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高加索:着名的秘密的长寿
高加索地区。 其中一个最大的山脉。 在这些白雪皑皑的范围内是最高点的俄罗斯和欧洲—厄尔布鲁士山。 这个记录五千米是的最着名象征的小型北高加索共和国，卡巴尔达-巴尔卡尔。 从2012年开始的资本、纳尔奇克，试图揭开的秘密名高加索人的寿命。
科学家们想要找到基因在一个媒体年龄的异常现象的关键活跃和健康的老龄化。
—巴尔卡尔的人意味着一个人庆祝一个世纪，术语"gazelec的"。 还有术语的150周年之际，—"castek的"。 如果有一个术语，那么我们可以得出结论，在远古时候，人们庆祝了诞辰150周年。 另一件事是，作为一个科学家，我发现很难认为，一个人可以活得超过120年，解释ethnogenetic穆拉特Gouvernetou的。
第二十九八十万两千三十一
六万三百十一千三百两
Mutalif Mirzoyev,101
Mutalif Sultanovich他是一个真正的高地。 第20多年的他的生命来这个魁梧的男人高高在山区。 他的祖先村庄上切格姆是位于海拔约为海拔2000米的水平。 纯Mutalif Sultanovich移动迟到30年代的最后一个世纪。 原来他是个天才演员的国家的歌曲。 但是职业的艺术家的高地没有工作—它防止了战争。 Mutalif Mirzoyev被分配到一个骑兵团的。
从奥地利战俘营Mirzoyev被释放只是在1945年。 在此之前，他试图三次逃脱。 每一个时间焦躁不安的白种人抓住，再次挨打，并发送给辛勤劳动。 命令在德国会永远留在记忆卡巴尔达-巴尔卡尔寿命的延长。
在夏天露台在上午准备盛宴。 七月1—一个特别的日子的家庭Mirzoyev的。 今天Mutalif Sultanovich标101年。
现代的白种美食的强其传统。 它是基于国家的菜肴，没有改变几个世纪。 在卡巴尔达-巴尔卡尔的电话卡的任何家庭主妇的卷饼，hychiny的。 这些圆馅饼土豆、奶酪、草药或肉是一个最喜欢的菜Kabardians和Balkarians的。 其他国家的美食，这些人民的彼此不同。
长老的地区，因为儿童，有不同的电力系统。 在他们的食的历史，它是很难找到一个共同的源的使用寿命。 但是，像一百年前，大多数成分在桌上—地方、有机食品。 一个罕见的例外是一个生日蛋糕的店。
五十万六百四十三千九百一十九
第五十七百万六百六十万八千五十九
伊沙克Uzdenov,95年
在同一天，100公里，从Anica在厄尔布鲁士山庆祝的另一个白人退伍军人。 进入他的护照说—最古老的家庭成员Ustinovich出生于1月1909年。
伊沙克Uzdenov出生和仍然生活在村庄上巴克桑厄尔布鲁士。 与大多数邻居，他很快就学会了阅读和写。 初级教育的屁股收到在当地清真寺。 他的父母是虔诚的宗教的人。 伊沙克Uzdenov工作上的高山牧场的第七个十年。 宗教的原则和传统价值观定义的风格他的生命。
—在生活的香烟嘴里不是保留。 这是非常有害的。 香烟杀人的健康。 伏特加破坏了生命。 曾经在我的酒杯，加伏特加，在这之后，我戒酒...谢谢真主。 他支持我。
这个明智的男人嫁他的同年龄就过着幸福快乐的结婚超过70岁。 心爱的妻子死于2013年。 最近，地方报纸发表了一篇关于一个独特的对百岁老人。 这篇文章叫做"200年之二。"
尽管试验、年老和丧失亲人，伊沙克Uzdenov是远离有气馁。 当地的老年医学专家认为，热爱生命的一个特征的白人，百岁老人。 增加抗的压力，风度，并且乐观—这些品质是存在于大多数的本地居民已经获得一百年的年龄。 还有另一个词对他们的寿命。 跨越门槛值的年老，这些老人都没有留下单独与他们的问题。
幸存者在高加索地区，作为一项规则，围绕着一个大家庭，他不是独自一人，并把他作为精心作为一个水晶的花瓶。 艾萨克的Hosuewife Uzdenova周围的照顾和尊重六个孩子，20个孙子和28曾孙。
