寻找你的事业和最爱事业的10个步骤

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在今天的世界里,一般人有三分之一的时间在工作,找到一个召唤不是奢侈的,而是必要的。 这不仅仅是改变工作或找到一份薪酬更高的工作, 而是深入到自己身边, 探索真正能让你生活充满意义和能量的过程。

为什么找到一个电话 不只是一个职业问题
研究表明,根据内在动机和价值观工作的人不仅在专业上比较成功,而且在个人生活中也相当幸福. 根据盖洛普的说法,全世界只有13%的工人真正从事他们的工作,这表明了人们与他们的活动不匹配问题的规模.
职业并不是你发现的东西,而是你通过对你自己,你的价值观,你的能力的理解创造的东西.

打开你的声音的十步
页:1 盘点你的价值观
首先找出人生中真正重要的是什么 创建10-15个值的列表,并按重要性排序. 它可以是家庭、创造力、正义、独立、稳定或帮助他人。

• 使用“ 值的形状” 方法可视化您的优先级
• 分析生命中最满意的时刻
  
• 想想你现在的处境中 最让你难过的是什么

2个 探索你的自然能力
每个人都有一套独特的才能和能力. 必须区分获得的技能和天赋。 后者往往表现在童年和青春期,当时社会惯例还没有时间压制他们。
记住,学校或大学很容易,没有付出很大努力。 你经常听到别人的恭维吗? 你的朋友和同事要求你做什么?


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3个 确定动机类型
心理学家区分了两大类动机:内外动机. 内部动机与活动本身的快感有关,外部动机与获得报酬或逃避惩罚有关。
爱德华·德西(英语:Edward Desey)和理查德·瑞安(英语:Richard Ryan)的研究发现,以内在动机为主的人更具有创造力,坚持不懈,对自己的工作感到满意. 它们确定了内在动机的三个关键要素:自主性、技能和目的。

页:1 分析你对流动状态的经验
流体状态是一种心理状态,一个人完全沉浸在活动之中,失去时间感,经历着深刻的满足. 概念作者Mihai Csikszentmihalyi认为,正是这些时刻指出了我们的真正使命。

• 留本州日记一周
• 注意时间流逝的时刻
  
• 分析这些情况的一般特点

页:1 探索你的生活角色和优先事项
每个人扮演许多角色:职业,父母,朋友,公民,创作者. 重要的是要了解这些角色是如何相互作用的,以及哪些角色对于你的自我感是最重要的.
制作你人生角色的地图. 估计你在每个角色上花费了多少时间和精力,并将它与你想要花费的完美程度相比较.


6个 探索不同活动领域
许多人把自己局限在熟悉的职业中,不知道还有数千种其他机会。 现代劳动力市场提供了许多十年前不存在的新工作。

• 研究职业目录和劳动力市场的新趋势
• 对不同职业的人进行信息访谈
  
• 出席专业活动和会议
• 在感兴趣的领域尝试志愿服务

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7 小型项目的实验
与其说是大转变,不如从小实验开始. 这将使你获得真正的经验,而不会造成严重的风险和财务损失。
每个实验都不是失败或成功,而是关于你自己和各种可能性世界的宝贵信息来源.


8 发展自我知识技能
定期反思是了解自己的关键。 这不是一次性事件,而是一个需要时间和诚实对待自己的持续进程。

• 保持反射记录。
• 练习冥想或觉悟
  
• 从信任的人那里定期得到反馈
• 学习人格心理学和自我知识方法

第9条 制定逐步过渡的计划
活动突然改变很少导致成功. 逐步过渡更为有效,能够维护金融稳定和减少风险。
制定1-3年计划,包括中期目标、必要的技能、财政资源和时限。 考虑备份选项 。


10 建立辅助性生态系统
与那些支持你愿望并能提出建设性批评的人站在一起。 它可以是导师,志同道合的人,专业社区或亲密的朋友.

• 在感兴趣的领域找到导师
• 加入专业团体
  
• 建立一个目标相似的支助小组
• 投资与激励你的人的关系

克服典型障碍
在寻找召唤的路上,许多人面临着典型的障碍:害怕变化,财政拮据,社会压力和冒牌货综合症. 必须认识到,这些困难是增长进程的正常部分。
对失败的恐惧往往比失败本身更具破坏性。 研究显示,人们更可能后悔自己没有做的事,

在技术变革时代呼吁的作用
现代世界的特点是技术的迅速变化正在改变劳动力市场。 许多职业消失了,新的职业出现了. 在这种情况下,依赖你的基本能力和价值,而不是具体的技术能力,尤其重要。
未来属于那些能够适应、学习和在其活动中找到意义的人,无论外部情况如何。 发声不仅成为职业选择,也成为了导航不确定世界的一种方式.
寻找呼唤不是终点,而是不断增长和自我发现的过程. 生命的每个阶段都可以打开你个性的新面孔和自我实现的新机会. 关键在于对变化持开放态度,对自己诚实.

词汇表
使命是一种内心深处的信念,认为生活中的某项活动或路径符合你的能力,价值,并赋予你一种意义和满足感.

流动状态是一种完全沉浸在一种活动中的心理状态,在这种活动中,一个人会失去对过程的时间感,经历深刻的满意.

内在动机是一种从过程本身的快感,而不是从外部的奖励中产生的采取行动的冲动.

反思是反思、理解自己的行为、思想、感情和动机的过程。

导师是经验丰富的导师,为他人发展分享知识和经验.

意念是自觉地关注当前时刻而不做判断的做法.

冒牌货综合症是一种心理现象,在这种现象中,一个人怀疑他们的成就,害怕被暴露为“骗子”。

支持性生态系统是一个促进个人和专业发展的人员和资源网络。


记住,呼叫的路径是每个人独有的. 不要把自己的路和别人比较,而是专注于自己的发展和自我知识.