括400营养素。 根几乎包含了所有必要的氨基酸、碳水化合物、小量的脂肪，很多纤维。 姜为所欲为丰富的维生素(有必要强调在组，抗坏血酸，生育酚、维生素K)。 它是由微营养素钾、磷、镁、铁、钙、锌等。 根姜包含的精油。 卡路里含量的产品取决于其条件–100克的新鲜的根源包含大约80卡路里的热量，而能源价值的干根几乎增加了4倍(它是关于330千卡/100g)。 好处姜的数字？ 它加速的新陈代谢，增加的速度燃烧脂肪，增强免疫系统、净化毒素，恢复正常的消化，缓解肌肉疼痛、运动(体育运动来提高形几乎不可能)。 姜改善皮肤弹性–这样你成为不可见下垂体和妊娠纹的—忠实的同伴快速重量损失。 芳香的姜有助于控制食欲。 重要的是要记住，姜有一定数量的禁忌。 这些包括消化溃疡病、妊娠、哺乳、个人的不容忍现象。

好处的柠檬的? 阳光灿烂的水果标准化的反应，我们的内部环境(这属于该类别的碱性食物)。 在它的热量少(100克包含34卡路里)。 酸味水果之一是领导人在内容的抗坏血酸。 根据营养学家，这种维生素加速了进程的重量损失。 柠檬包含的纤维–它提高了工作的消化器官，有助于净化身体有害的积累。 增加新陈代谢作出贡献的有机酸。 柠檬有在其构成重要的脂肪新陈代谢件钙。 柑橘提高了效率，改善情绪，改善肤色。 禁忌使用是柠檬玉的急性期，胃溃疡病、胰腺炎、胃炎在急性阶段。

姜柠檬对于重量的损失–这些产品大多数是调味的烹饪燃烧脂肪饮料。 改善口味和提高效率的资金增加某些部件。 喝建议喝之间饭前或饭菜。 根据浓度的饮料和个人的耐力的单剂量可0.5-1汤匙。 请记住，完成姜汁饮料应过滤–如果不这样做，那么他们的味道会太激烈。

生姜，柠檬和蜂蜜的重量损失100g生姜清洁和印章。 把大规模进入一个投手，泡沸腾的水(1.5l)，保留20分钟。 挤在干姜汁从1个柠檬，加1个大匙蜂蜜。 混合。 如果没有新鲜生姜，更换一个粉产品(1.5-2tsp).

从这些部件有可能准备一个组成对抗脂肪团体包裹。 热水浴0.5汤匙。 亲爱的(不超过40度)。 加5滴柠檬精油和捏碎姜的。 该混合物适用于问题领域，包膜，并保持一个半小时。

姜黄瓜，柠檬重量损失的参–低热量的饮食产品，有利尿剂的特性。 这种受欢迎的植物可能成为一个组成部分姜-柠檬饮料。 好了，薄荷叶将增加一个调皮的注意。 泡一块姜根源(约为4厘米)清洁和印章。 柠檬黄瓜洗和切成薄片。 500毫升水沉淀，加上生姜，从热量、复盖和允许陡峭。 15分钟后，添加片柠檬黄瓜和轻轻捣碎的薄荷叶。 10-15分钟后，添加1汤匙。 蜂蜜和混合。

生姜，柠檬汁、薄荷的重量损失的生姜清洁和chop(应该有6tsp). 按从柠檬汁或石灰措施6-8个汤匙酸液体。 在一个玻璃碗，把姜，倒在柠檬汁、倒入沸水(1.5l)下，增加轻捣碎的薄荷叶，涵盖与离开的注入。

审查姜柠檬重量损失的可用，但一个特殊的结果应该不计。 这种饮料可以很容易地支持一个减肥计划，提高其效率，但作为一个独立的装置，以减肥的不会的帮助。

资料来源：updiet.info/