最重要的目标，我们节目的是确认年龄的参与是长期的。 原来，做到在北高加索地区是不容易的。 专家项目遗传学Murata Gouvernetou期望的一个沉浸在的历史和令人难以置信的发现。
很奇怪，但许多地区的居民庆祝他的生日是同一天在七月初。 事实上，在苏联所有的百岁老人谁不知道确切的日期，他的出生记录中的年1月。
建立的确切年龄卡巴尔达-巴尔卡尔-巴尔卡尔老人是一项艰巨的任务。 他们出生在开始上个世纪。 作为一项规则，宣称伊斯兰教。 在清真寺、出生没有记录。 皇家权力的这些数字不感兴趣。 在过去的一百年的共和国的北高加索地区的经验丰富的多个严重的冲击。 革命、内战、纳粹占领、驱逐出境的40年。 作为结果的档案中缺少说公民的整个村庄。
年龄只有一个在卡巴尔达-巴尔卡尔寿命已经记录在案。 调查证明伊沙克Uzdenov10年龄小于规定年龄。 这个白人男子95. 然而，根据世界卫生组织，他也是一个幸存者。
五十九百万，两百二十二千九百六十一个
大会第六十六百万九百四十三千三百七十三个
Misirian Chechenova,108年
古老的村庄的Kashkhatau是一个30分钟的车程纳尔奇克的。 镇压的40独立实体的二十世纪是不能幸免其居民的缔约国。 数据从内务人民委员会的档案显示，这所房子的主人是那么的35岁。
Misirian Bakirovna花在流亡中几乎13年。 回国后，她从来没有走过外部的卡巴尔达-巴尔卡尔-巴尔卡尔共和国。 大部分他的生活Misirian工作作为一个厨师在一个山地农场。 在1968年退休。
在108年，Isirgan Bakirovna帮助的亲属在场。 她的大女儿最近转83岁。 现在，在俄罗斯有86个直接后裔的阿拉伯联合酋长国。 一个曾孙。
最古老的居民的村庄Kashkhatau看起来多年轻比他年。 的迹象她的真实年龄—一个软弱的耳朵和一个缓慢、谨慎的步态。 一种罕见的情况下108岁的女人抱怨的愿景。 她仍然可以缝上的按钮，一件衬衫。 一个很好的电动机技能的手标志的警觉性。
健康的百岁老人为一定目的研究在老年学。 据统计，10%的所有百年的世界人民不知道的疾病。 Misirian Chechenova是一个惊人的冠军。 这个细腻的女人从未在我的生活并没有躺在医院。 她所有的临床调查结果是正常的。 心电图不会引起在医生的恐惧。
对于高地人的体力活动是一个自然条件的存在。 当本地的百岁老人生，每天工作是一个生存问题。 白种人老人具有保持所习惯的工作为的生活。
十五万一百七十五千七百八十七个
十六万三百三十万四千三百六十三
Dana Bichegkuev,107年
高加索是超过50个不同的族裔群体。 他们每个人都有自己的冠军-百岁老人。 共和国，北奥塞梯—阿拉尼亚位于中心的俄罗斯部分的高加索山脉。 陡峭的斜坡和山占据了近一半领土上的共和国。 作为在邻近的卡巴尔达-巴尔卡尔的，只要这里有一个邪教组织的长寿。 据统计，北奥塞梯现在是家庭的93人超过百岁。 只有30％的人都是公民。 其余的是农村地区。
Dana Bichegkuev诞生于古老的山村庄，位于围绕1700米以上的海平面。 在山脚下的IrAF区的共和国，她在一个成熟的年龄。
这是Bichegkuev从来没有出生证明。 在档案文件提到它已经活了下来。 迄今为止它，我们能够，由于一个农村居住。 原来，达纳出生在1907年，她是107岁。
其中一个来源，可至少间接地证实的出生日期或大约年龄的公民，是家庭的书，这是进行了由执行委员会的乡村委员会—在他们的信息是更新一个相当小的时期。
家庭的书，是一个独特的信息来源于人口、年龄、教育、及个人财产的公民居住在村里。 这些年度报告的地方政府正在俄罗斯，由于1935年。 在许多农村行政机构的旧记录存储为止。 村这Bichegkuev也不例外。
像一百年前，生活Bichegkuev绑家务劳动。 在传统的高加索的家庭有一个硬性的划分妇女与男子之间的工作。 随着提高儿童的大多数忧虑在家里和家务劳动属于弱的一半。
