320
Себастьян Кнейп: Кожен крок босоніж є зайвою хвилиною життя
Кожен крок босоніж є зайвою хвилиною життя. У кінці минулого століття відомий гігієніст Себастьян Кніп. Користь катання в різних захворюваннях говорили давньогрецькими, єгипетськими та римськими лікарями.
У ці дні діти були тільки допущені носити взуття з 18 років. А Сократи, Сенека та інші філософи розглядали ходовий босон також чудові засоби заточування психічних здібностей.
Фізіологи довели, що підошва є однією з найбільш потужних рефлексогенних зон. На 1 кв. сантиметр підошви, 1,5 рази більше механо- і терморецептори, ніж на 1 кв. сантиметра інших ділянок шкіри. Це підтверджується дослідженням професора І. І. Тіхомірова та англійського вченого Д. Р. Кеншало, який за допомогою холодних і спекотних голок визначило кількість теплових і холодних точок на шкірі людини.
Туфлі одягаємо всі наше життя створюють постійний комфортний мікроклімат для ніг, а функція підошви поступово зменшується, охолодження ніг викликає холод.
Після цього між підошвою і слизовою оболонкою верхніх дихальних шляхів є тісні рефлексні зв'язки: при місцевому охолодженні ніг температура слизової оболонки носа знижується, після чого нетверда людина може мати нежить і кашель.
Вишуканий експеримент проведений фізіологами М. Є. Маршак та Н. К. Верещегін. Група чоловіків, які раніше не загартували, стоялися щодня протягом 10 хвилин на холодному цементі. Це пішов на 10 днів. Як очікується, в перші дні кожен почав хизати і кашель, але поступово до кінця експерименту зникнуть прояви застуди. Корпус адаптований до місцевого охолодження.
Справа в тому, що при проходженні босоніж, активність термо- і механорецепторів підошви підвищується. Доведено експерименти, проведені в Воронежі фахівцями під загальним керівництвом професора І. Д. Боенка. Тематика, зокрема, занурила одну ногу в воду, температура якої була +4 градусів. При цьому спеціальний напівпровідниковий електротермометр вимірює температуру шкіри іншої стопи. Виявилося, що в тих, хто був загартований босоніжуванням протягом більш ніж року охолодження однієї ноги супроводжувалося стійким збільшенням температури іншого, в той час як в групі нетвердих людей однаковий показник зріс коротко, а потім різко знизився на початковому рівні. Ці дослідження свідчать про поліпшення механізмів терморегуляції у людей, які пройшли курс затвердіння місцевої ноги.
Схожі результати були надані іншими комплексними дослідженнями 250 учасників у групах охорони здоров’я, систематично в тому числі ходьба босонів у своїх класах. Причини вірити, що босоніжування сприяло збільшенню їх рухливості нервово-м’язових процесів, нормалізації та стабілізації артеріального тиску, поліпшення окислювальних процесів в організмі, зокрема, насиченості киснем тканин.
Крім того, всі залучені в групу охорони здоров'я відзначили, що ходовий босоніж був приємним для них. До питання анкети: «Що ви відчуваєте одночасно?» – ми отримали переважно з того ж типу відповідей: «Бод піднімається». Це отримати більше задоволення. Є бажання співати. й
Спонтанне пробудження позитивних емоцій має велике значення для профілактики багатьох «розшуків століття», зокрема гіпертензії, стенокардії та ін., провоковані всіма видами стресу. Не варто збігатися з тим, що в різних країнах популярні санаторії, в яких призначають ходові босоніжки на різних ґрунтах (асфальтовий шлях з чергуючими гарячими і холодними поверхнями, штучним льодом, стовбуровим, піском, каменями, травою) вдало використовується як засіб лікування серцево-судинних, нервових і навіть психічних захворювань.
Не варто забувати, що босоніж дозволяє запобігти і лікувати різні деформацій стопи, зокрема плоских футів і підлюкс великого пальця. Відомий, що в країнах, де мешканці ходять багато (у Індії, В'єтнамі, Індонезії), лікарі практично не зустрічаються з такою ортопедичною патологією.
Нерідко ми чуємо, що при проходженні босоніж можна заражати епідермофітики. Однак фахівці з шкірних захворювань стверджують, що збудники цієї хвороби більш небезпечні тільки для загартованого ніг.
