Борон і Хром: Ендокрин Здоров'я і Оптимальний тиск

На початку ХІХ ст. – у Франції та одночасно в Англії.

В природі виникає у вигляді солі, а її сполук часто використовують в промисловості: Борона насичує поверхні сталевих виробів Це робить їх більш міцними і більш стійкими до високих температур, тому борон часто використовується в ракетах і ядерних реакторах; хімічні і скляні промисловості також використовують бор.

Для росту рослини необхідно Вчені відразу розуміли: при нестачі бору рослини погано розвиваються, їх зростання сповільнюється, з'являються різні захворювання.



БоронТой факт, що цей елемент необхідний для здоров'я людини, він був відомий не так давно, хоча б коронні сполуки були використані в медицині: це бор, борова кислота і т.д. Боронові сполуки можуть мати протизапальні, протипухлинні та гіполіпідемічні (нормалізація жирового обміну) ефекти. З остеопорозом, фторозом кісток, артритом і в початкових стадіях епілепсії, лікарі призначають борові препарати.





Борон знаходиться по всьому тілу, але більшість всіх в емаль зуба і кісток. У новонароджених в плазмі крові корона дуже багато, але в перші дні життя її кількість швидко зменшується. Борона міститься в мозку, м'язах, лімфовузлах, легенях, нирках, печінці, тестах чоловіків і його благотворний вплив на організм дуже багатогранний. Бо Бор нормалізує роботу ендокринних залозДопомагає поліпшити обмін магнієм, фтором і кальцій - елементи, які є основним матеріалом для «будування» кісток, а тим самим зміцнює і покращує структуру скелета.

І дуже важливо для стану кісток, і борон підвищує рівень їх в організмі, і це особливо важливо для жінок у віці менопаузи. Вітаміни D перетворюється в організм під впливом бору, і це також допомагає поглинання кальцію. В цілому, борон обов'язково необхідний для здоров'я кісткової системи, і багато захворювань опорно-рухового апарату полегшують його додаткове використання - наприклад, в складі вітамінно-мінеральних комплексів.

Борон регулює активність багатьох ферментів, підтримує нормальний обмін нуклеїнових кислот і бере участь у їх формуванні. Це означає, що без бору білки не можуть формуватисяВсі тканини тіла не зможуть виростити і відновити без неї.

Відомо, що оксалати, взаємодіяти в організмі з кальцій, формувати камені в нирках називають оксалатом - борон знижує кількість оксалатів в сечі, і таким чином запобігає розвитку ниркової хворобий



Борон в їжі

Боронові джерела для людини є переважно продуктами рослинного походження. Цегоріхи, бобові, чорносливи, груші, помідори, яблука, виноград, дати, коренеплоди, сої, родзинки, мед, морепродукти, пиво та червоне виной

У рибі молочний і м'ясний бор дуже невеликий.

Буває, що Джерело бору – питна вода.У Ізраїлі, наприклад, де вода багата бору, тільки 10% населення знає, які хвороби суглобів. І в країнах, де бору низький - як в воді, так і в їжі, артриті і артрозі впливають на до 70% людей.



Щоденна вимога для бору

У день наш організм вимагає від 1 до 3 мг бору. Мінімальна кількість бору, яка повинна входити в організм, становить 0,2 мг; в іншому випадку є дефіцит цього елемента. З 20 мг бору, що міститься в організмі дорослого, м'яких тканинних рахунків тільки 10%, і більше половини це в кістках і твердих тканинах.

Борона міститься в плазмі крові, жирової тканини, нервової тканини, щитовидної залози і підшлункової залози, селезінки, нирок, печінки, легенів. Є регіони у світі, де кількість цього мікроелемента значно збільшується в середовищі - до 27 мг бору надходить в організм людини щодня, а його концентрація в крові може перевищувати норму на 20 разів або більше.

Борон надходить в організм кількома способами одночасно:

• при роботі в відповідних галузях промисловості, що проживають біля таких підприємств;
• з водою та харчуванням;
• з миючими засобами і навіть косметичними засобами, хоча ця ймовірність є найменшою.

Що таке небезпека підвищеного вмісту корони для здоров'я? Борн надлишок

Його похідні є потужними токсинами - потрібно лише дихати повітря, забрудненого бортовими сполуками протягом деякого часу - до помірного ступеня, як роздратування очей і носоглотки відразу проявляється. Якщо забруднення вище, уражені легені.