退休后,Dana Bichegkuev继续做家务。 很多的空闲时间，还有这个女人非常古老的年龄。 今天，这是毫不费力的通信与亲人和手工艺品。 但是，尽管他的高龄、是作为一个真正的女人，看她的外表。 她喜欢指甲并仍在做水果的面罩。 而且，最有趣的是，迫使所有的妇女要做同样的—跟着他。
第八十一亿七百八十九千四百六十五
第四十二亿二百万七千七百三十四
Halimat Hazanova100年
在另一端的IrAF区，边境附近的卡巴尔达-巴尔卡尔共和国，生活另一个令人惊奇的奥塞梯的女人。 她出生两个月之前爆发的第一次世界战争。 在2014年，Halimat Kazanova庆祝其百年华诞。
配偶Halimat的Omarovna死于1973年。 过去的40年里，它实际上是主要的人在房子里Hazanovich的。 她的意见亲属听直到现在。
非常长期居住证明了不仅是良好的健康。 她是一个光辉的榜样积极的生活态度的白种人老人。 村民称为Khulimat最快乐的人在村庄。
是什么原因的活力和耐久性的这个惊人的祖母吗？ 他们的秘密的寿命并非如此。 主要规则的Halimat Hasanboy分享最多的地方旧的定时器："我们的工作不是懒惰和健康会"。
古老的村庄的Lesken—最终止我们的研究往北高加索地区。 研究了历史上的生活、生活习惯和心理学的年龄冠军，ethnogenetic穆拉特Gouvernetou准备好让你的评价高加索长寿"当然，良好的遗传，但不能选择你的父母。 因此，首先你必须移动到该地区至少1000米以上的海平面。 其次，这是非常重要的照料亲人。 必要性，所有这一切都有助于延长生命。 第三，你需要吃饭的地方，季节性产生。 最后，最后规则的体育活动是必不可少的，在任何年龄。
因此，山区的气候、大家庭、天然食品和体力劳动。 这些元素中的每一个都可以得到额外的年生活。出版
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：project.moya-planeta.ru/pravila_zhizni_stoletnego_cheloveka_kavkaz/
科学家们想要找到基因在一个媒体年龄的异常现象的关键活跃和健康的老龄化。
—巴尔卡尔的人意味着一个人庆祝一个世纪，术语"gazelec的"。 还有术语的150周年之际，—"castek的"。 如果有一个术语，那么我们可以得出结论，在远古时候，人们庆祝了诞辰150周年。 另一件事是，作为一个科学家，我发现很难认为，一个人可以活得超过120年，解释ethnogenetic穆拉特Gouvernetou的。
第二十九八十万两千三十一
六万三百十一千三百两
Mutalif Mirzoyev,101
Mutalif Sultanovich他是一个真正的高地。 第20多年的他的生命来这个魁梧的男人高高在山区。 他的祖先村庄上切格姆是位于海拔约为海拔2000米的水平。 纯Mutalif Sultanovich移动迟到30年代的最后一个世纪。 原来他是个天才演员的国家的歌曲。 但是职业的艺术家的高地没有工作—它防止了战争。 Mutalif Mirzoyev被分配到一个骑兵团的。
从奥地利战俘营Mirzoyev被释放只是在1945年。 在此之前，他试图三次逃脱。 每一个时间焦躁不安的白种人抓住，再次挨打，并发送给辛勤劳动。 命令在德国会永远留在记忆卡巴尔达-巴尔卡尔寿命的延长。
在夏天露台在上午准备盛宴。 七月1—一个特别的日子的家庭Mirzoyev的。 今天Mutalif Sultanovich标101年。
现代的白种美食的强其传统。 它是基于国家的菜肴，没有改变几个世纪。 在卡巴尔达-巴尔卡尔的电话卡的任何家庭主妇的卷饼，hychiny的。 这些圆馅饼土豆、奶酪、草药或肉是一个最喜欢的菜Kabardians和Balkarians的。 其他国家的美食，这些人民的彼此不同。