Як і всі форми фізичного навантаження, босоніжна прогулянка повинна бути поступовим і систематичним. Найкраще почати з ходьбою в теплій кімнаті на килимовій дошці або на підлозі, потім на дерев'яну, пізнішу і плиткову підлогу, а з настанням теплого дня виходять поза без побоювання погодних змін. У перші дні досить обмежити час загартування до 15-30 хвилин, поступово збільшуючи тривалість навчання. Не погано лякати босоніж і на теплих пудочках, так як з настанням зими після достатньої підготовки, щоб запустити 1-2 хвилини в снігу. Корисно поєднувати цей тип загартування з щоденними ванними кімнатами, послідовно знижуючи температуру води, а потім роблять ванни з холодною і гарячою водою. Ванни контрастної температури підвищують помірний ефект.
Як показано електроенцефалографічні дослідження, різні види ґрунту викликають різні реакції нервових центрів.
Сніг, лід, гарячий пісок і асфальт, гострі камені і лагу, конуса або хвойні голки виступають в якості сильних подразників. Навпаки, теплий пісок, м'яка трава, дорожня пила, крита килимка актуально.
Зважаючи на це, рекомендується, якщо це можливо, піти в траву після теплого піску, то постраждати від свіжозрізаного струбля і завершити навчання на земляному шляху і в м'якому дорожному пилі. У місті можна об'єднати босоніжну ходьку на підлозі, кам'яні сходи, сніг і лід (збудований будинок в зворотній послідовності), закінчуючи тренуванням, щоб розігріти з декількома фізичними вправами. Кожен, якщо потрібно, може зробити різні комбінації для себе.
Звісно, системний ходовий босон вимагає дотримання певних правил гігієни. Очевидно, що не потрібно пояснити, чому після кожного тренування слід мити ноги, бажано з кімнатною температурою води, бажано з милом і щіткою, особливо ретельно протираючи шкіру між пальцями.
Найкраще навчатися з дитинства. Відомий фахівець з фізичної терапії, професор С. М. Іванов вважає, що діти різного віку знаходяться в домашніх умовах, а влітку, якщо це можливо, поза містом, на площі, на зеленому газоні, краще ходити без взуття. Діти повинні бути навчені, щоб пройти босоніж послідовно і поступово. Не варто носити панчохи і затягувати весь день, а гумові кросівки, напівфабрикати і тапочки допустимі тільки під час занять.
Звичайно, ми не для повного відторгнення взуття. І ми не хотіли, щоб читачеві думати, що ми привертали увагу, що люди повинні забути про взуття і ходити босоніж. Ні, ми називаємо тільки для використання будь-якої можливості загартування тіла за допомогою таких ефективних засобів, як босоніж. Не пропустіть можливість презентувати. Відчуйте задоволення і радість доторкнувшись трави або охолодіть на гарячому добу, пухкі піски оксамитового земляного пилу!
феномен ходьба на вогонь (дослідок Кольцова І.Є.)
Для багатьох залишається недосвідчена таємниця та ходьба людей на вогонь та гарячих вугіллях, не запеклих ніг. При цьому температура вугільного шару становить 300 oC. Шматочки шкіри, що кидають на цих вугільних машинах, миттєво подрібнюють. Болгарські танці самі пояснюють свої здібності поступовим тренуванням. З звуками музики перед початком танець вони мають відчуття, що кров виходить з ніг, їх ноги, здавалося б, виростити жорстко, і вони самі, як уві сні, летять над гарячою землею.
Схожі прогулянки на гарячій землі і камені спостерігаються серед інших народів планети. Наприклад, на островах Фіджі в Тихому океані місцеве населення має особливу барвисту церемонію випробувань вогню, яка була культивована тут протягом століть. У Фіджі, обрядові танці виконують танцюристи (астенаїди) на гарячих шматочках базальту.
Для уточнення таємниці цього процесу німецький фізик Ф. Каргер застосовував науковий підхід до дослідження. Перед початком церемонії наноситься шар лакоіндикатора, чутливих до температурних ефектів до підошви одного з танцівників. Покрита аналогічна фарба і поверхня шматків базальту, на якій прибули учасники церемонії. За кольоровими змінами показника найвища температура каменів в зонах контакту з підошвою танцівниці була близько 330 oC, а колір пофарбованої підошви танцівниці не більше 83 oC. На ноги не було опіків.
