6秘诀就如何在工作时放松

精选的技巧，将教你以快乐工作，并有助于在休息
定性放松
所以，这里有6个秘诀就如何在工作时放松：

1.不要为明天你今天可以做什么离开

避免拖延项目和期限。你会平静地工作，没有紧张，如果你所有的工作时间，但如果你做任何工作，你推迟最后期限 - 然后准备住在恒张力

2.自己控制

继续影响其控制下工作的所有因素。关闭手机，并关闭办公室的门，如果为了专注于，你需要沉默。如果你在一个摊位的工作，你可以把一个空的会议室没有从你的工作让你分心。

3.时间表 - 头部周围的

如果检查电子邮件或私人页面，你花太多的时间，计划的检查：每天两三次，你会完全够用。你也可以输入和电话：把电话答录机上，并没有从更严重的职业分心
。
4.玩具 - 严肃的事情
！
球，软性填料或任何其他的玩具，可以在你的手中挤压或扭曲，会对你的创造力有益的影响。除了手揉累了静态的计算机上。

5.放松

瑜伽的休息期间一点点 - 的放松的最佳选择之一。如果可能的话 - 而不是沉迷于听轻松的音乐。放松你的肌肉，泡了一点点在一个舒适的位置，你 - 和背部有一个放松的身体和头脑的工作
。
6.步行介意

早一站下车，或将车停在停车场多尔尼，去上班步行。午餐时，您在清新的空气中散步。没有什么是让你感到轻松，似血，这散步后进行新的力量你的大脑。如果可以的话，去散步与他的同事们 - 友谊帮助您
。
而且不要忘了 - 工作只是一种手段，从来没有比人的关系更加重要。