17
«Читати одне завдання – відновити гормональний баланс!» Я також рекомендую, що у вас є депресія.
Повільний обмін після 35 років є фактом, перевіреним лікарями. Але це не означає, що ви повинні відмовитися і забувати про красиві вигини молодого малюнка назавжди. Нехай люди знають, що старіння організму починається з ендокринної системи, а точніше, при порушеннях її роботи.
Порушення ендокринної системи Виникає питання: чи можна зробити щось для забезпечення продуктивного ендокринна функція І пролонгувати молодь? Відповідь на це питання так, ви можете. Кожен з нас здатний поліпшити функціонування ендокринної системи і не вимагає багато грошей або фізичних зусиль.
Все, що потрібно зробити, правильно харчуватися і переміщати більше, тому що основним споживачем калорій в організмі є м'язова тканина. Зробіть приємну і корисну йога, пройдіть довгі прогулянки, забути про ліфт у вашому будинку і пройдіть сходи.
Основним чинником, який впливає на функціонування ендокринних залоз, є харчування. Поповнити раціон корисними продуктами, які позитивно впливають на залози внутрішнього секрету.
Якщо ваша ендокрина система працює як годинник, ви не маєте ніяких проблем з ним. бездомнийй Сьогодні наш редакційний персонал поділиться з вами секретами належного харчування, які допоможуть відновити роботу внутрішніх секретіонних залоз.
Ми хочемо, щоб здоров'я, краса і хороший настрій не залишали вас! Дізнайтеся також в нашій статті про косметику, яка допоможе відірвати обличчя від 10 років.
Порушення ендокринної системи Виникає питання: чи можна зробити щось для забезпечення продуктивного ендокринна функція І пролонгувати молодь? Відповідь на це питання так, ви можете. Кожен з нас здатний поліпшити функціонування ендокринної системи і не вимагає багато грошей або фізичних зусиль.
Все, що потрібно зробити, правильно харчуватися і переміщати більше, тому що основним споживачем калорій в організмі є м'язова тканина. Зробіть приємну і корисну йога, пройдіть довгі прогулянки, забути про ліфт у вашому будинку і пройдіть сходи.
Основним чинником, який впливає на функціонування ендокринних залоз, є харчування. Поповнити раціон корисними продуктами, які позитивно впливають на залози внутрішнього секрету.
Якщо ваша ендокрина система працює як годинник, ви не маєте ніяких проблем з ним. бездомнийй Сьогодні наш редакційний персонал поділиться з вами секретами належного харчування, які допоможуть відновити роботу внутрішніх секретіонних залоз.
- щитовидна
Має потужний ефект на всьому тілі. З порушенням щитовидної залози людина відчуває швидку втому і апатію. В результаті сексуальна привабливість до протилежного сексу зникає. Також функціональна недостатність щитовидної залози може викликати симптоми старіння в відносно короткий період часу.
Щоб уникнути таких наслідків, необхідно поповнювати запаси йоду в організмі. Також для нормального функціонування щитовидної залози необхідні вітаміни групи В, С і тирозин - спеціальна амінокислота, яка бере участь в будівництві білків.
Основні джерела йоду – морепродукти, а також томати, редиски та буряки. Поповнити запаси вітамінів В допоможуть овес, аспарагус, квасоля, картопля і пивні дріжджі.
Р - Секс залози
Жінки яєчників і чоловіків мають яєчка. Недолік необхідних вітамінів негативно впливає на функціонування статевих залоз. Погана новина для любителів швидкого приготування: суворі дієти і обмеження в харчуванні часто призводять до вимирання сексуального бажання. Для продуктивної роботи статевих залоз, вітамінів А, С, Е необхідні, а також вітаміни групи В. Кращі джерела вітаміну А - рибна олія, картопля, печінка, капуста, томати.
Поповнити поставку вітаміну С допоможе чорної смородини, лимони, апельсини і капуста. Вітаміни Одержувати можна шляхом вживання пророщеної пшениці, салату та яєчного жовтка.
- Адренальні залози
Вони також часто називають залозами протистояння, або виживання, так як секрет вони забезпечують тіло припливом життєвої сили і енергії. Гормони кори надниркових залоз сприяють активному обміні, позитивно впливають на сексуальну функцію і м'язову працездатність. Для продуктивного функціонування ці залози потрібні продукти харчування високо в вітамінах А, С і Е.
- Паратиреоїдні залози
Порушення функціонування паратиреоїдних залоз супроводжується такими симптомами, як неконтрольоване роздратування і підвищена збудливість. Щоб уникнути проблем з нервовою системою, необхідно поповнювати вітамін D. Жовта і рибна олія є кращими добавками до щоденної дієти для тих, хто страждає дисфункцією паратиреозу.
- Панкреас
Виконує зовнішні та внутрішньосерцеві функції. Це підшлункова залоза, яка є основним джерелом ферментів для успішного травлення білків, жирів і вуглеводів. За рахунок виходу інсуліну і глюкону в кровоплин, підшлункової залози здатний регулювати обмін вуглеводів. Порушення в підшлункової залози може призвести до появи захворювання, таких як цукровий діабет. Відмінна профілактика захворювань підшлункової залози буде продуктами з високим вмістом вітамінів групи В, кістину та глютамінової кислоти.
Ми хочемо, щоб здоров'я, краса і хороший настрій не залишали вас! Дізнайтеся також в нашій статті про косметику, яка допоможе відірвати обличчя від 10 років.