Шкіра людини на передовій частині захисту тіла від зовнішніх руйнівних ефектів. По суті, невидимі тонкі органи та енергетичні поля беруть участь у захисті фізичного тіла, які практично нерозширені. У Росії в Уралах, до XX століття був практикований більш таємничий метод захисту металургів від розплавленого металу. Металургія отримала спеціальну підготовку. Під час тренінгу людина повинна освоїти можливість створення енергетичного сміття навколо руки або ноги, завантаження. На початку майстеру йому довелося опустити руку в момент відро металу без опіку. У разі невиконання опіку було ліквідовано ініціаторами, які контролюють тест. Вивчивши ці здібності були передані з покоління до покоління.
Відомо, що людина складається з фізичного тіла і невидимих тонких структур, які разом забезпечують наше життя від народження до смерті. В екстремальних умовах всі вони автоматично і злагоджені для захисту організму від зовнішніх впливів.
Перед астенаридами йдуть на вогонь, вони самі внутрішнє тяжіння до екстремальних танців, тим самим на підсвідомому рівні весь організм реконструюється з включенням захисних механізмів.
Наші дослідження показують, що, коли танці навколо танцівниці, захисне поле ущільнюється, а додаткова захисна енергетична оболонка утворюється навколо аури, яка потрапляє з ніг в землю до 0,5 м або більше. Тонкі енергетичні органи (ментальні, випадкові та ін.) також конденсовані навколо фізичного тіла. Є реструктуризація енергії в ногах, особливо в області ніг і телят. Крім того, під ноги ніг утворилися багатошарові (до 7 шарів) енергетична подушка («стін»), яка забезпечує безпеку ніг від високої температури. Важлива роль грає заземлена частина аури під ногами, через які потік земної енергії надходить до ніг. Це записано інструментально.
Захисна система організму людини дещо відрізняється при роботі на снігу (це). У цьому випадку її аура ущільнюється, зменшуючи розмір навколо фізичного тіла. Знижуються і енергетичні системи нижньої ноги. Під кожну ногу утворюється багатошарова подушка енергії, захищаючи ноги від гіпотермії. Нижня частина аури значно знижує до землі, до місця небезпеки. Потік крові до ніг. Мої ноги горять. У цьому випадку основний потік до особи ззовні виходить з місця до голови. Поле охорони також ущільнюється у висоту і горизонтально, але не повністю (див. фігуру). опублікований
- відео
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.kramola.info/vesti/neobyknovennoe/hozhdenie-bosikom
У ці дні діти були тільки допущені носити взуття з 18 років. А Сократи, Сенека та інші філософи розглядали ходовий босон також чудові засоби заточування психічних здібностей.
Фізіологи довели, що підошва є однією з найбільш потужних рефлексогенних зон. На 1 кв. сантиметр підошви, 1,5 рази більше механо- і терморецептори, ніж на 1 кв. сантиметра інших ділянок шкіри. Це підтверджується дослідженням професора І. І. Тіхомірова та англійського вченого Д. Р. Кеншало, який за допомогою холодних і спекотних голок визначило кількість теплових і холодних точок на шкірі людини.
Туфлі одягаємо всі наше життя створюють постійний комфортний мікроклімат для ніг, а функція підошви поступово зменшується, охолодження ніг викликає холод.
Після цього між підошвою і слизовою оболонкою верхніх дихальних шляхів є тісні рефлексні зв'язки: при місцевому охолодженні ніг температура слизової оболонки носа знижується, після чого нетверда людина може мати нежить і кашель.
Вишуканий експеримент проведений фізіологами М. Є. Маршак та Н. К. Верещегін. Група чоловіків, які раніше не загартували, стоялися щодня протягом 10 хвилин на холодному цементі. Це пішов на 10 днів. Як очікується, в перші дні кожен почав хизати і кашель, але поступово до кінця експерименту зникнуть прояви застуди. Корпус адаптований до місцевого охолодження.
Справа в тому, що при проходженні босоніж, активність термо- і механорецепторів підошви підвищується. Доведено експерименти, проведені в Воронежі фахівцями під загальним керівництвом професора І. Д. Боенка. Тематика, зокрема, занурила одну ногу в воду, температура якої була +4 градусів. При цьому спеціальний напівпровідниковий електротермометр вимірює температуру шкіри іншої стопи. Виявилося, що в тих, хто був загартований босоніжуванням протягом більш ніж року охолодження однієї ноги супроводжувалося стійким збільшенням температури іншого, в той час як в групі нетвердих людей однаковий показник зріс коротко, а потім різко знизився на початковому рівні. Ці дослідження свідчать про поліпшення механізмів терморегуляції у людей, які пройшли курс затвердіння місцевої ноги.