长老的地区，因为儿童，有不同的电力系统。 在他们的食的历史，它是很难找到一个共同的源的使用寿命。 但是，像一百年前，大多数成分在桌上—地方、有机食品。 一个罕见的例外是一个生日蛋糕的店。
五十万六百四十三千九百一十九
第五十七百万六百六十万八千五十九
伊沙克Uzdenov,95年
在同一天，100公里，从Anica在厄尔布鲁士山庆祝的另一个白人退伍军人。 进入他的护照说—最古老的家庭成员Ustinovich出生于1月1909年。
伊沙克Uzdenov出生和仍然生活在村庄上巴克桑厄尔布鲁士。 与大多数邻居，他很快就学会了阅读和写。 初级教育的屁股收到在当地清真寺。 他的父母是虔诚的宗教的人。 伊沙克Uzdenov工作上的高山牧场的第七个十年。 宗教的原则和传统价值观定义的风格他的生命。
—在生活的香烟嘴里不是保留。 这是非常有害的。 香烟杀人的健康。 伏特加破坏了生命。 曾经在我的酒杯，加伏特加，在这之后，我戒酒...谢谢真主。 他支持我。
这个明智的男人嫁他的同年龄就过着幸福快乐的结婚超过70岁。 心爱的妻子死于2013年。 最近，地方报纸发表了一篇关于一个独特的对百岁老人。 这篇文章叫做"200年之二。"
尽管试验、年老和丧失亲人，伊沙克Uzdenov是远离有气馁。 当地的老年医学专家认为，热爱生命的一个特征的白人，百岁老人。 增加抗的压力，风度，并且乐观—这些品质是存在于大多数的本地居民已经获得一百年的年龄。 还有另一个词对他们的寿命。 跨越门槛值的年老，这些老人都没有留下单独与他们的问题。
幸存者在高加索地区，作为一项规则，围绕着一个大家庭，他不是独自一人，并把他作为精心作为一个水晶的花瓶。 艾萨克的Hosuewife Uzdenova周围的照顾和尊重六个孩子，20个孙子和28曾孙。
最重要的目标，我们节目的是确认年龄的参与是长期的。 原来，做到在北高加索地区是不容易的。 专家项目遗传学Murata Gouvernetou期望的一个沉浸在的历史和令人难以置信的发现。
很奇怪，但许多地区的居民庆祝他的生日是同一天在七月初。 事实上，在苏联所有的百岁老人谁不知道确切的日期，他的出生记录中的年1月。
建立的确切年龄卡巴尔达-巴尔卡尔-巴尔卡尔老人是一项艰巨的任务。 他们出生在开始上个世纪。 作为一项规则，宣称伊斯兰教。 在清真寺、出生没有记录。 皇家权力的这些数字不感兴趣。 在过去的一百年的共和国的北高加索地区的经验丰富的多个严重的冲击。 革命、内战、纳粹占领、驱逐出境的40年。 作为结果的档案中缺少说公民的整个村庄。
年龄只有一个在卡巴尔达-巴尔卡尔寿命已经记录在案。 调查证明伊沙克Uzdenov10年龄小于规定年龄。 这个白人男子95. 然而，根据世界卫生组织，他也是一个幸存者。
五十九百万，两百二十二千九百六十一个
大会第六十六百万九百四十三千三百七十三个
Misirian Chechenova,108年
古老的村庄的Kashkhatau是一个30分钟的车程纳尔奇克的。 镇压的40独立实体的二十世纪是不能幸免其居民的缔约国。 数据从内务人民委员会的档案显示，这所房子的主人是那么的35岁。
Misirian Bakirovna花在流亡中几乎13年。 回国后，她从来没有走过外部的卡巴尔达-巴尔卡尔-巴尔卡尔共和国。 大部分他的生活Misirian工作作为一个厨师在一个山地农场。 在1968年退休。
在108年，Isirgan Bakirovna帮助的亲属在场。 她的大女儿最近转83岁。 现在，在俄罗斯有86个直接后裔的阿拉伯联合酋长国。 一个曾孙。
最古老的居民的村庄Kashkhatau看起来多年轻比他年。 的迹象她的真实年龄—一个软弱的耳朵和一个缓慢、谨慎的步态。 一种罕见的情况下108岁的女人抱怨的愿景。 她仍然可以缝上的按钮，一件衬衫。 一个很好的电动机技能的手标志的警觉性。
