Comer o no comer: algunas tiendas ennegrecido plátanos secretas. Los beneficios, que usted no sabía ... Bashny.Net

Plátanos aman todos - adultos y niños. Los beneficios de los plátanos y las cáscaras de plátano han dicho muchas cosas, pero hoy en día se lee la respuesta a la pregunta que se plantea es bastante raro. ¿Qué plátanos útiles - fresco, verde, o los que estaban en la cocina lo suficiente como para llegar a ser muy suave e incluso ennegrecido
?
Parece que la respuesta es obvia. A mí me gusta bananas ordinarias, de piel amarilla y bastante sólido, de carne firme, ¿cuál es el problema? El hecho de que los plátanos demasiado maduros difieren de convencional y no está completamente madura, no sólo por su sabor. Afectan el cuerpo de manera muy diferente!





Cuando los plátanos estén suaves y muy madura, que son mucho más dulce. Esto es porque los hidratos de carbono y azúcares complejos se escinden gradualmente descomponerse en sacarosa más simple con el tiempo. Esto significa que el cuerpo es mucho más fácil de asimilar ellos, este producto es muy útil para la digestión. En los plátanos maduros muchas vitaminas más beneficiosas y varios oligoelementos - también es un hecho comprobado por los científicos
.




Pero lo que es más sorprendente: los plátanos, que ya están empezando a oscurecer, - la fuente de una sustancia increíblemente eficaz capaz de luchar incluso células cancerosas! Cuando el plátano ya está muy madura, en su interior comienza a producir un poderoso antioxidante. Comer plátanos maduros y demasiado maduros son muy buenos para el sistema inmunológico, ayuda a su cuerpo a lidiar rápidamente con cualquier infección y no recoger la nueva.

Piense en esto la próxima vez que se reúnen para lanzar plátano maduro. Cada uno tiene su propio gusto - algunas personas como una fruta verde, mientras que otros - los que más dulce y madura. Los que no pueden estar en el espíritu es plátanos demasiado blandos, - no se preocupe. Después de todos ellos puede cocinar un montón de platos - panqueques con plátano, ensalada de frutas, jalea ... Para estar saludable, no simplemente rechazar los nutrientes que la naturaleza misma de sus resbalones. Coma bien y disfrutar de cada momento de tu vida!

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