冬季打！ 温暖的沙拉：8美味的食谱 Bashny.Net

在寒冷的一年的时间我们比较喜欢热食物和饮料，并不奇怪了。 但温暖的可以不仅汤和主菜沙拉。 我们为您提供8个食谱的最美味的热沙拉，你需要做饭的冬天！

 

温馨甜菜沙拉和橙色





 

这个配方将呼吁爱好者的原创菜和那些按照图中。 这是非常容易做好准备，结果超出了所有期望！ 甜菜根搭配橙子和坚果和蔬菜得到这道菜一个新的接触。 这道菜可以温暖和寒冷.

成分：

• 甜菜–4个。
• 橙色的–2个
• 核桃–50克
• 香菜–1束
• 沙拉混–1包
• 盐和胡椒的味道

为填补：

• 橙汁–3汤匙
• 第戎芥末–1汤匙
• 苹果醋–1汤匙
• 橄榄油–2汤匙

 

怎么做温馨甜菜沙拉和橙色：

1. 甜菜皮切割成块。 分散在箔片，用盐和胡椒，包和地方在一个预热200度烤箱。 烤为60至90分钟。

2. 干净的橙子切割的皮带的一把刀，使它更容易获得的片。 他们也应被用刀切割摆脱皮。 从剩余废料的橙汁。

3. 准备填充你需要混合橙汁，第戎芥末，苹果醋，盐，胡椒粉、橄榄油。 仔细搅拌酱用叉子。

4. 准备好甜菜从烤箱和地方在一个碗。 填补一半的酱汁。 到甜菜加切碎的橙色段。

5. 核桃洗干净它在微波炉2-3分钟。 切碎香菜。 把蔬菜和坚果的甜菜桔子、季节的沙拉盐和胡椒混合。

6. 把菜沙拉叶和顶部有温暖的沙拉的甜菜和柑橘、季节剩余酱和服务。

7. 温馨甜菜沙拉和橙色的是准备好了。--vid1--

 Orechiette svezhenanesennyj西红柿和紫苏





猫耳朵或在俄罗斯"的耳朵"–一个可爱类型的意大利面欢迎在意大利南部，特别是在普利亚的。 该区域不那么知名的外国对它的烹饪的成就，但当地面条，甜樱桃番茄、罗勒和橄榄油，您可以创建一个简单的组合的美味夏天的菜肴。

给你的判断独立是否拟议方温暖的沙拉或者第二个独立的(即，"第一"，根据意大利的传统)的菜。 我只想说，让他体验到这样的满意，因为如果出炉的一个复杂的蛋糕。 令人惊讶的是美味！

这是必要的： 250克的西红柿"樱桃"
400克的猫耳朵或是其它南部意大利面食，例如螺丝(意大利面应该很容易浸泡醋和大蒜)
梁教堂的大小适中，切碎
4蒜，切碎
150毫升橄榄油
30毫升的白葡萄酒醋

怎么做: 1. 首先，准备"馅"。 西红柿切成两半，把它们放在一个碗里。 发送的相同的大蒜、葡萄酒醋和橄榄油。 离开的西红柿腌。

2. 与此同时，盐煮沸水中的一个大锅里。 猫耳朵都熟8-10分钟。

3. 完成的面食排彻底然后混入番茄，这已经被充分融入酱。

4. 在最后一刻撒的菜罗勒和服务。

通过这种方式： 秘密是混合的意大利面"塞"之前，它冷却下来：只有在这种情况下，它将吸取的果汁和香料的新鲜卤汁。

 

沙拉甘蓝和石榴





 

该组合的水果和奶酪长已经爱过很多。 在这个食谱，它有效地补充了健康和美味的汤菜! 成分：

• 布鲁塞尔芽–400克
• 苹果–1的电脑。
• 奶酪–40g
• 石榴–1的电脑。
• 核桃–10个人电脑。
• 香醋汁–1汤匙
• 盐和胡椒的味道

如何烹调温暖的沙拉甘蓝和石榴:

