芭蕉:15健康的食谱






芭蕉,像许多其他植物,不仅用于在医疗还用于食品目的而,它创建了一个双重效果的有用性。 它获得一个特别重要的意义在春天,当我们往往缺乏维生素和车前草包含一个最重要的维生素C。

草不生长在俄罗斯全年,它的作物占有些春季和夏季的几个月于应该用于充实我们的饮食,特别是现在,当有一个缺乏营养在经历人口的大多数因为所有人,包括和经济困难。

如果你考虑如何昂贵的治疗,不要使用的服务的性质,提供他们用于什么,这将是一个很大的错误。

这是简单的:我们只需要洗车前草的、独立的树叶,采取在平等股与他的红褐色,绿色的洋葱、大蕉叶和其他蔬菜切碎的、季节与植物油、轻盐和食,请。

使用在食物这种植物具有悠久的历史,在烹饪蕉–不是初学者,以及蒲公英、红褐色、红褐色和其他植物与其它结合在烹饪的各种菜,从沙拉和结束与热kesaniemi的。

在共同的说法指的是两种类型的车前,最常见的:大芭蕉,医药的一部分,这是树叶和大蕉寻常–这个物种在利用草地上的植物。 受益告诉你,叶的大蕉期间收集到的所有三个夏季的数月甚至数月,但是车前草寻常的只在六月至七月。

果汁中所载的植物的叶子,防止炎过程中发生的支气管炎的效果在支气管哮喘;喉炎和支气管炎它清除了航空和降低炎症的粘膜。 当然,我们指的是那些属性的果汁的车前,建议你的菜肴。

芭蕉叶是用于治疗炎症呼吸系统作为一个痰的。

芭蕉它是很好吃的春天,当维生素是不够的。 然而,让我们诚实:我们错过他们总是,甚至在夏季。 因此,有沙拉使用芭蕉的全年中,加强你的胃和肺,提高了豁免你的身体和防止从而使所有的不幸的躺在等待我们无处不在,刚刚走出房子。

很多的第一课程–汤,卷心菜汤和罗宋汤可以熟蕉,这将给他们他们的有用性,将有助于支持人民的健康与减弱了呼吸系统。

如果你记得的芭蕉包括在草药药品用于治疗糖尿病、胃肠道疾病的传染性,是用于疾病的肾脏和尿道,就变得明显利用这个工厂,在小剂量将使它更有用的许多菜和提高他们的口味。

什么菜可以专门制备的有芭蕉?

汤"弯曲的草"

它准备的时候,法院早期的春季和没有花园香草和蔬菜有没有跟上。 你需要采取草野生植物:荨麻、白食用藜、goutweed,牛防风,红褐色,红褐色的木材("兔子甘蓝")、车前草、锦葵、杂草、三叶草的。

红褐色和酢浆草植物相当酸不应超过三分之一的整个集合的绿化。 你可以使用的只有年轻的植物。 叶酸模和荨麻预烫用沸水一次,并藜–两次。 因此,采取一切必要汤蔬菜,把它们洗干净,切碎,然后倒入沸水和更好的比沸点蘑菇汤。

别轻炒菜和洋葱,并把它们放在汤,绿党;加切成小块的土豆煮直到招标,5分钟结束前放在锅里湾叶,盐,胡椒粉;如果汤是漂亮的酸酸的,季节这一茶匙糖。 服务汤,它的季节酸奶或新鲜的酸奶。

你将需要:

荨麻–50克

白食用藜–40g

地面的40g

牛防风–40g

芭蕉–50克

锦葵–40g

伊凡-茶–40g

三叶草–50克

红褐色–25g

酢浆草–25g

汤"厨师"

年轻的拍摄的荨麻和车前草淋用沸水,砍,加切碎酢浆草、胡萝卜、欧芹、洋葱和绿色的洋葱。 绿色的小把出,而蔬菜和轻苗。

然后把所有材料在开水煮20分钟左右。 不久之前准备放在汤湾叶、丁香,胡椒粉和土豆泥。 在吃饭之前,倒汤酸奶油和根据你的口味片煮鸡蛋。

你将需要:

