20+有关香蕉,这将说服你吃他们尽可能多快的事实

香蕉被所有喜爱!也难怪,因为这美味的水果的好处味难以高估。一般来说,阅读选择和编辑的整个网站运行到存储 - 这是bananchiki想... 1。香蕉帮助抵抗抑郁症 STRONG>他们有很多色氨酸 - 其中产生羟色胺的物质 - 幸福的激素。因此,吃一根香蕉 - 它很容易改善你的情绪

2。香蕉 STRONG> - 唯一的水果,即使在婴幼儿不给过敏反应

3。加强骨头。斯特朗>香蕉保持钙在体内,它不会出现在尿中,并保持在体内,并用于强化骨骼。这对于咖啡爱好者,谁违背清洗从体内钙尤为重要。

4。改善肠道菌群。斯特朗>由于酶,它们是香蕉物质进入人体与主餐,由身体更迅速吸收部分。

5。便秘。 STRONG>香蕉是为那些谁患有便秘十分有益。香蕉摆脱这个问题经常食用。





6。香蕉,以帮助摆脱这些问题的胃灼热。

7。胃溃疡。 STRONG>香蕉在使用包围胃壁,从而保护其免受腐蚀性物质和酸的食物,它促进了胃愈合及瘢痕溃疡。

8。当腹泻。 STRONG>那些谁患腹泻,建议吃香蕉。这是一个很好的恢复性的产品。

9。钾 STRONG>的香蕉果肉含量高,节省了从谁训练了很多腿抽筋。

10。水肿。 STRONG>吃香蕉显著消肿那些谁遭受它。

11。 ,能量的来源如果您在锻炼前吃一根香蕉,你可以处理更有效 - 你的血糖不会上升的速度不够快,能源,直到训练结束

12。改善消化。 STRONG>果胶和螯合物,其中有香蕉的一部分,以及排除毒素和其他有害物质,从而改善消化功能。

13。对于女性来说。 STRONG>五羟色胺drugaie和营养物质,在香蕉,华丽缓解经前综合症的症状。如果您在一个月内吃了一根香蕉,就可以摆脱坏情绪和不适症状。

14。贫血。 STRONG>铁的香蕉果肉含量高,使其成为一个必要的粮食贫血。

15。心脏疾病。 STRONG>钾,其中许多在香蕉有助于改善血管的情况下,降低了心脏发作和中风的风险,治疗高血压病。

16。免疫斯特朗>香蕉的组合物,包括抗氧化剂和氨基酸,并已知它们保护身体和增强免疫力良好。

17。肾脏。 STRONG>香蕉可以产生积极影响肾脏,营养成分,微量元素和维生素,以提高自己的地位,输出沙子和石头。

18。恶心 STRONG>香蕉 - 为摆脱闷在路上或在孕妇中毒一个很好的工具

19。从昆虫叮咬止痒 STRONG>从香蕉皮是很好的补救措施昆虫叮咬 - 从香蕉只需将剥离的内侧咬了几分钟的网站

20。的热量。斯特朗>在香蕉是降低体的温度的财产。这将帮助你在发烧或极热。

21。戒烟 STRONG>当尼古丁戒断建议吃香蕉。 - 大量的维生素,钾,镁,有助于从身体带来尼古丁的遗骸和适应的生活没有香烟

22。改善心智能力。在香蕉 STRONG>高浓度的钾让人容易接受新的信息,必须在准备考试。

通过 facte.ru/food/38669.html

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