1. 小白菜芽甘蓝减少一半。 苹果切到媒体快讯。 拌卷心菜和苹果，分散在一个烤盘，用盐，小雨与橄榄油和地方在烤箱预热烤15分钟180度。

2. 奶酪切成小块。 坚果轻炒锅。 剥石榴和独立的粮食。

3. 得到菜用的苹果从烤箱、撒石榴种子、坚果和块奶酪。 小雨香沙拉酱。

4. 温暖的沙拉甘蓝和石榴准备。

 

温暖的鱼沙拉在亚洲风格





 

在亚洲、非常受欢迎的温暖的沙拉，这是一个混合的新鲜蔬菜和煮锅成分。 如果你有没有炒锅，更换一个定期的深泛和准备这个温暖的沙拉鱼在亚洲风格！ 成分：

• 鱼片–500克
• 绿豆–200克
• 胡萝卜–1的电脑。
• 黄瓜–1的电脑。
• 红洋葱–1的电脑。
• 大蒜–2瓣
• 生姜–2厘米
• 花生–50克
• 酱油–2汤匙。
• 柠檬汁–2汤匙。
• 红糖–2茶匙。
• 植物油–1汤匙
• 香菜、罗勒–味道

如何烹调温暖的鱼沙拉在亚洲风格：

1. 切洋葱薄半环，切碎的大蒜。 热油炸锅煎蔬菜为3-5分钟，直到金黄色。 添加的绿豆和磨碎姜根。 厨师在热介质为另一个7至10分钟，偶尔搅拌。

2. 切片的胡萝卜和黄瓜丝刀，或者去皮的。

3. 在平底锅豆，添加了糖和大豆酱混合。 尽快融化的糖，把鱼煮7至10分钟。 一旦鱼的准备，加入条的胡萝卜和黄瓜、蔬菜和花生。 把沙拉盘上撒柠檬汁。

4. 温暖的鱼沙拉在亚洲风格的准备。

 

辣温暖的胡萝卜沙拉





 

我们都知道，胡萝卜是非常有用的，你可以煮一个多种菜！ 这个温暖的沙拉的葡萄干将是一个很好的替代夏季选择的沙拉，新的胡萝卜。 成分：

• 胡萝卜–6个。
• 橄榄油–2汤匙
• 松坚果–30克
• 葡萄干–50克
• 大蒜–1瓣
• 薄荷–3-5叶
• 盐，咖喱，小茴香(适量孜然),肉桂口味

为酱：

• 葡萄酒咬–1汤匙
• 橄榄油–2汤匙
• 咖喱(粉末)–1茶匙
• 香菜、智利、肉桂–1/4个茶匙。
• 大蒜–1瓣
• 盐和黑胡椒的味道

怎么做辣温暖的胡萝卜沙拉：

1. 胡萝卜洗、剥离和纵向切的一半或成4个部分。 放在碗里，小雨橄榄油和撒上盐。 放在与箔烤烤在预热的180度的炉20-30分钟，直到软和金褐色。

2. 准备填充。 混酒醋、2大汤匙的橄榄油、香料、蒜、盐、黑胡椒和打好叉子。

3. 在一个小锅里过媒体热炒的松坚果2-3分钟。 添加葡萄干、调味品搅拌在1分钟，不断搅拌。

4. 胡萝卜烤倒产生酱，那么撒沙拉碎薄荷的。

5. 辣温暖的胡萝卜拉已准备就绪。

 

马铃薯沙拉扁豆、菠菜





 

