12步之遥脂肪 Bashny.Net

广告很多化妆品开头的词，如“说”不“赘肉”。我们知道该怎么做，并说，要真正避免出现橘皮组织！


步骤一
喝水。而且不只是一种饮料，喝，每天至少8杯水。

第二步
有什么可以和应该说“不！”，这是所有的坏习惯。

第三步
正常的睡眠 - 每天8小时。不要去了呢？好吧，让它成为约7，而不是更少。你会睡 - 提供问题的脂肪
。
第四步
你知道什么地方的产品？这是一些生长在你居住的地区。异国情调的水果和蔬菜，虽然吸引了我们，它并不总是对机体的状态良好的影响。并且特别 - 可以向脂肪团的发展。因此，第六步 - 吃的食物区域
。
第五步
盐 - 女性身体的美丽的敌人。而且每个脂肪。

第六步
饱和脂肪（在室温下是固体）可以称得上是毒物为你的美丽。它会堵塞血管壁甚至很多恶作剧。特别是，加强脂肪。

第七步
这是更好，如果你与麦当劳等快餐第一餐协会将股骨布满橙皮，不笑的苗条的女孩来自广告。
热狗，芝士汉堡，汉堡知道她在哪里存放。

步骤八
女性身体的美感要求和受害者了。少吃糖和所有包含它的好东西。

第九步
你 - 咖啡情人？记录自己在“橘皮组织的风险。”一杯咖啡的一天，因为它足够振作起来，对吗？离开的咖啡，谁想要穿“赘肉的大腿»休息。

第十步
一个健康的身体 - 一个美丽的身体。执行新鲜空气的每天一小时，这是对幸福感影响很大，在工作效率，心情...在图中，当然。

第十一步
喜欢吃海鲜？优秀的。吃的鱼或虾，鱿鱼，藻类一天的部分 - 一个“美容产品”。我不喜欢？那么，这将是巨大的，如果你发现海的东西，你喜欢。

第十二步
吃时令水果和蔬菜，完美的 - 每天5次。甚至三个。总之，每次小吃苹果，番茄，李子......选择你喜欢的东西，是美丽的！