76
Слухання холістичного масажу - швидка допомога при стресі і травмах
HOLYSTIC МАСАЖ
Художній масаж – це визначення методики з високим лікувальним потенціалом (холос – ціле, загоєння, загоєння).
Але цей потенціал може бути неочищеним — в деяких цілісних, колаборативних процесах, в яких зцілювачем і зцілювачем тісно співпрацюють. Це масаж для людей, які турбує їх здоров'я, не їх хвороби.
Це масаж для людей, які динамічно розвиваються і успішно впроваджуються в суспільство, але які хочуть підвищити якість життя.
Тим не менш, ця методика при підключенні додаткових ресурсів (фітотерапія, апітерапія, натуропатія і т.д.) може працювати традиційним способом, знайомим і зрозумілим для «середнього рівня свідомості», тобто як засіб боротьби з перекриттям недуг.
Дуже важко описати все, що мені довелося працювати з роками практики, і тому на цій сторінці я розповість вам про деякі проблеми зі здоров'ям, які найчастіше зустрічаються і для яких протягом багатьох років практики вже була достатня статистика.
Пропульсні та пропульсні проблеми
Це, звичайно, найбільш поширені причини, чому люди звертаються до маси. Стрес накопичується в плечі (армії, шиї, нижній спини тощо), відчується жорсткість. Пізніше відчувається біль в області шиї, спини, нижньої спини та ін. Це остеохондроз.
Osteochondrosis тепер найбільш поширена проблема хребта. Згідно з найбільш поширеною думкою, причина остеохондрозу є відкладенням солі в хребті. Насправді остеохондроз є дистрофічною хворобою хребта, що характеризується предомінантним ураженням міжхребцевих дисків, часто в шийних і поперекових частинах його.
Порушення кровопостачання хребта призводить до неправильної (трофічної) міжхребцевих дисків. Вони втрачають пружність, втрачають здатність регенерувати, зменшити розмір, зношувати, що в свою чергу впливає на нервові корені, які продовжують від хребта.
Розрізноманітнення остеохондрозу. Остеохондроз шийного відділу хребта характеризується болем в оксіпітальній, міжкапковій місцевості, відчуття тяжкості в плечі, болю в шиї, особливо під час руху, загальним обмеженням рухів шиї, оніміння пальців під час сну. Взаємодія хребетних артерій в процесі і порушення кровопостачання мозку вказується запамороченням і миттям зірок до очей при повороті голови.
При остеохондрозі грудного хребта відбувається швидка втома м'язів спини, нездатність бути в вертикальному положенні протягом тривалого часу, постійний монотонний дебілітуючий біль уздовж хребта. При остеохондрозі хребта в початковому періоді виникає відчуття втоми і незначного болю при нахилі стовбура вперед, швидко проходить після його випрямлення. Згодом ці відчуття стають постійними, тривалими, з'являються при сміхуванні, кашлі, чханні. На задній поверхні ребра виникають болі в області батук, Є значний натяг м'язів в області люмбрії, м'язи алетокської області, стегна, гомілки. Не існує мобільності в ураженому сегменті хребта.
Художній масаж в остеохондрозі Будь-яка локалізація дає хороший результат, так як стимулює кровообіг і лімфа кровообіг в хребті, тим самим покращуючи харчування міжхребцевих дисків. Зменшений біль, знижений тон або натяг в м'язах шиї, спини, нижній спини. Біль в руках і ногах відійде, людина починає спати спокійно і не прокидається онімними кінцівками.
Наступним дуже поширеним захворюванням хребта є радикуліт - пошкодження коренів хребта нервів, що характеризуються специфічними болями. Головною причиною розвитку радикуліту є остеохондроз хребта, дистрофія міжхребцевих дисків, нерідко з їх зміщенням. Залежно від локалізації виділяються люмбосакральні, шийні груди і шийний радікуліт.
Прояви радикуліту різної локалізації має загальні риси: спонтанні болі в внутрішньому поясі уражених коренів, загострені рухами, кашель, чхання і процідування; обмежена мобільність хребта, захисна (антипаїна) постави, в якій людина змушена ходити, біль при натисканні на хребткові процеси хребта і паравертебрального (циркулярного) точок, слабкості і гіпотрофії м'язів в радіальної внутрішньої зони інертації.