Схожі результати були надані іншими комплексними дослідженнями 250 учасників у групах охорони здоров’я, систематично в тому числі ходьба босонів у своїх класах. Причини вірити, що босоніжування сприяло збільшенню їх рухливості нервово-м’язових процесів, нормалізації та стабілізації артеріального тиску, поліпшення окислювальних процесів в організмі, зокрема, насиченості киснем тканин.
Крім того, всі залучені в групу охорони здоров'я відзначили, що ходовий босоніж був приємним для них. До питання анкети: «Що ви відчуваєте одночасно?» – ми отримали переважно з того ж типу відповідей: «Бод піднімається». Це отримати більше задоволення. Є бажання співати. й
Спонтанне пробудження позитивних емоцій має велике значення для профілактики багатьох «розшуків століття», зокрема гіпертензії, стенокардії та ін., провоковані всіма видами стресу. Не варто збігатися з тим, що в різних країнах популярні санаторії, в яких призначають ходові босоніжки на різних ґрунтах (асфальтовий шлях з чергуючими гарячими і холодними поверхнями, штучним льодом, стовбуровим, піском, каменями, травою) вдало використовується як засіб лікування серцево-судинних, нервових і навіть психічних захворювань.
Не варто забувати, що босоніж дозволяє запобігти і лікувати різні деформацій стопи, зокрема плоских футів і підлюкс великого пальця. Відомий, що в країнах, де мешканці ходять багато (у Індії, В'єтнамі, Індонезії), лікарі практично не зустрічаються з такою ортопедичною патологією.
Нерідко ми чуємо, що при проходженні босоніж можна заражати епідермофітики. Однак фахівці з шкірних захворювань стверджують, що збудники цієї хвороби більш небезпечні тільки для загартованого ніг.
Як і всі форми фізичного навантаження, босоніжна прогулянка повинна бути поступовим і систематичним. Найкраще почати з ходьбою в теплій кімнаті на килимовій дошці або на підлозі, потім на дерев'яну, пізнішу і плиткову підлогу, а з настанням теплого дня виходять поза без побоювання погодних змін. У перші дні досить обмежити час загартування до 15-30 хвилин, поступово збільшуючи тривалість навчання. Не погано лякати босоніж і на теплих пудочках, так як з настанням зими після достатньої підготовки, щоб запустити 1-2 хвилини в снігу. Корисно поєднувати цей тип загартування з щоденними ванними кімнатами, послідовно знижуючи температуру води, а потім роблять ванни з холодною і гарячою водою. Ванни контрастної температури підвищують помірний ефект.
Як показано електроенцефалографічні дослідження, різні види ґрунту викликають різні реакції нервових центрів.
Сніг, лід, гарячий пісок і асфальт, гострі камені і лагу, конуса або хвойні голки виступають в якості сильних подразників. Навпаки, теплий пісок, м'яка трава, дорожня пила, крита килимка актуально.
Зважаючи на це, рекомендується, якщо це можливо, піти в траву після теплого піску, то постраждати від свіжозрізаного струбля і завершити навчання на земляному шляху і в м'якому дорожному пилі. У місті можна об'єднати босоніжну ходьку на підлозі, кам'яні сходи, сніг і лід (збудований будинок в зворотній послідовності), закінчуючи тренуванням, щоб розігріти з декількома фізичними вправами. Кожен, якщо потрібно, може зробити різні комбінації для себе.
Звісно, системний ходовий босон вимагає дотримання певних правил гігієни. Очевидно, що не потрібно пояснити, чому після кожного тренування слід мити ноги, бажано з кімнатною температурою води, бажано з милом і щіткою, особливо ретельно протираючи шкіру між пальцями.
Найкраще навчатися з дитинства. Відомий фахівець з фізичної терапії, професор С. М. Іванов вважає, що діти різного віку знаходяться в домашніх умовах, а влітку, якщо це можливо, поза містом, на площі, на зеленому газоні, краще ходити без взуття. Діти повинні бути навчені, щоб пройти босоніж послідовно і поступово. Не варто носити панчохи і затягувати весь день, а гумові кросівки, напівфабрикати і тапочки допустимі тільки під час занять.
