11不寻常的沙拉的草莓

说,你需要吃5公斤的草莓。 不知道是谁发明这是一个伟大的规则,而是遵循它,我将永远不会觉得无聊。 然而,在第四磅想要的极端事件)之后,王后的夏天,好的奶油或冰淇淋。 她能够更大胆的组合:薄荷和黑胡椒、蔬菜和蔬菜、肉类、鱼类和海鲜。 所以在周末我的计划,以组织你的味蕾小小的震动,并尝试了一些明亮的及不寻常的食谱。 加入我们!



它是在沙拉的草莓和菠菜,已经找到彼此。 基于这种结合发明了许多惊人的食谱,以及他们中的大多数使用醋:"强调"的草莓。 它由一个厚的葡萄糖浆,这是混合酒醋和几年龄在特别桶。 所以如果你买的香醋你的问题,至少这可以被替换葡萄酒醋。 一些厨师表明它变甜蜜或注入了草药。
 

1. 草莓沙拉菠菜和奶酪



 

成分:

  • 300克的年轻菠菜叶
  • 400克的草莓
  • 200克的奶酪
  • 50g坚果(核桃松或杏仁)
为填补:

  • 3汤匙橄榄油
  • 1汤匙香醋
 

准备:

切片的草莓结合菠菜。 加几块奶酪和坚果。 倒所有的敷料和混轻轻地。

2. 草莓沙拉菠菜和梨结合是有趣的,但对于我们的边缘有点戏剧性的:你会需要进口梨在六月或伊犁草莓在八月。 我喜欢第二个选项。 第一个试验种植的最后一年的排序的"莫斯科的美味佳肴"(第一的收获是移除)。 其次,你可以做更多的和草莓沙拉瓜,但这是另一个故事。
 



 

成分:

  • 1束的菠菜
  • 1堆叶生菜
  • 8-10个草莓
  • 2梨
  • 180g羊奶酪
  • 165克的醋
  • 50g葵花籽或核桃
 

准备:

梨剥离,除核心,切成片。 草莓切成片。 蔬菜切碎或撕裂的折成一个沙拉碗和混合用120毫升的醋的。 从上述奠定了切片的梨切片的草莓和奶酪片. 撒烤葵花籽或核桃。 撒剩余的3小匙香和服务。

3. 菠菜沙拉,草莓和新西兰是一个简单和精致的方从茱莉亚Vysotskaya:
 



4. 草莓菠菜沙拉和鸡是一个有趣的选择,对于那些无聊的夏日的沙拉。
 



 

成分:

  • 2束的菠菜
  • 200克的草莓
  • 150克水煮或烤鸡肉
  • 150克的核桃
为填补:

  • 2汤匙亚麻籽油
  • 2汤匙苹果醋
  • 2汤匙的橙汁
  • 1汤匙蜂蜜
  • 1tsp第戎芥末
  • 1tsp橙皮
  • 0,5tsp海盐
  • 2tsp切碎的芹菜
  • 捏的黑胡椒
 

准备:

成分的充结合起来,混合、鞭打、倒入一个肉汁和发送冰箱中的15-20分钟的菠菜洗、晾干并经过。 大叶推迟,其余的粗削减或中断。 铺平道路的底部的一个大色拉碗菠菜叶。 然后把鸡片,草莓,剩余的菠菜,烤坚果。 倒敷料、混合和服务。 Tip:鸡在这个沙拉,可以取代烟熏三文鱼。
 

5. 草莓沙拉配熏肉和罗勒 微不足道的烹饪的故事进行过Jamie Oliver是:



6. 草莓沙拉有西红柿



 

成分:

  • 1茶匙蜂蜜芥末
  • 2汤匙香
  • 4汤匙橄榄油
  • 300克的蔬菜:生菜的品种和芝麻菜
  • 300克成熟的西红柿
  • 350克的草莓
  • 50g烤胡桃
  • 120g软羊奶酪
  • 3小树枝的莳萝
 

准备:

混合的,亲爱的-芥末酱(第戎芥末蜂蜜中的比例为1:1),与香醋和拂。 虽然扫,小心倒在橄榄油。 搅拌和搁置一边。 绿色粗砍或撕裂的手。 草莓和西红柿切成两半。 把所有的成分在一个沙拉碗和轻轻摇晃几次以混合。 添加敷料和再次混合。 服务,配上小树枝的莳萝。

7. 草莓沙拉黄瓜光和令人耳目一新。 而不是罗勒你可以添加任何蔬菜:生菜,芝麻菜,或者香菜莳萝。
 



 

成分:

  • 2中等黄瓜
  • 400克的草莓
  • 2汤匙切碎的青紫苏
  • 2茶匙香醋
  • 1茶匙糖
  • 1茶匙。 新鲜的柠檬汁
  • 1/4茶匙盐
  • 1/4茶匙黑胡椒
 

准备:

草莓洗,除源和削减的每一个贝瑞纵向成4块。 加勒、香醋和糖和混轻轻地。 放在冰箱为1小时。 洗和薄片的黄瓜,他们撒柠檬汁,搅放在杯子里的草莓。 加盐,胡椒粉,再次混合众和服务。

8. 草莓沙拉芦笋



 

成分:

  • 200克芦笋
  • 200草莓
  • 2汤匙的柠檬汁
  • 2汤匙橄榄油
  • 1,5个汤匙。 蜂蜜
  • 3汤匙香醋
 

准备:

在一个单独的碗混合柠檬汁、橄榄油、蜂蜜和醋的。 盐和胡椒的味道。 设置在一边。 豆芽芦笋在一锅开水煮3分钟。 湿纸巾。 草莓洗,删除尾巴割成四分之一。 在服务菜奠定了芦笋和草莓,淋上敷料和服务。

9. 草莓沙拉鳄梨和虾是快速和容易的:


 

10. 草莓沙拉与金枪鱼是简单和丰盛的菜西班牙的一个角色)
 



 

成分:

  • 1堆叶生菜
  • 1的金枪鱼罐头在自己的果汁
  • 100克的草莓
  • 1汤匙香醋(沙拉你可以替代的柠檬汁)
  • 2汤匙橄榄油
  • 1煮鸡蛋的装饰(而不是鸡,你可能需要几分鹌鹑)
  • 4-5紫苏叶
  • 盐和胡椒的味道
 

准备:

沙拉和草莓洗。 生菜粗砍或破坏它,浆果是切成2至4件。 捣碎的用叉子的金枪鱼肉类和组合的草莓和沙拉。 混合橄榄油和醋的,轻轻打和季节的沙拉混合物。 盐和胡椒(味道),装饰切鸡蛋和紫苏叶和服务。

11. 草莓沙拉章鱼



 

成分:

  • 250克的章鱼的触角(和/或鱿鱼)
  • 500克新鲜的草莓
  • 5-6葱
  • 1汤匙香醋
  • 盐和胡椒的味道
 

准备:

章鱼的触角有盐和胡椒粉。 离开腌5分钟。 炒的触手上的烧烤架在双方于10分钟。 酷和切割成碎片。 草莓洗和切成两半。 折的沙拉碗和条章鱼,草莓,切碎的葱,小雨香和轻轻的组合。 在世界的许多草莓沙拉的食谱:藜和芝麻菜、芒果和桔子,红色的洋葱,花椰菜和甚至蘑菇! 并不总是他们构成酷的老板。 重要的是不要害怕"奇怪"的组合,并听你的直觉)运气好的试验和个饱! 出版
 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:www.7dach.ru