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对于高地人的体力活动是一个自然条件的存在。 当本地的百岁老人生，每天工作是一个生存问题。 白种人老人具有保持所习惯的工作为的生活。
十五万一百七十五千七百八十七个
十六万三百三十万四千三百六十三
Dana Bichegkuev,107年
高加索是超过50个不同的族裔群体。 他们每个人都有自己的冠军-百岁老人。 共和国，北奥塞梯—阿拉尼亚位于中心的俄罗斯部分的高加索山脉。 陡峭的斜坡和山占据了近一半领土上的共和国。 作为在邻近的卡巴尔达-巴尔卡尔的，只要这里有一个邪教组织的长寿。 据统计，北奥塞梯现在是家庭的93人超过百岁。 只有30％的人都是公民。 其余的是农村地区。
Dana Bichegkuev诞生于古老的山村庄，位于围绕1700米以上的海平面。 在山脚下的IrAF区的共和国，她在一个成熟的年龄。
这是Bichegkuev从来没有出生证明。 在档案文件提到它已经活了下来。 迄今为止它，我们能够，由于一个农村居住。 原来，达纳出生在1907年，她是107岁。
其中一个来源，可至少间接地证实的出生日期或大约年龄的公民，是家庭的书，这是进行了由执行委员会的乡村委员会—在他们的信息是更新一个相当小的时期。
家庭的书，是一个独特的信息来源于人口、年龄、教育、及个人财产的公民居住在村里。 这些年度报告的地方政府正在俄罗斯，由于1935年。 在许多农村行政机构的旧记录存储为止。 村这Bichegkuev也不例外。
像一百年前，生活Bichegkuev绑家务劳动。 在传统的高加索的家庭有一个硬性的划分妇女与男子之间的工作。 随着提高儿童的大多数忧虑在家里和家务劳动属于弱的一半。
退休后,Dana Bichegkuev继续做家务。 很多的空闲时间，还有这个女人非常古老的年龄。 今天，这是毫不费力的通信与亲人和手工艺品。 但是，尽管他的高龄、是作为一个真正的女人，看她的外表。 她喜欢指甲并仍在做水果的面罩。 而且，最有趣的是，迫使所有的妇女要做同样的—跟着他。
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第四十二亿二百万七千七百三十四
Halimat Hazanova100年
在另一端的IrAF区，边境附近的卡巴尔达-巴尔卡尔共和国，生活另一个令人惊奇的奥塞梯的女人。 她出生两个月之前爆发的第一次世界战争。 在2014年，Halimat Kazanova庆祝其百年华诞。
配偶Halimat的Omarovna死于1973年。 过去的40年里，它实际上是主要的人在房子里Hazanovich的。 她的意见亲属听直到现在。
非常长期居住证明了不仅是良好的健康。 她是一个光辉的榜样积极的生活态度的白种人老人。 村民称为Khulimat最快乐的人在村庄。
是什么原因的活力和耐久性的这个惊人的祖母吗？ 他们的秘密的寿命并非如此。 主要规则的Halimat Hasanboy分享最多的地方旧的定时器："我们的工作不是懒惰和健康会"。
古老的村庄的Lesken—最终止我们的研究往北高加索地区。 研究了历史上的生活、生活习惯和心理学的年龄冠军，ethnogenetic穆拉特Gouvernetou准备好让你的评价高加索长寿"当然，良好的遗传，但不能选择你的父母。 因此，首先你必须移动到该地区至少1000米以上的海平面。 其次，这是非常重要的照料亲人。 必要性，所有这一切都有助于延长生命。 第三，你需要吃饭的地方，季节性产生。 最后，最后规则的体育活动是必不可少的，在任何年龄。
因此，山区的气候、大家庭、天然食品和体力劳动。 这些元素中的每一个都可以得到额外的年生活。出版
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：project.moya-planeta.ru/pravila_zhizni_stoletnego_cheloveka_kavkaz/