12 pasos de la celulitis

Publicidad Muchos productos cosméticos comienza con las palabras tales como "decir" no "celulitis". Y sabemos qué hacer y decir, para evitar realmente problemas con la celulitis!


El paso uno
Beba agua. Y no sólo una bebida, y beber al menos 8 vasos al día.

Paso Dos
¿Qué puede y debe decir "no!", Es todos los malos hábitos.

Paso Tres
El sueño normal - 8 horas al día. No salgas? Bueno, que sea alrededor de 7, pero no menos. Usted dormirá - se proporcionan problemas con la celulitis
.
Paso Cuatro
¿Sabes cuáles son los productos regionales? Esto es algo que crece en la zona donde usted vive. Frutas y verduras exóticas, aunque nos atrajo, no siempre es bueno impacto sobre el estado del organismo. Y, en particular, - puede contribuir al desarrollo de la celulitis. Por lo tanto, el sexto paso - comer alimentos regionales
.
Paso Cinco
Sal - el enemigo de la belleza del cuerpo femenino. Y cada uno de celulitis.

Paso Seis
Las grasas saturadas (sólidas a temperatura ambiente) se pueden llamar un veneno para su belleza. Será obstruir las paredes de los vasos sanguíneos e incluso un montón de travesuras. En particular, fortalecer la celulitis.

Paso Siete
Es mejor si su primera asociación con McDonald y otra comida rápida se fémur cubierto con piel de naranja, sin sonreír chica delgada de la publicidad.
Los perros calientes, hamburguesas, hamburguesas saben donde se deposita.

Paso Ocho
La belleza del cuerpo femenino requiere y las víctimas también. Coma menos azúcar y todos los objetos valiosos que lo contienen.

Paso Nueve
Usted - un amante del café? Grabarte en "riesgo de celulitis." Una taza de café al día, ya que es suficiente para animarme, ¿verdad? Deje el resto del café para aquellos que quieren llevar un "muslo celulitis».

Paso Diez
Un cuerpo sano - un cuerpo hermoso. Realizar el aire fresco durante una hora al día, y es un gran impacto en el bienestar, la productividad en el trabajo, el estado de ánimo ... y en la figura, por supuesto.

Paso Once
El amor de mariscos? Excelente. Coma porciones un día de pescado o camarón, calamar, algas - un "productos de belleza". No me gusta? Bueno, eso sería genial, si encuentras algo del mar, que le guste.

Paso Doce
Coma frutas y verduras de temporada, perfecta - 5 veces al día. O incluso tres. En pocas palabras, cada vez que un bocado de manzana, tomate, ciruela ... Elige lo que te gusta, y ser hermoso!