Cáucaso: el secreto de la famosa de la longevidad

El cáucaso. Uno de los más grandes cordilleras de la tierra. Entre estas nevadas cordilleras se encuentra el altísimo punto de rusia y de europa — el elbrus. Este récord de пятитысячник es el símbolo más famoso de la pequeña norte-caucásica de la república de kabardino-balkaria. A partir de 2012, en su capital, la ciudad de nalchik, tratando de descubrir el secreto de la famosa cáucaso de la longevidad.

El objetivo de los investigadores es encontrar en los genes portadores de la edad de anomalías clave para el envejecimiento activo y saludable.

— Балкарский pueblo indica humanos, празднующего siglo, el término "жюзелек". También existe el término 150 aniversario, — "кештек". Si existe un término, podemos concluir que en la antigüedad la gente celebraba el 150 aniversario. Otra cosa es que, como científico, me resulta difícil creer que una persona puede vivir más de 120 años, explica этногенетик murat Джаубермезов.




 






Муталиф mirza, 101 años

Муталиф Султанович mirza — el presente serrano. Los primeros 20 años de su vida en este aspecto liso el anciano pasó en las montañas. Su nombre genérico aldea Superior Чегем se encuentra a una altura de alrededor de 2000 m sobre el nivel del mar. En la llanura de Муталиф Султанович se trasladó a finales de la década del 30 del siglo pasado. Resultó, él es un talentoso artista de canciones nacionales. Pero la carrera de un artista el hillbilly no se — impidió la guerra. Муталифа mirzoyeva distribuyeron en кавалерийский regimiento.

Desde el austriaco campamentos de prisioneros de guerra mirzoyeva puesto en libertad tan sólo en el año 1945. Hasta tres veces trató de escapar. Cada vez más inquieto кавказца pescado, los golpearon de nuevo y enviados a trabajos forzados. Las órdenes en alemán se han quedado para siempre en la memoria de kabardino-балкарского matusalenes.

En verano la terraza de la mañana se preparan para застолью. El 1 de julio es un día muy especial de la familia Мирзоевых. Hoy Муталифу Султановичу cumple 101 años.

Moderna de la cocina caucásica fuerte de sus tradiciones. Su base de platos nacionales, que no han cambiado en siglos. En kabardino-balkaria, la tarjeta de visita de cualquier ama — de la pelotilla con el relleno, хычины. Estos pasteles redondos con patatas, queso, verdura o la carne es el plato favorito de кабардинцев y балкарцев. En el resto nacionales de la cocina de estos pueblos son diferentes el uno del otro.

Аксакалы de esta región desde la infancia se aferraron a diferentes sistemas de alimentación. En su ruta gastronómica de la historia, es difícil encontrar el origen de la longevidad. Pero, como hace cien años, la mayoría de los ingredientes de este escritorio — locales, los productos naturales. Una rara excepción — un pastel de la tienda.




 






Ishak Узденов, de 95 años

Ese mismo día, a 100 km de Яникоя a los pies del monte elbrus чествуют otro cáucaso старожила. La entrada en su pasaporte dice el más antiguo miembro de la familia Узденовых salió a la luz el 1 de julio de 1909.

Ishak Узденов nació y aún vive en la aldea Superior Баксан en Приэльбрусье. A diferencia de la mayoría de los vecinos, que pronto aprendió a leer y escribir. Educación primaria isaac recibió en la mezquita local. Sus padres eran personas profundamente religiosas. Ishak Узденов trabajado en pastos de montaña hasta la séptima de una docena. Los preceptos religiosos y los valores tradicionales que han definido su estilo de vida.

— En la vida de la eliminación del humo del cigarrillo en la boca no la tenía. Esto es muy perjudicial. Los cigarrillos matan a la salud humana. El vodka destruye la vida. En una ocasión, en mi copa de vino añadimos el vodka, y después de esto me ha dejado a beber... Gracias a dios. Él me apoya.

Este sabio anciano, casarse con su ровеснице, vivió en feliz matrimonio de más de 70 años. Querida esposa no fue en 2013. Antes de esto, en el peridico regional ha salido la nota de la singular pareja de matusalenes. El artículo se titulaba "200 años de a dos".