Звичайно, ми не для повного відторгнення взуття. І ми не хотіли, щоб читачеві думати, що ми привертали увагу, що люди повинні забути про взуття і ходити босоніж. Ні, ми називаємо тільки для використання будь-якої можливості загартування тіла за допомогою таких ефективних засобів, як босоніж. Не пропустіть можливість презентувати. Відчуйте задоволення і радість доторкнувшись трави або охолодіть на гарячому добу, пухкі піски оксамитового земляного пилу!
феномен ходьба на вогонь (дослідок Кольцова І.Є.)
Для багатьох залишається недосвідчена таємниця та ходьба людей на вогонь та гарячих вугіллях, не запеклих ніг. При цьому температура вугільного шару становить 300 oC. Шматочки шкіри, що кидають на цих вугільних машинах, миттєво подрібнюють. Болгарські танці самі пояснюють свої здібності поступовим тренуванням. З звуками музики перед початком танець вони мають відчуття, що кров виходить з ніг, їх ноги, здавалося б, виростити жорстко, і вони самі, як уві сні, летять над гарячою землею.
Схожі прогулянки на гарячій землі і камені спостерігаються серед інших народів планети. Наприклад, на островах Фіджі в Тихому океані місцеве населення має особливу барвисту церемонію випробувань вогню, яка була культивована тут протягом століть. У Фіджі, обрядові танці виконують танцюристи (астенаїди) на гарячих шматочках базальту.
Для уточнення таємниці цього процесу німецький фізик Ф. Каргер застосовував науковий підхід до дослідження. Перед початком церемонії наноситься шар лакоіндикатора, чутливих до температурних ефектів до підошви одного з танцівників. Покрита аналогічна фарба і поверхня шматків базальту, на якій прибули учасники церемонії. За кольоровими змінами показника найвища температура каменів в зонах контакту з підошвою танцівниці була близько 330 oC, а колір пофарбованої підошви танцівниці не більше 83 oC. На ноги не було опіків.
Шкіра людини на передовій частині захисту тіла від зовнішніх руйнівних ефектів. По суті, невидимі тонкі органи та енергетичні поля беруть участь у захисті фізичного тіла, які практично нерозширені. У Росії в Уралах, до XX століття був практикований більш таємничий метод захисту металургів від розплавленого металу. Металургія отримала спеціальну підготовку. Під час тренінгу людина повинна освоїти можливість створення енергетичного сміття навколо руки або ноги, завантаження. На початку майстеру йому довелося опустити руку в момент відро металу без опіку. У разі невиконання опіку було ліквідовано ініціаторами, які контролюють тест. Вивчивши ці здібності були передані з покоління до покоління.
Відомо, що людина складається з фізичного тіла і невидимих тонких структур, які разом забезпечують наше життя від народження до смерті. В екстремальних умовах всі вони автоматично і злагоджені для захисту організму від зовнішніх впливів.
Перед астенаридами йдуть на вогонь, вони самі внутрішнє тяжіння до екстремальних танців, тим самим на підсвідомому рівні весь організм реконструюється з включенням захисних механізмів.
Наші дослідження показують, що, коли танці навколо танцівниці, захисне поле ущільнюється, а додаткова захисна енергетична оболонка утворюється навколо аури, яка потрапляє з ніг в землю до 0,5 м або більше. Тонкі енергетичні органи (ментальні, випадкові та ін.) також конденсовані навколо фізичного тіла. Є реструктуризація енергії в ногах, особливо в області ніг і телят. Крім того, під ноги ніг утворилися багатошарові (до 7 шарів) енергетична подушка («стін»), яка забезпечує безпеку ніг від високої температури. Важлива роль грає заземлена частина аури під ногами, через які потік земної енергії надходить до ніг. Це записано інструментально.
Захисна система організму людини дещо відрізняється при роботі на снігу (це). У цьому випадку її аура ущільнюється, зменшуючи розмір навколо фізичного тіла. Знижуються і енергетичні системи нижньої ноги. Під кожну ногу утворюється багатошарова подушка енергії, захищаючи ноги від гіпотермії. Нижня частина аури значно знижує до землі, до місця небезпеки. Потік крові до ніг. Мої ноги горять. У цьому випадку основний потік до особи ззовні виходить з місця до голови. Поле охорони також ущільнюється у висоту і горизонтально, але не повністю (див. фігуру). опублікований
- відеоP.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: www.kramola.info/vesti/neobyknovennoe/hozhdenie-bosikom
