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Sebastian克奈普：每个步骤赤脚—一个额外分钟的生命
"每个步骤赤脚—一个额外分钟的生命。" 这样的口号进在结束的上世纪的着名卫生员Sebastian克奈普的。 利益*巴萨戈伊蒂中的各种疾病的发言的古希腊的、埃及和罗马的医生。
在那些日子里的孩子有权要穿着鞋子只有年满18岁。 和苏格拉底、塞内卡和其他的哲学思想的赤脚行走，甚至恶化的心理能力。
生理学家已经证明，这是唯一一个最强大的反射区。 在1平方厘米的鞋底的1.5倍，更多的机械和thermoreceptors于1平方厘米的其他领域的皮肤。 这也证实了研究的教授I.I.佳季霍米罗夫和英国科学家D.R.Kenshalo谁正在使用冷热针确定了通过数量的热量和冷点在人的皮肤。
鞋，我们穿所有的生活，创造了脚恒和舒适的小气候和功能受体的鞋底是逐渐减少，冷却的脚导致冷。
毕竟，之间的唯一和黏膜上呼吸道有紧密的反射关系：当地的冷却的脚，温度的鼻咽粘膜下降之后于未干燥人可能会遇到一个流鼻涕的鼻子和咳嗽。
一个奇怪的实验进行了心理学家M.E.马沙克和N.K.韦列夏金。 一群人先前没Sakalauskas每日10分钟，赤脚站在冰冷的水泥地上。 它持续了10天。 正如预期的那样，第一天开始打喷嚏和咳嗽，但逐步走向结束实验、症状的流感已经消失。 身体是适应当地的冷却。
事实是，在赤脚行走而增加的活动的热电和机械感受器的鞋底。 这是证明通过实验进行的沃罗涅日的专家根据一般的指导教授I.D.本克的。 主题，特别是把一只脚放在水中，他们的温度为+4度。 在同一时间特别的半导体electrotermometria他们测量的皮肤温度的另一只脚。 原来那些人多年来强化^一个赤脚行走在那里被告知，冷的一条腿是伴随着持续的温度上升等，而在小组的软人，以同样的速度上升短暂，然后大幅下降，低于最初的水平。 这些研究清楚地表明改善该机制的温度调节中的人经历了局部强化的脚。
类似的结果获得通过其他综合研究250人参加卫生组织，系统地包括在他们的类的赤脚走路。 有理由认为，其中赤脚行走的被告作出了贡献的增加流动性神经肌肉的进程，正常化和稳定的血压力，改进的氧化过程中的身体，特别是氧饱和度的组织。
而且，所有那些从事卫生组注意到，赤脚走路他们是很好的。 在调查的问题："你是什么感觉吗？"我们得到了preimushestvo相同类型的答案:"的心情是解除。 它变得更有乐趣。 有一个愿望唱歌。"
一个觉醒的积极情绪极为重要的是防止很多的"疾病的世纪"，特别是高血压、心绞痛等， 引起各种压力。 不小心在不同的国家都是受欢迎的健康度假胜地，其剂量赤脚行走在不同的理由(沥青的轨道热交替，然后冷面，人工冰，茬，砂石、草地)被成功地用于治疗心血管、神经、甚至心理疾病。
我们必须不能忘记，其中赤脚行走的被告知要防止和治疗不同类型的变形的足，特别是平足，脱位的拇指。 它是已知的，在国家人赤脚走了很多(印度、越南、印度尼西亚)与整形外科病理学医生几乎从来没有遇到。
我们经常听到时赤脚行走，你可以得到香港脚。 然而，专家皮肤病的要求，致病剂的这种疾病是更加危险，只为了养尊处优的脚。
与所有类型的体能训练，回火赤脚行走的应当是逐步的，并有系统的。 最好开始行走在一个温暖的房间的地毯上或地毯，则木和随后的砖楼中，并随着温暖的日子到外面去没有恐惧的气候变化。 在初期，它是足够的时间限制的硬化15-30分钟，逐渐增加的持续时间。 好洗牌赤脚通过水坑，随着冬季的到来，之后充分的培训，以运行的1-2分钟在雪地里。 它是有用的，结合这种强化日常脚浴，连续降低温度的水中，然后洗澡用冷热水。 对比浴温度的增加回火的效果。
如脑电图通过研究、不同土壤类型会引起不同的反应神经中心。
冰雪、热沙子和沥青、尖锐的岩石和矿渣，锥或松针作为强大的刺激。 相反，温暖的沙子、软草、公路灰尘，房间的地毯平静的效果。
