8简单的练习,从该法令纹

练习这个复杂的防止形成的法令纹和提高质感的嘴唇。






练习1。

坐直了。 你的嘴敞开的。 指和中指拉下颚,而试图接近我的嘴。 精神上数到十个,然后放松。 重复练习的5倍。

锻炼2.

坐直了。 伸嘴在笑容。 留在这个位置为10-12秒。 放松。

拥有漂亮的嘴唇上,你应该笑容更加频繁。

指适用的折痕从鼻子,嘴角和大拇指来保持这些肌肉里面的嘴。 把脸颊上餐巾纸所以,你的手指不滑。 试着笑,参与的运动肌肉的脸颊和克服阻力的手指。 放松。 重复练习的5-7倍。






锻炼3.

你应该知道,过早的衰老的法令纹三角经常发生在吸烟者。

来肩膀放松。 头放在胸前,她在她的左肩,然后倾斜回来,然后滚她的右肩和再上他的胸部。 重复练习的5-7倍。

锻炼4.

键入口空气以及减轻。 从把你的头回,并呼气。

返回到起始位置,并且放松。 重复练习3至5倍。






锻炼5.

坐直看前面。 稍微修读你的嘴唇和尝试新闻更紧密地对牙齿,嘴角。

计数为12,慢慢拉的嘴唇的中心。 放松。 重复练习的5-7倍。

锻炼6.

移动Mathieu到左边,放松,而要做到相同的权利。 重复练习的5-7倍。

 

锻炼7.

张开嘴的无拉伸并没有萎缩的嘴唇。 做一个长长的"a"。 精神上数到10,尽量闭上你的嘴唇不动的下巴。 放松。 重复练习3至5倍。

皮肤的颜色变化从血液循环。 收缩和放松肌肉的脸部和颈部的演习期间提高血液循环。

锻炼8.

哨子,保持紧密的牙齿,嘴角。 那么多的减轻和打不开口,将空气从左边脸颊上唇的右脸颊和下唇下回到了他的左脸颊。 放松,让空气了。 重复练习3至5倍。

延长的嘴唇一个小管,并积极阐明,发音的声音"o-u-l-为"。 放松。 重复练习的5-7倍。 出版

 

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:www.redov.ru/zdorove/podtjanutaja_i_uprugaja_kozha_lica_za_10_minut_v_den/p42.php

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