• Коли бору надходить, з водою або їжею, вона швидко поглинається і виводиться через нирки.
• Але якщо навіть короткий час використовувати бору в підвищених кількостях, живіт і кишечник подразнюються;
• якщо триває застосування бору, розвивається хронічна травна проблема - борон ентеїт, інтоксикація буде впливати на нирки, печінку та нервову систему.

Хочу сказати, що при контакті зі болоном не проявляються серйозні наслідки - якщо концентрація бору занадто висока, то може виникнути подразнення, яке проходить при контакті з елементом припиняється.

Це не викликає боронів і мутацій – принаймні, це показує дослідження ВООЗ (Суспільна організація охорони здоров'я), а також не має карциногенних властивостей.

В результаті дослідження було виявлено, що людина може перенести добові дози бору до 88 мкг на 1 кг маси тілай Зміст бору в воді не повинна перевищувати 0,3 мг на літр. Доксична доза для людини вважається 4 г бору.



Борн надлишок

Надлишок боруорганізм стає зневодненням, з'являються сильні симптоми: блювоти, діарея, висипання шкіри, анемія, настій, відсутність апетиту, кешксія - різка втрата ваги, зникнення підшкірного жиру, атрофія органів і м'язів, випадання волосся і флабби шкіри.

У таких випадках необхідно різко зменшити надходження бору в організмі, і відразу почати лікування, звернутися до фахівця.



Дефіцит бору

З повагоюдефіцит корониВивчається дуже рідко і мало. Більшість цих експериментів проводилися на курчат, і показали, що недолік цього мікроелемента викликає трюки.

Деякі дослідники описували симптоми дефіциту бору, і виявляють, які захворювання добре лікують її допомогою.

При дефіциті бору відбувається порушення роботи ендокринних залоз, а в результаті виникає гормональний дисбаланс в організмі. Є докази, що це порушення, в свою чергу, викликає ряд серйозних захворювань у жінок - це ерозія, полікістична, фібри, мастопатія і навіть рак жіночих органів.

Дефіцит бору викликає остеопороз і підвищує симптоми менопаузи; провокує сечокіазу і захворювання суглобів.

На активність мозку і нервової системи також впливає дефіцит борона: Люди не можуть зосередитися на одному, їх реакція сповільнюється і їхню увагу розсіює. Вони не можуть виконувати навіть найпростіші моторні завдання, і ці симптоми можна побачити за допомогою пристроїв, які прочитають діяльність мозку.

В організмі людини борон взаємодіє з іншими речовинами. Абсорбція флавоноїдів і вітаміну С вона сповільнює, а ефект спирту і препаратів може підвищитися. Деякі експерти спробували використовувати бору для видалення надлишку мідь з організму; цинковий бору, навпаки, може сприяти поглинання бору.

Дефіцит бору не так складно заповнювати, якщо проявляється вона: потрібно лише їсти більше продуктів, в яких його вміст високий. - це листяні овочі, фрукти, трави, горіхи - за умови, що грунт, на якому вони зростали, багата бору. Пиріг, натуральне пиво та вино також містить безліч бору, але молочних, рибних та м’ясних продуктів допоможуть не занадто багато.

В крайньому випадку можна використовувати болонні препарати, але тільки після консультації з лікарем.



Хром у людини

метаболізм глюкози: Хром є частиною сполуки, що називається фактором толерантності до глюкози. Взаємодія з інсуліном, транспортує глюкозу до клітин для виробництва енергії, забезпечуючи утримання нормальної кількості глюкози в крові і виступає регулятором рівня цукру.





Витрата оптимальної кількості хрому призводить до зменшення вмісту інсуліну. Взаємодія хрому з інсуліном активізує виробництво білків.

Нуклеїнові кислоти: хромист підтримує структурну цілісність РНК, ДНК, захищає від руйнування, будучи компонентом.

серцево-судинна система: хрому бере участь у жировому обміні, координує вміст холестерину в крові. Також бере участь у регуляції серця, судин. Він допомагає підтримувати оптимальний артеріальний тиск.

Інші функції: сприяє ліквідації токсичних речовин, радіонуклідів.

Є дві форми хрому в організмі: тривалент і гексавалент.