В ході люмбосакрального радикуліту розрізняють між грудними і кореневими етапами. У першому етапі біль може виникати раптово в м'язах після фізичного навантаження, охолодження або рости поступово, посилюється з кашлем, чханням і т.д. Як перехід на другий етап, біль посилюється, змінює характер, починає випромінювати до алетакської області, вздовж зовнішньої зовнішньої поверхні стегна і гомілки.
Лікування сіднички обробляється таким же чином, як остеохондроз, крім трохи довше. Незважаючи на те, що методика holistic масажу досить м'яка, і на відміну від класичного медичного масажу, людина зазвичай не болить, ефект відновлення кровопостачання хребта і паравертебральних м'язів досить високий. Що означає? Спочатку дана методика працює не тільки з м'язами, але і з їх біополом, з їх «енергетичним м'ясом». Відновлюється потік енергії в м'язах і м'яз відновлюється не тільки під час сеансу масажу, але і після нього, так як самозагоюються механізми. Якщо після масажного курсу людина опанує техніки самомасажа, то протягом декількох місяців він може відновити хребта так багато, що він просто забуває, що він страждає від сіднички.
Груші, зв'язки і суглоби
Нерідко люди не знають, як ефективний масаж може бути для синців і розтягнень. Найчастіше людина думає, що масаж буде ще більш болючим. Але це не так. Грамотний масажист не тільки робить його болячем, але і знімає біль, а також допомагає тканинам швидше відновити. Я переконався в цьому. Брюїз є пошкодження м'яких тканин, в яких зберігається цілісність зовнішнього покриву. При значному синці можливі розриви судин, м'язів, нервів, гемартрозу. Основні прояви синців - біль, набряк, локальні крововиливи з підвищенням температури шкіри в області синці. При проникненні інфекції можливі гнійні запалення. Розтягування зв'язок - це різновид їх пошкодження без зміщення суглобів. У той же час зв'язки, місця їх кріплення, синонімальна мембрана суглобів, хрящів, сухожилля, м'язи, судини, нерви можуть бути уражені. При тяжких травмах запальний процес в суглобі може початися і жорсткість залишиться в ньому назавжди.
Ефект масажу викликає зниження загальної тяжкості травмованої ділянки, поліпшення обміну речовин, активацію скорочень м'язів, профілактику можливого і ліквідації виникнення атрофії м'язів, прискорено резорпції набряків, інфільтратів і крововиливів. Крім того, ранній старт масажних сесій сприяє більш ефективному зменшенню больових відчуттів і швидше відновленню.
Особливість масажу для синців і розтягнень в тому, що спочатку проводиться так званий «використання масажу» - масаж ділянки безпосередньо над ураженою зоною (тобто площа, яка над ураженою зоною). Це перекриття, непристойна зона добре масажується, кров і лімфа природним чином протікає в цю область. І так як уражена зона знаходиться в безпосередній близькості, кров'ю і лімфодрена. Передпараційна масажна сесія може бути розпочата як відразу - з синцями помірної тяжкості, так і через кілька годин з сильними синцями або тяжким розтягуванням зв'язок.
Після гострої фази брузу або розтягнення пропускаються всмоктування масажу доповнюється дуже легким поверхневим прямим масажом ураженої ділянки. В результаті такого комплексу посилюється кровообіг і обмін речовин в області пошкодження, що знижує біль і сприяє резорбції ексудату, інфільтратів і крововиливів.
І тут варто говорити про інший аспект масажного ефекту, про який маски знають мало: масаж сприяє зникненню рубців. Це може здатися дивним, але це. Справа в тому, що при специфічному масажному ефекті процеси регенерації значно прискорюються в тканинах рубця. З тривалим впливом зникають рубці.
Звичайно, це перш за все стосується свіжого рубця, вік якого становить від 6 місяців до 2 років. Старі рубці ростуть повільніше, але помітно зменшуються.