有鉴于此，它建议，如果可能的话，在温暖的沙滩去草地上，然后遭到刺痛的新割的茬和完整的运动对土路径在软公路灰尘。 在城市，你可以相结合的房间里，赤脚行走告诉楼的石阶、雪和冰(返回家园在相反的顺序)，以完成的锻炼身体暖和起来，若干体育锻炼。 如果需要的话，一个可以为自己不同的组合。
当然，有系统地赤脚走路需要遵守的某些卫生规则。 显然，这是没有必要解释为什么后每个锻炼洗腿，更好地与房间的温度的水中，最好用肥皂刷，尤其是仔细摩擦皮肤之间的脚趾。
最好是获得用于其中的赤脚行走的被告从一个年轻的年龄。 一个着名的专家在物理治疗学教授S.M.伊万诺夫认为，所有年龄的儿童在家里和在夏天，如果可能的话，在城市之外的，广场上，绿色的草坪上走好的没有鞋子。 教的儿童以赤脚走路应该是一贯和逐步地进行。 不一定要戴一整天都丝袜和紧身衣和胶鞋，运动鞋和拖鞋是只允许在体育运动。
当然，我们不是一个完全失败的鞋。 我们不想让读者认为，我们倡导人不要忘了鞋走了赤脚。 不，我们只能鼓励利用一切机会加强体通过这种有效的手段为其中赤脚行走。 不要错过机会。 体验到快乐和激动自触摸的露水草，或在酷热的天，散沙，包络的天鹅绒土尘土！
该现象走在火灾(研究Koltsova I.E)
对于许多人来说仍然是一个无法解释的神秘的跳舞而步行的人的火和热煤没有得到烧伤的脚。 温度的层的煤是在范围300℃。 扔在煤块皮肤有烧焦的瞬间。 你自己保加利亚舞者(火的舞者)解释的能力，逐步培训。 有声音的音乐之前的舞蹈他们有一种感觉，血液中叶的腿脚，因为如果木和一个梦想飞上述的热加热的地。
就像走在炎热的地面和岩石是观察到在其他国家的世界。 因此，在斐济群岛在太平洋，当地人民拥有特殊的丰富多彩的仪式火试验中，已经耕种的存在了几个世纪。 斐济仪式舞蹈表演的舞者(asteroide)在炎热的碎片的玄武岩。
为了澄清之谜这个过程中，德国物理学家F.Karger用科学的方法在研究中。 前仪式，他打上唯一的一个的舞者的涂层的指示，感到的热效应。 这种涂料涂敷和表面的碎片的玄武岩，访问的参与者的仪式。 在颜色的变化的指标(染)发现，温度最高的石头的联系的唯一的舞者是关于330°C，和颜色的油漆的鞋底的一名舞蹈演员不超过83°C。 脚上的烧伤痕迹是不是。
人的皮肤是最前沿的保护体从外部破坏性影响。 事实上，在保护身体涉及到看不见的微妙的机构和能源领域，这是几乎没有研究。 在俄罗斯，在乌拉尔地区，在二十世纪是实行更多的神秘把保护冶金-Plavilshchikov从熔融的金属。 Metallurg有特殊培训。 在培训过程中，人必须拥有能力创造周围的胳膊或一条腿的能量手套、靴子的。 当被规定为标题的主，他不得不下他的胳膊一会儿在包有金属，没有得到烧伤。 在失败的情况下，燃烧是消除专用控制审判。 培训这种能力是通过一代代继承的。
它是已知的人组成的身体和不可见的细微结构一起提供我们的生计从出生到死亡。 在极端的条件下，他们自动和一贯地动员起来，保护身体不受外界影响。
在火-舞者(astanacity)会开始的火本身内部，它们构成在极端舞，因而在潜意识水平有一个重组的整个生物体列入保护机制。
我们的研究显示，虽然周围跳舞的舞者压制安全领域，所有周围的气氛产生一个附加的保护energoblock，降，从脚入地面0.5米多。 薄的精力充沛体(精神，казуальное1，等等。) 也是密封周围的物体。 有的能源结构调整的腿，尤其是在脚和双腿。 此外，在脚底是形成一个多层(7层)、能源枕头上("靴子")，确保安全的英尺的高温。 重要的作用，在这种情况下执行地的一部分的气氛下他的脚，通过流动的双脚流动的地球的能量。 它是固定的文书。
有些不同观察到的保护系统的人的身体当运行在雪(ice)。 在这种情况下，他的气氛凝聚、减少尺寸左右的物体。 减少微妙的能量系统，形成由能源的小腿。 在每一个脚形成多层次的energopodachi保护腿从体温过低。 下一部分的气氛明显下降到地面的地方的危险。 脚有大量涌入血液。 腿会烧。 在这种情况下，主要流向的人从外部提供的空间。 安全领域也是碾压高水平，但不完全的(参见)。 出版