如果你是在寻找原来的配方，试图做这个沙拉！ 这道菜原来光和在同一时间非常充和有营养的牺牲小扁豆、土豆、菠菜。 它可能甚至还有素食主义者了！ 成分：

• 土豆–500克
• 菠菜，冻结–1包
• 扁豆–100克
• 大蒜–1瓣
• 红莓干–30
• 核桃–50克
• 橄榄油–2茶匙
• 盐，胡椒的味道

为酱：

• 橄榄油–3汤匙
• 亲爱的–1茶匙
• 第戎芥末–2茶匙。
• 柠檬汁–2汤匙。

如何烹调温暖的马铃薯沙拉扁豆、菠菜:

1. 土豆煮直到软，但因此，它是不易碎。 酷和切成大片。

2. 扁豆煮在盐水中直到招标。 坚果轻炒锅没有石油和菠菜解和漏过量的水。

3. 在一个很深的煎锅，热橄榄油，加土豆、盐和胡椒炒10-12分钟，直到清晰。 添加切碎的大蒜、扁豆、菠菜。 所有的成分混合煮几分钟。 盖焖另一个2-3分钟。

4. 转移这一混合变成一个碗，加红莓干和烤坚果。

5. 让酱混合所有调味料在一个小碗里。 拂他们用叉子，直到顺利。 季节的沙拉酱。

6. 温暖的马铃薯沙拉扁豆、菠菜准备好了。

 

温暖的沙拉蘑菇





 

当你没有时间做饭复杂的食谱，做出这个简单的沙拉蘑菇。 芝麻菜和松子是一个伟大的组合与蘑菇和给人的菜精的味道！ 成分：

• 蘑菇–500克
• 芝麻菜–1包
• 松坚果–50克
• 洋葱–1的电脑。
• 橄榄油–2汤匙
• 香醋–1茶匙
• 新鲜的罗勒和欧芹–2-3个小树枝
• 盐和胡椒的味道

如何烹调温暖的沙拉蘑菇：

1. 蘑菇冲洗干净、干燥、切成薄片、洋葱–半圈。

2. 在一大锅，热量橄榄油。 添加蘑菇洋葱炒5-7分钟，直到蘑菇成为棕色的。 增加1/2小匙醋和轰动。 从热量。

3. 芝麻菜是传播上的一道菜，在它上面的–蘑菇和顶部是轻轻烤松子。

4. 为填补：一个大碗，拂剩余的石油和醋，增加的碎香菜、罗勒搅拌。 赛季的味道盐和胡椒。 小雨的沙拉酱和服务。

5. 温暖的沙拉蘑菇是有准备好。

 

温暖的沙拉瓜和腌洋葱





 

南瓜和红色的卷心菜是不是只奇妙，但也提供的菜明亮，色彩丰富和腌洋葱给沙拉的一个独特的接触。 很有品味和低卡路里！ 成分：

• 南瓜–500至700克
• 红色卷心菜–200克
• 苹果–1的电脑。
• 芹菜–2杆
• 核桃–50克
• 红洋葱–1的电脑。
• 橄榄油–3汤匙
• 盐，胡椒粉，地面小茴香味
• 葡萄酒醋–2汤匙。
• 亲爱的–2茶匙

如何烹调温暖的沙拉瓜和腌洋葱:

1. 烤箱预热200度。 南瓜剥离，除种子，切成片的厚度约为1厘米折成一个单独的碗，加1个汤匙黄油、盐和胡椒粉。 共享奠定了烘焙纸片在一个单一层。 烤20-30分钟，直到软和金褐色。

2. 白菜和切碎的芹菜，苹果切成条状。

3. 准备敷料由混合的醋，亲爱的，实地孜然，一点盐和胡椒粉。 热能在微波炉1-1. 5分钟。 切片红洋葱，把腌和离开10至15分钟。

4. 采取Kale,苹果，芹菜、南瓜和腌洋葱在一个大色拉碗。 撒与核桃和欧芹。 如果需要的话，加一点橄榄油。

5. 温暖的沙拉瓜和腌洋葱做好准备。 出版

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源：domashniy.ru/article/eda/bystrye-recepty/12_teplyh_salatov_dlya_zimy.html