Підвищений і знижений тиск
Підвищений артеріальний тиск – це наслідок порушення тонусу судин в різних областях (зазвичай мозок), що призводить до звуження артерій, зміни виходу серця. Кардіологи виявили, що основа високого тиску є порушенням функціонального стану центральної нервової системи та інших систем, які впливають на регулювання тонусу судин. Вражає психоемоційну перенапруження, стрес і спадкову схильність і т.д.
Порушення регуляції судинного тону виникають у зв'язку з перевизначенням осередків симпатичної інновації. Це викликає відповіді в нирково-гепатичній системі і гіпофізно-надницької системи. В результаті в крові виділяються речовини, які впливають на рівень артеріального тиску. Отримані постійні зміни судин різних органів призводять до порушення їх кровопостачання.
У зв'язку з турботами, переробка, зміни погоди у людини, є головні болі, тяжкість в голові, запаморочення, відчуття гарячих спалахів до голови, безсоння, серцебиття. Якщо людина не займається цією проблемою, з часом такі умови спостерігаються частіше, нерідко виникають і виникають у вигляді криз. А потім це долучається до симптомів стійких порушень функції органу через їх дифузійне ураження (нейфросклероз, ретинальний склероз і т.д.) або вогнища склерозу через ішемічні інфаркти, крововиливи.
Масаж здійснюється за певною схемою, з підбором спеціальних методів, ефективно знижує артеріальний тиск, зменшує головний біль і запаморочення і, головне, сприяє загальному нормалізації психоемоційного стану.
Гіпотонія низького артеріального тиску. Первинна гіпотензія – нейроциркуляторна дистонія гіпотонічного типу. Гіпотонія, що виникає в результаті інфекційних, нейроендокринових та інших захворювань, тобто як симптом при різних захворюваннях, є вторинною гіпотонією. Основою нейроциркуляторної дистонії є порушення тонусу судин і теплорегулювання як наслідок дисфункції нервових і гуморальних систем.
Основні прояви захворювання: низький артеріальний тиск, загальна слабкість, швидка втома, головні болі, часті болі в серці, запаморочення, потемніння в очах при зміні положення тіла, погана адаптабельність до фізичного навантаження. При цьому людина може мати судинні кришки, під час яких кров'яний тиск дещо підвищується.
Є два варіанти перебігу захворювання в залежності від поширеності гальмування (більше часто) або збудження процесів в корі головного мозку. При цьому симптоматично в одній формі з'являються астенічні синдроми з гальмуванням, млявістю, пригніченням, сонливістю, стійким зниженням артеріального тиску. Головний біль локалізується в основному в передпоквартирних і часових регіонах. Людина має тенденцію до брадикардії в стані спокою, а ввечері артеріальний тиск не змінюється. Якщо така людина буде обстежена оптимістом, то експертиза виявить анію суден фонду.
У іншій формі інші симптоми переважають: підвищена дратівливість, поверхневий безспокійний сон, головні болі в окципітально-паріатальному регіоні, виражена схильність до збільшення артеріального тиску ввечері, схильність до тахікардії в стані спокою. Обстеження оптитриста розкриває спазм судинного фонду очей.
Як у випадку гіпертонії, масаж виконується за певною схемою (природно, відрізняється від гіпертонії), при виборі необхідних методик в цьому випадку підвищує артеріальний тиск, що також зменшує головний біль, сприяє загальному нормалізації психоемоційного стану і підвищує ефективність.
Протипоказання до масажу
Як і будь-який лікувальний ефект, цілісний масаж (бо м'язовий і будь-який інший) підходить для всіх.
Протипоказаний при раку, шкірних захворюваннях при гострій формі, важких травмах, опіках, високій температурі, викликаних запальними процесами, гострими інфекційними захворюваннями (пуренції, сепсис і т.д.), плодових станах, гострій стадії ревматичного артриту, гострої серцево-судинної недостатності, гострої стадії артеріального і венозного тромбозу, а також психічних захворювань і патологій.
Масаж не здійснюється з переробкою, сильним почуттям голоду або переїдання, з алкогольною інтоксикацією або іншими інтоксикаціями.