A pesar de las tribulaciones, la edad avanzada y la pérdida de un ser querido, isaac Узденов lejos de la tristeza. Locales геронтологи creen que el amor a la vida — un rasgo característico de los matusalenes. Aumento de la tensión, el equilibrio y el optimismo — estas cualidades están presentes en la mayoría de los habitantes de la edad de cien años de edad. Hay otro término de su longevidad. Cruzar el umbral de la vejez, estas personas mayores no se quedan a solas con sus problemas.

Matusaln en el cáucaso, como regla general, está rodeado de una gran familia, él no está solo, y se refieren a él con cuidado, como un jarrón de cristal. Isaac Хошуевича Узденова rodean el cuidado y respeto de seis hijos, 20 nietos y 28 de bisnietos.

Tarea esencial de nuestro programa — para confirmar la edad de los participantes-los matusalenes. Resultó que hacerlo en el cáucaso del norte, no es fácil. Experto de proyecto de la genética de murat Джаубермезова esperaban una sumersión en la historia y sorprendente.

Es extraño, pero muchos de los antiguos habitantes de estos lugares celebran el día de su cumpleaños en el mismo día — a principios de julio. El hecho de que en la unión soviética todos los matusalenes, no saben la fecha exacta de su nacimiento, y registraban a mediados de año — 1 de julio.

Establecer la edad exacta de kabardino-балкарских de los ancianos — un desafío de enormes proporciones. Vinieron al mundo a principios del siglo pasado. Como regla general, que profesa el islam. En las mezquitas de nacimiento no se fijaba. Poder real de estos datos no interesaba. En los últimos cien años de la república del cáucaso norte experimentado no tiene una grave conmoción. La revolución, la guerra Civil, la ocupación nazi, la deportación de 40 años. Como resultado, los archivos se perdieron la mención de los ciudadanos enteros poblados.

La edad de uno solo de kabardino-балкарского matusalenes se pudo documentar. La investigación ha demostrado: ishak Узденов 10 años más joven declarados de edad. Esta cáucaso hombre 95. Sin embargo, según la clasificación de la organización mundial de la salud también es долгожителем.




 





Мисирхан Чеченова, 108 años

Antigua aldea Кашхатау se encuentra a 30 minutos en coche de nalchik. La represión de la década del 40 del siglo xx no era inmune a sus habitantes con la cara. Los datos de los archivos de la nkvd muestran — el ama de esta casa tenía entonces 35 años.

Мисирхан Бекировна celebró en el exilio de casi 13 años. Después de regresar a sus lugares de origen, ella nunca salía de los límites de kabardino-balkaria. La mayor parte de su vida Мисирхан trabajaba con el chef en la granja colectiva. La jubilación ha salido en 1968.

En 108 años Мисирхан Бекировна ayuda a los familiares de la agricultura. Su hija acababa de cumplir 83 años. Ahora en rusia vive 86 descendientes directos долгожительницы. Algunos праправнуков siete personas.

La más antigua habitante de la localidad de Кашхатау se ve mucho más joven que sus años. La seña de su edad real de — discapacidad auditiva y lento, cuidadoso de la marcha. Un caso raro de — 108-años de edad, la mujer no se queja de la vista. Ella todavía puede coser un botón en la camisa. Una buena motricidad gruesa y fina de las manos — un signo de la vitalidad de la mente.

Saludables los matusalenes — objeto de constante investigación геронтологов. Según las estadísticas, el 10% de los centenarios de personas en el mundo no saben lo que es la enfermedad. Мисирхан Чеченова entra en el número de estos fenomenales los campeones. Esta frágil mujer ni una sola vez en la vida no estaba en el hospital. Todos los clínicos de los indicadores previstos en la norma. Кардиограмма no llama a los médicos de los miedos.

Para los serranos de ejercicio físico — natural de la condición de la existencia. Cuando los matusalenes apareció en luz, el trabajo diario era una cuestión de supervivencia. Caucásico los ancianos han mantenido el hábito de trabajar para toda la vida.



 





Dana Бичегкуева, de 107 años

En el cáucaso viven más de 50 diferentes etnias. Y en cada uno de ellos tiene sus propias histórico-matusalenes. La república de osetia del norte — alania, situado en el centro de la parte rusa de las montañas del cáucaso. Sus cuestas y empinadas colina ocupan casi la mitad del territorio de la república. Como en la vecina kabardino-balkaria, aquí desde muy antiguo existe un verdadero culto de la longevidad. Según las estadísticas, en osetia del norte, viven ahora 93 humanos, перешагнувшие centenario el extranjero. Sólo el 30% de los ciudadanos. El resto de las zonas rurales.