荨麻–100克

红褐色–50克

芭蕉–50克

胡萝卜–10克

香菜–10克

洋葱–20克

绿色的洋葱–15g

海湾叶–2到3个。

丁香–1的电脑。

一个马铃薯泥

胡椒的味道

汤素

切小片的胡萝卜,芹菜,香菜和洋葱熬盐水,使蔬菜,直到几乎熟。 添加到汤马铃薯、切割成小块,但几分钟之前结束的烹饪,一切selenometionina的。 汤吃之前,上面有奶油,违反,因此,该素的标准。

你将需要:

水–1l

胡萝卜–1的电脑。

芹菜根–1的电脑。

欧芹根–1的电脑。

洋葱–1的电脑。

土豆–1至2个。

芭蕉–50克

盐酸奶油的味道。

汤绿色

美丽非常健康的菜,长期以来一直深受爱好者的健康、可口的食物。 通过排序的叶酸和车前草,彻底清洗和盖用沸水,留在这个国家用5分钟。 然后,漏水,以及绿色直言不讳。

在沸腾的水把土豆、切割成小块,归根结,直到招标,10分钟结束前的烹饪,把在汤准备的红褐色,车前草和油炸的洋葱和绿色的洋葱。 不要忘记加入盐结束。 吃汤酸奶、季节他们的蛋煮煮并切碎的,并配菜欧芹。

你将需要:

红褐色–500克

芭蕉–200克

土豆–300克

洋葱–2个。

绿色的洋葱–100克

黄油炒的洋葱–30克

酸奶油–50–100克

蛋–3-4件。

绿茵–30克

咸味

有一个着名的法兰克福的沙拉,这是我喜爱的歌德,德国伟大作家,作者的不朽的"浮士德的。"

沙拉"德国"

切碎的草药:蒲公英、大蕉、荨麻、水田芥、酸酸的,苣、香菜,香葱,莳萝和独活的。 沙拉加切煮鸡蛋,并切碎洋葱。 倒在沙拉酱做成酸奶、胡椒、果汁、果皮的柠檬和盐。 酱倒沙拉,小心,慢慢。 这个沙拉可以吃作为一个单独的菜,但是你可以提交作为一个美妙的补充煮在他们的皮肤土豆煮牛肉或鱼。

你将需要:

蒲公英–1.5汤匙

荨麻–1.5汤匙

车前–1汤匙

酸酸–1汤匙

苣–1汤匙

香菜–1/2汤匙

绿色的洋葱–50克

茴香–1/2汤匙

独活–0,5汤匙。

煮鸡蛋–2个。

洋葱–50克

为酱:

酸奶1杯

果汁和皮1/2柠檬



胡椒的味道

沙拉"的世界"

非常有用的,在该期间的春天维生素缺乏症,防止肺部疾病。 是基于一个老意大利的配方。 拿一个木碗,擦其内表面有一片新鲜大蒜。 在一个碗里放片叶子和蒲公英车前草,增加绿色的,新鲜的龙蒿,cupira,倒的植物油和柠檬汁,轻轻的赛季盐。

你将需要:

蒲公英–50克

芭蕉–50克

大蒜–1瓣

茵陈蒿–1茶匙。

Kupari–1茶匙

植物油–1茶匙

柠檬汁–1茶匙

盐–1少许

沙拉"佐贺"

拿豆瓣,嫩芽的荨麻、荷兰芹和车前草的,年轻的蒲公英和生菜沙拉。 所有材料清洗,给水消耗。 印章,撒也碎莳萝、香芹、苣和季节柠檬汁和植物油。 作为你打扮可以使用其他产品,如酸奶和酸奶。 加沙的一个小糖和盐。

你将需要:

豆瓣–50克

荨麻–50克

芭蕉–50克

蒲公英–50克

冰山莴苣–50克

萝–30克

香菜–30克

苣–30克

植物油–1汤匙

柠檬汁–1茶匙

酸奶油–2汤匙

(酸奶–3湖)

