10 кроків, щоб знайти свою каузу і улюблену каузу

, 888
У сучасному світі, де середня людина витрачає третину свого життя на роботі, пошук виклику стає не розкішю, але необхідність. Не просто про зміну робочих місць або пошуку роботи, це про глибоку подорож до себе, процес виявлення того, що дійсно заповнює ваше життя з значенням та енергією.

Як знайти виклик більш ніж кар'єрне питання
Дослідження показують, що люди, які працюють за своїми внутрішніми мотиваціями та значеннями, не тільки успішні професійні, але й значно щасливі у їх особистому житті. Згідно з галупом, лише 13% працівників по всьому світу дійсно займаються роботою, що свідчить про масштаби проблеми невідповідності між людьми та їх діяльністю.
Ви не знайдете, але щось, що ви створюєте через розуміння себе, ваших цінностей і ваших можливостей.

Десять кроків для відкриття
1 час Візьміть винахідник ваших значень
Почати, виявляти те, що дійсно важливо для вас в житті. Створіть список значень 10-15 і оберіть їх за значенням. Це може бути сім'я, творчість, справедливість, незалежність, стабільність або допомога іншим.

• Використовуйте метод «Вибір цінностей» для візуалізації пріоритетів
• Аналізуємо моменти найбільшого задоволення в житті
  
• Подумайте про те, що ви самі замовляєте в поточній ситуації.

1 час Дослідити свої природні здібності
Кожна людина має унікальний набір талантів і здібностей. Важливо відрізнити отримані навички та натуральні подарунки. Останні часто проявляються в дитинстві і підлітковому віці, коли соціальні конвенції ще не встигли пригнічувати їх.
Пам'ятайте, що це було легко в школі або університеті без особливих зусиль. Які компліменти ви найчастіше чули від інших? Які ваші друзі та колеги запитують вас?



3 хв Визначити тип мотивації
Психологи виділяють дві основні види мотивації: внутрішні та зовнішні. Внутрішня мотивація асоціюється з задоволенням від процесу самої діяльності, зовнішнього з отриманням винагороди або уникнення покарання.
У дослідженні Едуарда Дейя та Річарда Райана дізналися, що люди з презервативуванням неперевершеної мотивації є більш креативними, наполегливими та задоволені роботою. Визначають три ключові елементи внутрішньоінформатичної мотивації: автономія, майстерність та призначення.

4 000 р. Аналізуйте свій досвід стану потоку
Потоковий стан – це психологічний стан, в якому людина повністю занурюється в діяльність, втрачає почуття часу і відчуває глибоке задоволення. Михай Цсиксентміхалий, автор концепції, що це ці моменти, які вказують на наш справжній виклик.

• Тримайте державний щоденник на тиждень
• Зверніть увагу на моменти, коли час проходить неочищені
  
• Аналіз основних характеристик таких ситуацій

5 хв Досліджуйте свої життєві ролі та пріоритети
Кожна людина грає багато ролей: професійний, батьківський, друг, громадянин, творець. Важливо розуміти, як ці ролі взаємодіють один з одним, і які найбільш важливі для вашого почуття себе.
Створення карти ваших життєвих ролей. Оцінити скільки часу і енергії, яку ви витрачаєте на кожну роль, і порівняти його з тим, скільки ви хочете провести відмінно.


6 хв Дослідити різні напрямки діяльності
Багато людей обмежують себе звичними професій, ненависті існування тисяч інших можливостей. Сучасний ринок праці пропонує безліч нових робочих місць, які не існує десятиліття тому.

• Вивчення директорій професії та нових тенденцій на ринку праці
• Проведення інформаційних інтерв’ю з людьми різних професій
  
• Забуті професійні заходи та конференції
• Спробувати волонтерів у сферах зацікавленості

Р
7 Експеримент з малими проектами
Замість основного зсуву, починайте з невеликими експериментами. Це дозволить отримати реальний досвід без серйозних ризиків і фінансових втрат.
Кожен експеримент не є невдалим або успішним, але джерело цінної інформації про себе і світу можливостей.


8 Розробити навички самозабезпечення
Регулярне відображення є запорукою розуміння себе. Це не один вихідний захід, але постійний процес, який займає час і чесність з собою.

• Зберігайте журнал відбиття.
• Практика Медитація або розумність
  
• Отримати регулярні відгуки від перевірених людей
• Вивчення психології особистості та методики самопізнання

10 хв Створення плану поступового переходу
раптова зміна активності рідко призводить до успіху. Поступовий перехід є більш ефективним, що зберігає фінансову стійкість і знижує ризики.
Розробити план на 1-3 роки, включаючи проміжні цілі, необхідні навички, фінансові ресурси і часовий кадр. Розглянемо варіанти резервного копіювання.


10 Створення системи підтримки
Навколо себе людьми, які підтримують ваші прагнення і можуть запропонувати конструктивну критика. Це може бути наставниками, такими як люди, професійні громади або близькі друзі.

• Знайти наставника в області інтересу
• Приєднуйтесь до професійних громад
  
• Створення групи підтримки людей з аналогічними цілями
• Інвестуйте у стосунки з людьми, які надихають

Передача типових перешкод
На шляху до пошуку виклику багато людей типові перешкоди: страх зміни, фінансові обмеження, соціальний тиск і синдром імпростра. Важливо розуміти, що ці труднощі є нормальною частиною процесу зростання.
Побоюючись провалу часто частіше руйнується, ніж сама поломка. Дослідження показують, що люди, швидше за все, шкодують, що вони не робили, ніж те, що вони намагалися і не вдалося.

Роль виклику в епоху технологічних змін
Сучасний світ характеризується швидкими технологічними змінами, які трансформуються на ринок праці. Багато професій зникають, з'являються нові. У такій ситуації особливо важливо спиратися на свої фундаментальні здібності і цінності, а не на конкретні технічні навички.
Майбутнє відноситься до тих, хто здатний адаптувати, навчатися і знайти сенс у своїй діяльності, незалежно від зовнішніх обставин. Професіонал стає не просто кар'єрним вибором, але і способом навігації невизначеного світу.
Пошук виклику не є кінцевою лінією, але безперервний процес росту і самовідкритості. Кожен етап життя може відкрити для себе нові можливості для самореалізації. Ключові слова повинні бути відкритими для зміни та чесності з собою.

Глосарій
Викладання – це глибока внутрішня віра, яка конкретна активність або шлях у житті знаходиться в лінії з вашими здібностями, цінностями і дає вам відчуття сенсу і виконання.

Потоковий стан – психологічний стан повного занурення в діяльності, в якій людина втрачає почуття часу і відчуває глибоке задоволення від процесу.

Внутрішньої мотивації є закликом діяти, що йде від задоволення самого процесу, не від зовнішніх винагород.

Роздуми, почуття та мотиви.

Наставник – досвідчений ментор, який ділиться знаннями та досвідом розвитку іншої людини.

Розумність – практика усвідомленої уваги до сьогодення без судових рішень.

Синдром імпостора є психологічним явищем, в якому людина сумнівається у досягненні своїх досягнень і страхів, які піддаються впливу «жовтого».

екосистема підтримки – мережа людей та ресурсів, які сприяють особистісному та професійному розвитку.


Пам'ятайте, що шлях до виклику унікальний для кожної людини. Не порівнювати свій шлях до інших, але орієнтуватися на власний розвиток і самопізнання.