У висновку відзначаємо ще раз, що при відсутності протипоказань holistic massage є хорошим загальним засобом для здоров'я, що підвищує рівень життєдіяльності і творчого потенціалу людини, нормалізує природні психофізіологічні процеси і, нарешті, просто покращує настрій.
Протягом багатьох років я розвивав свій власний масажний стиль, на основі якого я розвивав власний тип масажу, який подзвонив «holistic massage».
Варто сказати, що в даний час цей термін найчастіше наноситься на тіло орієнтовану техніку, яка спочатку була названа «holistic palsing», автором остеопатом Tovy Browning. У Росії ця техніка з'явилася на початку 90-х років минулого століття через Австралію М. Манро. Але, очевидно, бажання спрощувати все і адаптувати якомога простіше нашій російській реальності, призвело до того, що замість неперевершеного слова «Палсінг», люди почали називати цю техніку «holistic massage».
І тепер, навіть у відомих і авторитетних масажних школах, ця методика навчається як «holistic massage», сертифікати видаються. . й
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. . й
Я себе дуже знайомий з технікою «holistic palsing», я навчаю його назад в 1993 році і з тих пір я успішно надав її при необхідності, тому що сам дечниця досить працює, але хочу підкреслити, що це саме «паління», а саме пульсація, коливання і не масаж в традиційному розумінні слова. Я користуюсь терміном «холістичного масажу» для позначення масажу в звичайному розумінні.
Термін «holistic» походить від грецького «холоса» (жовтень, всього, ціле). У цьому випадку використання цього терміну, з одного боку, визначає свій підхід до масажу як такої, так і з іншого боку, показує глибокі зв'язки такого типу масажу з філософією хольізму і в цілому з цілісним світоглядом і ставленням.
Цей масаж поєднує в собі елементи деяких східних і західних лікувальних систем, які я дізнався і практикував для різних ступенів життя.
До першого відносяться йога, ци-гонг, жен-ю, су-йок і rei-ki, другий - класичний масаж, ручна терапія, біоенергетика та рефлексологія.
Крім того, в цей масаж використовуються елементи психотерапії, що орієнтовані на тіло.
В короткий час ми можемо сказати, що цілісний масаж ґрунтується на тому ж підході до людини, як і в традиційному східному медицині. У ній людське тіло сприймається як невід'ємна система, всі частини яких знаходяться в глибокому взаємозв'язку і взаємозалежності, і вся система знаходиться в тому ж глибокому взаємозв'язку і взаємозалежністю з зовнішнім середовищем (перш за все, звичайно, навколишні люди).
Відповідно, лікування не так багато в усунення симптомів конкретної хвороби, але в нормалізації порушених біоінформаційних з'єднань в організмі, а також в нормалізації відносин людини з зовнішнім світом. В результаті цього підходу організм здатний відновити на власний рівень.
Втілення принципу «від загального до конкретного», хористичний масаж охоплює весь організм людини.
Площа, яка вимагає найбільшої уваги (і часто основна причина контакту з масажистом), працює в тісних відносинах з цілим тілом.
Загальний стан здоров’я, «ліхтування» цього холістичного ефекту значно вищий, ніж за рахунок традиційного «фрагментарного» масажу, що переважає в медицині.
Підходить до певного набору частин тіла, деякі з яких повинні бути масажовані.
Так, ви спочатку поділяються на так звані «масажні агрегати» (наприклад, рука є однією «масажною одиницею», спинка «дві масажні блоки» і т.д.). Решта вашого тіла не дуже важлива. І, відповідно, як ефект інтенсивного масажу на цьому “ніті” може вплинути на них не враховується.
В результаті виходить, що метаболічні процеси інтенсифіковані тільки в одній зоні, тому можуть виникати різні дисбаланси і стреси в інших частинах тіла (наприклад, після інтенсивного масажу спини людина може мати головний біль і т.д.).
У своїй практиці було багато випадків, коли після такого негативного досвіду люди вирішили повністю відмовитися від послуг масажистів - незважаючи на те, що вони потрібні масажі. й
З цілісним підходом, проблемна зона відновлюється в цілому організм, тобто стільки, скільки відновлюється весь організм. Немає частини тіла залишається холодним. Відповідно, будь-які недоліки в цьому процесі виключені якомога більше.
