要少吃或不吃:一些秘密商店发黑的香蕉。的好处,你不知道?

香蕉爱所有 - 成年人和儿童。香蕉和香蕉皮的好处已经说了很多,但今天你读了答案,那就是提高是非常罕见的问题。什么有用的香蕉 - 新鲜,绿色,或谁在厨房里放着足够长的时间变得很软,甚至发黑

这似乎是答案是显而易见的。我就像普通的香蕉,黄色的皮肤和非常坚实,牢固的肉,有什么问题吗?即熟香蕉与传统的不同,而不是事实完全成熟,不仅是因为它的味道。它们影响人体非常不同!






当香蕉是软的,非常成熟,他们更显得难能可贵。这是因为复合碳水化合物和糖逐渐切割分解成简单的蔗糖随着时间的推移。这意味着,身体更容易吸收它们,这种产品是为消化非常有用的。在成熟的香蕉多了很多有益的维生素及多种微量元素 - 这也是被科学家证明了一个事实






但什么是最令人惊讶的:香蕉,它已经开始变黑, - 一个令人难以置信的有效物质的来源能战斗,即使癌细胞!当香蕉已经是非常成熟的,它里面开始产生强大的抗氧化剂。吃熟和过熟的香蕉是很好的免疫系统,它可以帮助你的身体快速处理任何感染,并没有拿起新的。

想想这个,下次您收集扔烂熟香蕉。每个人都有自己的味道 - 有人喜欢绿色的果实,而另一些人 - 那些更甜美和成熟。那些谁也受不了的精神太软香蕉, - 不要担心。毕竟他们可以煮很多菜 - 煎饼,香蕉,水果沙拉,果冻......是健康的,而不是简单地拒绝营养素,你滑的本质。吃的权利和享受生活的每一刻!

通过takprosto CC

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