• Тривалентний хром бере участь у координації обміну вуглеводами і жирами, зменшення кількості холестерину в крові.
• Гексавалентний хром Це набагато більше токсичних при поєднанні з Cr 6 + і може викликати карциногенні і мутагенні ефекти. Однак в організмі вбирається 3-5 разів краще, ніж тривалент.

Нормальний хром

Середня добова норма хрому в раціоні становить 50 мкг, максимальна допустима кількість становить 250 мкг. Для багатьох людей достатній рівень споживання хрому становить 25-35 мкг.

Вплив на стресові ситуації, підвищене споживання простих вуглеводів, струну фізична робота, травматичні травми, інфекції підвищують норму хрому, що в таких випадках становить 150 - 200 мкг.



Хром в їжі

У їжі вміст хрому низький, джерела мікроелементів:

• овочі, бобові, ягоди та фрукти;
• цільна зернова продукція (в тому числі латунь);
• лікарські рослини: melissa, глінкго білоба, плавлення води;
• м'ясо, яловича печінка, курячі яйця;
• молочні продукти (чеська);
• риба, креветки, краби;
• пивні дріжджі.

Хром поглинається в середній частині тонкого кишечника - 0,5 - 1%. Звичайна дієта трохи перевищує нижчий ліміт норми мікроелементів.



Кістка хрому

Причини дефіциту хрому:

• Недостатня кількість мінерального споживання.
• Хромні порушення обміну речовин.
• Підвищене споживання мікроелемента при вагітності, під впливом стресу, захворювань (інфекції, травми, операції).
• Інтенсивне виведення хрому з організму через підвищений вміст вуглеводів в раціоні - надмірне споживання цукерок, макаронів, білого хліба.
• Підвищене виведення хрому в сечі в результаті підвищення фізичного навантаження.

Симптоми дефіциту хрому:

• Головні болі, слабкість, втома, тривожність, безсоння.
• Неуралгія, знижена чутливість кінцівок.
• Розпорядження м'язів, поява треморів в кінцівках.
• Підвищення рівня холестерину і тригліцеридів в крові - збільшення ймовірність розвитку атеросклерозу.
• Підвищений ризик розвитку IBS.
• Зміна ваги - схуднення, ожиріння.
• Синдром порушення толерантності глюкози, особливо в літніх і середніх людей.
• Зміни в глюкозі крові: підвищення рівня цукру (гіперглікемія), зниження цукру (гіпоглікемія), підвищена ймовірність розвитку цукрового діабету.
• Порушення репродуктивної системи у чоловіків.

Надлишок хлору

Доза токсична в день гексавалентного хрому становить 5 мг, тривалент - 200 мг, більше 3,0 г вважається летальним.

Тривалентний хром тільки при споживанні вкрай високих доз починає експонувати токсичні ефекти, але більшою мірою в міру подразнення шлунка.

Гексавалентний хром - клас I знеболюючим карциногеном. Після тривалого контакту протягом 15-20 років з високим вмістом хроматів виникають пухлини легенів.

Вражаючі ефекти мають гексавалентний хром:

• зміна імунологічної реакції організму;
• гальмування (повільнення дії) ферментів;
• впливає на печінку;
• Порушення процесів біологічного окислення - цикл трикарбоксильних кислот;
• викликає пневмосклероз, хвороба серця, гастрит, виразки шлунка і дванадцятипалої кишки, ураження шкіри (ульцери, дерматит), слизова носа, хромовий гепатит.

Причини надлишок хрому

1,1 км Зовні з-за кордону різними способами:

• підвищений вміст хрому в повітрі;
• надмірне надходження хроммісних дієтичних добавок;
• інтенсивне поглинання мікроелемента з дефіцитом заліза і цинку.

2. Хромні порушення обміну речовин.



Симптоми надлишок хрому

• Захворювання запальної природи при схильності до процесу виразки слизових оболонок (назальний перегородок).
• Алергічні захворювання: бронхіальна астма, астматичний бронхіт, дерматит, екзема.
• Нейрастенія.
• Підвищити ймовірність розвитку онкології. Видання
  

Матеріали ознайомляться з природою. Пам'ятайте, самолікування – це життєво-треатний, для порад щодо застосування будь-яких лікарських засобів і методів лікування, консультації з лікарем.



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: www.orthodox.od.ua/statiy/13602-bor-i-hrom-v-organizme-cheloveka.html