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：www.kramola.info/vesti/neobyknovennoe/hozhdenie-bosikom
在那些日子里的孩子有权要穿着鞋子只有年满18岁。 和苏格拉底、塞内卡和其他的哲学思想的赤脚行走，甚至恶化的心理能力。
生理学家已经证明，这是唯一一个最强大的反射区。 在1平方厘米的鞋底的1.5倍，更多的机械和thermoreceptors于1平方厘米的其他领域的皮肤。 这也证实了研究的教授I.I.佳季霍米罗夫和英国科学家D.R.Kenshalo谁正在使用冷热针确定了通过数量的热量和冷点在人的皮肤。
鞋，我们穿所有的生活，创造了脚恒和舒适的小气候和功能受体的鞋底是逐渐减少，冷却的脚导致冷。
毕竟，之间的唯一和黏膜上呼吸道有紧密的反射关系：当地的冷却的脚，温度的鼻咽粘膜下降之后于未干燥人可能会遇到一个流鼻涕的鼻子和咳嗽。
一个奇怪的实验进行了心理学家M.E.马沙克和N.K.韦列夏金。 一群人先前没Sakalauskas每日10分钟，赤脚站在冰冷的水泥地上。 它持续了10天。 正如预期的那样，第一天开始打喷嚏和咳嗽，但逐步走向结束实验、症状的流感已经消失。 身体是适应当地的冷却。
事实是，在赤脚行走而增加的活动的热电和机械感受器的鞋底。 这是证明通过实验进行的沃罗涅日的专家根据一般的指导教授I.D.本克的。 主题，特别是把一只脚放在水中，他们的温度为+4度。 在同一时间特别的半导体electrotermometria他们测量的皮肤温度的另一只脚。 原来那些人多年来强化^一个赤脚行走在那里被告知，冷的一条腿是伴随着持续的温度上升等，而在小组的软人，以同样的速度上升短暂，然后大幅下降，低于最初的水平。 这些研究清楚地表明改善该机制的温度调节中的人经历了局部强化的脚。
类似的结果获得通过其他综合研究250人参加卫生组织，系统地包括在他们的类的赤脚走路。 有理由认为，其中赤脚行走的被告作出了贡献的增加流动性神经肌肉的进程，正常化和稳定的血压力，改进的氧化过程中的身体，特别是氧饱和度的组织。
而且，所有那些从事卫生组注意到，赤脚走路他们是很好的。 在调查的问题："你是什么感觉吗？"我们得到了preimushestvo相同类型的答案:"的心情是解除。 它变得更有乐趣。 有一个愿望唱歌。"
一个觉醒的积极情绪极为重要的是防止很多的"疾病的世纪"，特别是高血压、心绞痛等， 引起各种压力。 不小心在不同的国家都是受欢迎的健康度假胜地，其剂量赤脚行走在不同的理由(沥青的轨道热交替，然后冷面，人工冰，茬，砂石、草地)被成功地用于治疗心血管、神经、甚至心理疾病。
我们必须不能忘记，其中赤脚行走的被告知要防止和治疗不同类型的变形的足，特别是平足，脱位的拇指。 它是已知的，在国家人赤脚走了很多(印度、越南、印度尼西亚)与整形外科病理学医生几乎从来没有遇到。
我们经常听到时赤脚行走，你可以得到香港脚。 然而，专家皮肤病的要求，致病剂的这种疾病是更加危险，只为了养尊处优的脚。
与所有类型的体能训练，回火赤脚行走的应当是逐步的，并有系统的。 最好开始行走在一个温暖的房间的地毯上或地毯，则木和随后的砖楼中，并随着温暖的日子到外面去没有恐惧的气候变化。 在初期，它是足够的时间限制的硬化15-30分钟，逐渐增加的持续时间。 好洗牌赤脚通过水坑，随着冬季的到来，之后充分的培训，以运行的1-2分钟在雪地里。 它是有用的，结合这种强化日常脚浴，连续降低温度的水中，然后洗澡用冷热水。 对比浴温度的增加回火的效果。
如脑电图通过研究、不同土壤类型会引起不同的反应神经中心。
冰雪、热沙子和沥青、尖锐的岩石和矿渣，锥或松针作为强大的刺激。 相反，温暖的沙子、软草、公路灰尘，房间的地毯平静的效果。
有鉴于此，它建议，如果可能的话，在温暖的沙滩去草地上，然后遭到刺痛的新割的茬和完整的运动对土路径在软公路灰尘。 在城市，你可以相结合的房间里，赤脚行走告诉楼的石阶、雪和冰(返回家园在相反的顺序)，以完成的锻炼身体暖和起来，若干体育锻炼。 如果需要的话，一个可以为自己不同的组合。
