绿色食品—令人难以置信的好处对你的健康

绿色的营养和饮食,是他们一受益,真的吗? 什么是健康的饮食习惯吗? 怎么吃和保持健康的生活方式?

对任何人都不是一个秘密的生活方式在波希米亚风格涉及一个适当的平衡的饮食。 通常我更喜欢原来。

素食主义主要是一个路径精神的发展和展开的意识,形成正确的能量来与世界互动。






人连自己的生活的世界的波希米亚,一种或另一种方式,找到我们自己的道路上领先的知识的真相。 今天让我们来谈谈的优点和益处的绿色食物! 当选择的任何产品,你应该知道的有益性质、微量元素、维生素组合物和香味特征。

 

绿色的草药和香料

很少人认为有关事实,即绿色调味料可以生长在家中,享受丰富维生素王国。






而徒劳的,因为提高仓库的维生素在家中窗台上,绝对不困难。 主要规则是及时的水和良好的照明! 塑料托你家花束的香料,是最合适的。 土壤排水的购买,可在专门商店。 小小的步的道路上适当的营养,已经完成。

当你选择香料,我们应该记住,不仅对广泛使用草药:洋葱,莳萝、香菜。 和香草的:罗勒,马郁兰,牛,百里香,迷迭香,香菜、薄荷,百里香,sage等。




独立必须注意到发芽谷物。 它可能是小麦种子燕麦、向日葵、甘蓝菜,罗勒或萝卜。 它并不需要很多时间,处理萌发的文化,持续约一个星期。

 





绿色的苹果

本效益的苹果不知道今天只是懒惰。 治疗师在古用他们的治疗性治疗的人。






烤绿色的苹果上的火被认为已经受益于从胸膜炎的。 和擦油脂苹果,作为一种凡士林,用于干裂的嘴唇和双手。 维生素组成包括几乎整个复杂的:一,B1、B2、B3,C,E,PP,P,K.所有这一切都是必要的用于卫生铁、钙、糖、氨基酸–所有包含青苹果。

绿豌豆





吡多辛被发现在绿豌豆,促进分解和合成氨基酸。 从一个缺乏这种维生素可以导致抽搐和皮炎。 绿豌豆被认为是抗癌意味着事实上,由于它是一个大浓度的塞莱娜. 令人难以置信,但是这绿豌豆就可以保护人体免受放射性金属。

绿色醋栗



患有高血压力肯定应该包括你的饮食醋栗。 这种浆果是利尿剂,使它能增加的效率的机构。 广泛应用于医药和化妆品、营养。 高含量的铁、磷、抗坏血酸和花色素、黄酮的。

石灰



补品,防腐剂、治疗、抗菌属性的石灰用于医药。 他对付频繁的悸和平静的节奏。 经常饮用石灰,用于增加食欲和正常化的消化。

黄瓜





黄瓜,是显示给人民带疾病,心血管系统,人与不健康的肾脏、肝脏、患有痛风和肥胖症。 高含量的盐碱帮助,以消除酸性化合物,造成石的肾脏和肝脏。 由于这样的事实,黄瓜是完全消化,它能够消耗的数量无限的。 黄瓜将减轻负荷的胰腺。

白菜





内容的营养素和微量元素、白菜超过了很多蔬菜和水果。 它必须表示,在饮食中的每一个人卫生意识。

主要的特色菜是其内容的维生素K和U! 这些维生素几乎不可能找到其他类型植物食品。

有许多类型的卷心菜:白菜、布鲁塞尔芽、萨沃伊,花椰菜,北京,大头菜等。 他们都是令人难以置信的美味和健康,各种各样的选择对他们的准备,稀释的日常饮食对他们的口味。





西葫芦

西葫芦能够支持免疫系统,产生积极的影响。 一、B3和C的维生素,大多包含在酒吧。 此外,西葫芦是非常低纤维,它们的使用是有用的人发生故障的胃肠道。 吃西葫芦,你将能够扩展他的青年,他们包含抗氧化剂,可以恢复活力的细胞的机构。





非常有益的使用西葫芦生的,所以它们将有助于打击脂肪和排泄有害的毒素。





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另见:维多利亚Boutenko:如何使绿色冰沙

为什么是绿色的苹果健康比红色

 

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