盐和糖的一个紧要关头。

沙拉"诗歌"

新鲜黄瓜和西红柿洗和切碎、混合碎洋葱绿色和草药蕉(叶或大草常见的),一个小的盐,倒在沙拉与植物油和撒绿色的莳萝、香菜。

你将需要:

西红柿–300克

黄瓜–300克

绿色的洋葱–60g

芭蕉–50克

植物油–2汤匙

萝–20克

香菜–20克

咸味

沙拉"春天的奇迹"

清除的红萝卜从叶子,彻底清洗,轻轻地用开水烫伤和切成片。 混合萝卜与切碎的青菜和芭蕉绿色的洋葱、盐和季节的沙拉与植物油。

你将需要:

萝卜–500克

芭蕉–50克

绿色的洋葱–100克

植物油–50克

咸味

沙拉"南丁格尔"

这是一个非常有用的产品烹饪中,能够支持的体在春季减弱。 菠菜,栗色和芭蕉叶切形式的稻草和绿色的洋葱片。 添加酸奶油、盐和倒在所有蔬菜。 它希望将奶油,当时的沙拉碗里。 皿盖顶片萝卜。

你将需要:

菠菜–100克

红褐色–100克

芭蕉–100克

酸奶油–4汤匙

咸味

沙拉是"良好的"

土豆煮切成小块。 芭蕉叶,红褐色,菠菜,葱,莳萝切碎的小混合盐和糖。 所有的蔬菜放在酸奶油和倾倒所产生酱已经煮马铃薯。 沙拉混合和装饰用葱的香菜。

你将需要:

芭蕉–100克

红褐色–200克

菠菜–100克

土豆煮–200克

酸奶油–150克

绿色的洋葱–50克

萝–50克

盐和糖的味道

毛绒的"路边"

煮胡萝卜,并把它切成小块、混合煮饭和葡萄干。 准备填充传播关于清洗并干燥芭蕉叶,包白菜卷,并将它们用于编制菜肴,它的底部浇酸奶油稀释水的比率之一。 炖的菜约15分钟,也可以烤烤箱,直到清晰。

你将需要:

年轻芭蕉叶–10个人电脑。

煮饭–1汤匙。

胡萝卜–1的电脑。

葡萄干–1/2杯

酸奶1杯

水(稀释酸奶)–1汤匙。

除了所有这些菜,芭蕉的一部分美味的和最重要的是健康的茶,他们的食谱我们提供给你。

茶"卡罗尔"

对其编制需要大蕉叶,甘草根和叶子的母亲和继母。 1汤匙的混合物泡2杯开水,注入20分钟,然后应变。 饮用维生素茶应该在形成的热量一半的杯子每三个小时(而不是水和茶水解渴的)。

你将需要:

芭蕉叶–300克

甘草–300克

叶子的母亲和继母–400克

茶的治疗师

茶建议在慢性支气管炎和支气管哮喘、准备如下:4小时。 L.碎收集的老花、草、毛毡苔,芭蕉叶草紫色1倒杯开水,并注入了1小时。 然后应变。 喝了它一天三次用于1/3的杯子。

你将需要:

老花–100克

草毛毡苔–100克

芭蕉叶–100克

草的三色堇–100克

茶"谜"

2汤匙的蓼草、蕨麻药草鹅和芭蕉叶泡2杯开水,1小时到坚持,那么应变。 它应该喝一杯半3次一天半之前一个小时的饭菜。

你将需要:

这种草本植物–100克

蕨麻鹅草–100克

芭蕉叶–200克

我必须说,美食用芭蕉是非常有用的胃紊乱。 如果给我们的食谱的任何组件不符合出于健康原因,那么做没有他们或替换这样的:例如,胡椒和不使用黄油替代品的植物,等等。 出版

从书I.Dubrovina"治愈蕉"

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:www.pervorod.ru/blogs/eto-interesno/tselitelnyy-podorozhnik

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