Dana Бичегкуева nació en el antiguo pueblo de montaña, situado en torno a 1700 metros sobre el nivel del mar. En la premontañosa Ирафский de distrito de la república se trasladó ya en la edad adulta.

El Dado Бичегкуевой nunca es el certificado de nacimiento. En los documentos del archivo de la mención que de ella no se han conservado. Establecer su edad hemos sido capaces de gracias rural de residencia. Resultó que Dan 1907 el año de nacimiento de ella y de 107 años.

Una de las fuentes que puede, aunque sea indirectamente confirmar la fecha de nacimiento o aproximada de edad de los ciudadanos, son похозяйственные de los libros que tenían lugar en los comités ejecutivos сельсоветов, — la información en ellos se han actualizado bastante pequeña período.

Похозяйственные libro es una fuente única de información sobre el tamaño, la edad, la educación y la propiedad personal de los ciudadanos que viven en las zonas rurales. Estos informes anuales de los órganos de gobierno local tienen lugar en rusia a partir de 1935. En muchas zonas rurales las administraciones de los antiguos registros se almacenan hasta el momento. El poblado se dan Бичегкуевой no es la excepción.

Como hace cien años, la vida de Бичегкуевых está relacionado con el hogar. Tradicionales de las familias existe una estricta separación en la femenina y masculina de trabajo. Junto con la crianza de los hijos, la mayoría de las preocupaciones en casa y con las tareas del hogar recae sobre el débil de la mitad.

Una vez jubilado, Dana Бичегкуева continuó en los quehaceres domésticos. Una gran cantidad de tiempo libre apareció esta mujer, y sólo en muy avanzada edad. Hoy en día la vida se dan es необременительное la comunicación con los seres queridos y la artesanía. Pero, a pesar de la edad avanzada, Dana, como una mujer de verdad, vela por su apariencia. Le encanta la manicura y, hasta ahora, hace que la fruta de la máscara. Y, lo que es más interesante, que obliga a todas las mujeres a hacer lo mismo — cuidar de sí mismo.



 





Хулимат Хацаонова, 100 años

En el otro extremo de la Ирафского de la zona, cerca de la frontera con kabardino-Балкарией, vive una increíble osetia norte de la mujer. Ella nació dos meses antes del comienzo de la Primera guerra mundial. En 2014 Хулимат Хацаонова observó un siglo de aniversario.

El cónyuge Хулимат Омаровны murió en 1973. Los últimos 40 años, ha hecho el hombre principal en la casa de Хацаоновых. A sus consejos familiares escuchan hasta ahora.

La propia vida de las abejas comunes demuestra no sólo la buena salud. Ella es un claro ejemplo de una actitud positiva hacia la vida de los ancianos. Односельчане llaman Хулимат más divertido el hombre en la localidad.

En que la causa de la alegría y de la persistencia de esta fenomenal de la abuela? Propios de los secretos de la longevidad no tiene. La regla principal de la Хулимат Хацаоновой comparten la mayoría de los locales старожилов: "debo Trabajar, no ser perezoso, y de la salud".

Antiguo pueblo de Lesquin — el punto final de nuestro viaje científico lliga. Cuando examinamos la historia de la vida, las costumbres y la psicología de la edad de los campeones, этногенетик murat Джаубермезов dispuesto a componer tu valoración de cáucaso de la longevidad: "por Supuesto, es importante una buena herencia, pero los padres no eligen. Por lo tanto, para empezar, habría que trasladarse a un lugar menos de 1000 m sobre el nivel del mar. En segundo lugar, es muy importante el cuidado de sus seres queridos. Necesitados de amor — todo esto contribuye a la prolongación de la vida. En tercer lugar, es necesario local, con ingredientes de temporada. Y por último, la última regla — la actividad física es necesaria en cualquier edad.

Así, clima de montaña, una gran familia, una dieta natural y el trabajo físico. Cada uno de estos elementos puede regalar exceso de años de vida.Publicado

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

  

Fuente: project.moya-planeta.ru/pravila_zhizni_stoletnego_cheloveka_kavkaz/

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