当然，有系统地赤脚走路需要遵守的某些卫生规则。 显然，这是没有必要解释为什么后每个锻炼洗腿，更好地与房间的温度的水中，最好用肥皂刷，尤其是仔细摩擦皮肤之间的脚趾。
最好是获得用于其中的赤脚行走的被告从一个年轻的年龄。 一个着名的专家在物理治疗学教授S.M.伊万诺夫认为，所有年龄的儿童在家里和在夏天，如果可能的话，在城市之外的，广场上，绿色的草坪上走好的没有鞋子。 教的儿童以赤脚走路应该是一贯和逐步地进行。 不一定要戴一整天都丝袜和紧身衣和胶鞋，运动鞋和拖鞋是只允许在体育运动。
当然，我们不是一个完全失败的鞋。 我们不想让读者认为，我们倡导人不要忘了鞋走了赤脚。 不，我们只能鼓励利用一切机会加强体通过这种有效的手段为其中赤脚行走。 不要错过机会。 体验到快乐和激动自触摸的露水草，或在酷热的天，散沙，包络的天鹅绒土尘土！
该现象走在火灾(研究Koltsova I.E)
对于许多人来说仍然是一个无法解释的神秘的跳舞而步行的人的火和热煤没有得到烧伤的脚。 温度的层的煤是在范围300℃。 扔在煤块皮肤有烧焦的瞬间。 你自己保加利亚舞者(火的舞者)解释的能力，逐步培训。 有声音的音乐之前的舞蹈他们有一种感觉，血液中叶的腿脚，因为如果木和一个梦想飞上述的热加热的地。
就像走在炎热的地面和岩石是观察到在其他国家的世界。 因此，在斐济群岛在太平洋，当地人民拥有特殊的丰富多彩的仪式火试验中，已经耕种的存在了几个世纪。 斐济仪式舞蹈表演的舞者(asteroide)在炎热的碎片的玄武岩。
为了澄清之谜这个过程中，德国物理学家F.Karger用科学的方法在研究中。 前仪式，他打上唯一的一个的舞者的涂层的指示，感到的热效应。 这种涂料涂敷和表面的碎片的玄武岩，访问的参与者的仪式。 在颜色的变化的指标(染)发现，温度最高的石头的联系的唯一的舞者是关于330°C，和颜色的油漆的鞋底的一名舞蹈演员不超过83°C。 脚上的烧伤痕迹是不是。
人的皮肤是最前沿的保护体从外部破坏性影响。 事实上，在保护身体涉及到看不见的微妙的机构和能源领域，这是几乎没有研究。 在俄罗斯，在乌拉尔地区，在二十世纪是实行更多的神秘把保护冶金-Plavilshchikov从熔融的金属。 Metallurg有特殊培训。 在培训过程中，人必须拥有能力创造周围的胳膊或一条腿的能量手套、靴子的。 当被规定为标题的主，他不得不下他的胳膊一会儿在包有金属，没有得到烧伤。 在失败的情况下，燃烧是消除专用控制审判。 培训这种能力是通过一代代继承的。
它是已知的人组成的身体和不可见的细微结构一起提供我们的生计从出生到死亡。 在极端的条件下，他们自动和一贯地动员起来，保护身体不受外界影响。
在火-舞者(astanacity)会开始的火本身内部，它们构成在极端舞，因而在潜意识水平有一个重组的整个生物体列入保护机制。
我们的研究显示，虽然周围跳舞的舞者压制安全领域，所有周围的气氛产生一个附加的保护energoblock，降，从脚入地面0.5米多。 薄的精力充沛体(精神，казуальное1，等等。) 也是密封周围的物体。 有的能源结构调整的腿，尤其是在脚和双腿。 此外，在脚底是形成一个多层(7层)、能源枕头上("靴子")，确保安全的英尺的高温。 重要的作用，在这种情况下执行地的一部分的气氛下他的脚，通过流动的双脚流动的地球的能量。 它是固定的文书。
有些不同观察到的保护系统的人的身体当运行在雪(ice)。 在这种情况下，他的气氛凝聚、减少尺寸左右的物体。 减少微妙的能量系统，形成由能源的小腿。 在每一个脚形成多层次的energopodachi保护腿从体温过低。 下一部分的气氛明显下降到地面的地方的危险。 脚有大量涌入血液。 腿会烧。 在这种情况下，主要流向的人从外部提供的空间。 安全领域也是碾压高水平，但不完全的(参见)。 出版
P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：www.kramola.info/vesti/neobyknovennoe/hozhdenie-bosikom
