这场危机的意义：三个练习对于那些想要的生活不是徒劳的

 

一块石头鞋子里有两个主要驱动器，导致我们采取行动： 以避免的痛苦，并找到幸福。

作为一种避免痛苦的折旧: 当然，我们都有不同的需求，但从根本上来说它不会改变的图片。 今天任何工作可以生存下去，因此，我们必须等待更多的从她： 她会让我们高兴的。 而最常见的这种情况不会发生。

它就像是个石头在我的鞋: 当你跑，逃离捕食者，它将不另行通知。 但是，当追逐不是，你感觉不舒服的每一步。

和一块石头的鞋子—我们正常的。 不是因为这是应该的，因为他是9了10人。

10%至20%的员工在俄罗斯是很满意他的工作，其余的80至90％将放弃我的工作如果我找到更好的东西—他们不觉得这工作让他们感到幸福。

这就是我所说的危机的意义。

 

我们在找寻找幸福吗？ 在2013年，我面临着一种危机的意义。 决定，在任何奇怪的情况，我们必须立即东西可以读。 伟大的到来，在"战略"克莱顿*克里斯滕森,"人的搜索含义"，由弗兰克尔，"流动"的米哈伊森特米哈伊，"驱动器"丹尼尔粉红色的，"提供的幸福"Tony的颈部和"思考的个人发展"Ichak爱迪思。 我觉得这些和其他书籍，帮助充实该主题的幸福，应该成为一部分的学校课程。 这就是我学会了。

1)的幸福不是一个目标，这是一个伴随的条件。 关键是要为自己设定些目标和实现他们如此，这导致幸福。 认为这是更加令人困惑，但实际上，该结论是简单的：必须澄清什么导致你幸福你就会明白什么目标应当放。

2)的幸福是不同的。 我真的很喜欢的方案，这导致了在他的书中，托尼*谢. 他确定了三种类型的幸福，并显示他们在不同力量的感觉和可持续性。

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幸福类型的 "快乐" 总是涉及追下一个高。 研究表明，三种类型的幸福是最快的。 只要我买了船，开始梦想的小船上。

幸福类型的 "爱好" 也被称为"流动"。 一个肯定的标志，这是一种感觉时间过得真快。 流会你可以做的工作的一部分或一个爱好和再现，因此这是一个更可持续的种类型的幸福。

幸福类型 的"目的地" 发生的时候我们感觉到的东西的一部分，更有意义。 通过参与活动，都是有意义的，我们感到高兴。

这个方案提供实用的技巧如何探讨自己对理解我带来的快感，陷入一种状态，你看到什么有意义的。

3)的幸福是一种选择。

这是中心思想在想维克托*弗兰克. 我们每个人在任何情况下有自由作出选择并承担责任。 外部环境可能或多或少处理它，但我们成为快乐的时候我们选择要快乐。

这里有一些有用的练习自Brainify对于那些希望使他们的生活更有意义：

  三个来源的特派团 人川崎，前的传道者的苹果公司说，该公司将不能对来源的任务。 他们可以继续自己，并找出什么对你的工作中，充满意义。

至少回答两个问题出的有三个：

—我想创建的，一些尚未在世界各地，但是必须的吗？

—好我不会消失？

—胡说什么我想到解决？

要更好地装备一张纸写。

  狩猎的时刻灵感 这个运动可以介绍一下自己的习惯和做。 在白天，注意到的事情，激励你和捕获。 这可以视频、广告牌、从书中摘录，伙计，占领了一切你看到、听到和感觉。 觉得什么是挂钩，记录。

目的是为一个周到分数至少100分。 工作以及注意到在智能手机、笔记本和贴。

当我输入100点，分析的记录。 什么样的结论你喜欢什么，你能做什么？ 这个视频是关于费奥多尔Konyukhov激励你，因为你喜欢旅行或发射肾上腺素的血? 写这封信，你喜欢因为倾向写信或想找到令人信服的论据吗？

有瞬间的灵感是隐藏着什么真的让你的生活的驱动的。

  羡慕的良好 在这项工作，你需要我们去让自己到羡慕。 把它简单地作为信息来源的关于你自己。

编列的3到5人，你嫉妒(白羡慕的)。 它可能被熟人或者人，你知道从媒体。

为每个人写下:他们有什么，我想拥有你。 不要停止思考的材料。

想想你的关系与亲人、朋友、同事，他们有。 在这一目的，他们服务。 漫步在三个级别的幸福，对此我上面写的—这应该得到一个有趣的想法。

保存的所有结果你得到的最可能的是，这仅仅是开始。 出版

 

作者:沙米罗诺夫

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源：theoryandpractice.ru