Є кілька видів цілісного масажу: м'яз, суглоб, мед, апі масаж і т.д. Кожен з них ґрунтується на тому ж цілісному принципі, але кожен вид масажу унікальний своїми силами і має свої нюанси лікувально-оздоровчих ефектів.
Художній масаж добре адаптований до сучасних ритмів і динаміки, властивих для міського способу життя. Не вимагає дивана або масажного столу, тому що в східну традицію масаж завжди здійснюється на підлозі, потрібно тільки розмістити ковдру або ковдру.
Як показує практика, краще, якщо сеанс відбувається в домашніх умовах з клієнтом, коли він не повинен йти в будь-яку точку або відразу після сеансу. Відповідні процеси, що спрацьовуються масажем, не зупиняються з закінченням масажу, і якщо у людини є можливість сну, відпочинку або дійти в спокійному, неускладненому ритмі, ефективність сеансу значно підвищується.
При масажному курсі людина приймає спеціально підібрану апі-програму, що складається з натуральних продуктів бджіл і починає практикувати лужні лікувальні техніки, які сприяють максимальному видаленню токсинів з організму.
Так як цілісний масаж запускає інтенсивний процес видалення накопичених токсинів з організму, а екскреторна система у людини, що проживає в поганому середовищі, не завжди прекрасно працює, ці лужні техніки значно допомагають організму очищати себе.
Крім того, лікувальний ефект масажу може бути розширений різними процедурами від сфери косметології: пілінг, обгортання, підвіконня.
Технічно це класичний європейський масаж.
Але враховуючи те, що в ньому інтегровані цілісні принципи, він працює набагато більш глибоким і має ряд цілющих елементів, нових для класичного масажу.
Перш за все, м'язовий цілісний масаж знімає загальний м'язовий натяг, накопичений в результаті численних небалансованих фізичних навантажень і перебування в стресовому середовищі.
Крім того, не тільки зовнішній натяг знімається, який, за принципом, людина може зняти себе, якщо він спокійно лягає і дозволяє йти з м'язів, але і натяг, який існує вже за межі свідомості.
Це натяг, який запобігає розслаблення навіть коли ми дійсно хочемо, що залишається в м'язах навіть коли ми спати, що створює дискомфорт в організмі - іноді ледь відчутний, іноді дуже сильний, але завжди присутній як фон.
При цьому характерний «м'язовий корсет» втрачає свою жорсткість, природні рестораційні процеси, властиві організму людини, але, як правило, пригнічують стресом, перетворюються.
Масаж підвищує тонус м'язів, сприяє швидкому відновленню м'язової продуктивності, а також накопичення глікогену в них, що сприяє розвитку і зміцненню м'язових тканин. Масаж знімає побічні ефекти, пов'язані з інтенсивною м'язової активністю (клампи, жорсткість, біль) і тривала імовірність (попередження м'язів, набряк, оніміння і т.д.).
Масаж сприяє зменшенню вмісту молочної кислоти в м'язах і видаленню органічних кислот, що має потужний відновний ефект на втомлених м'язах після фізичного навантаження.
Значно поліпшується робота системи кровообігу в зв'язку з дією даного типу холістичного масажу. Уміння крові всмоктувати киснем підвищується, при цьому кислотно-лужний баланс в крові не порушується.
Під впливом масажу збільшується кількість операційних капілярів, що викликає підвищений потік артеріальної крові, сприяє активації кровообігу в цілому, перерозподілу крові від внутрішніх органів до м'язів і шкіри. Це, в свою чергу, викликає підвищення температури, потепління тканин, зміни їх фізико-хімічного стану, у зв'язку з чим підвищується їх пружність.
Стіни судин стають більш еластичними, застій крові в різних частинах кровоносної системи усувається, і це значно знижує навантаження на серце. Додатково нормалізується артеріальний тиск. Довгий відомо, що при масовій обробці верхньої частини тіла вона знижується, а при масовості нижньої частини тіла - підвищується. Художній масаж, за визначенням, що охоплює весь організм, регулює артеріальний тиск, що забезпечує профілактику як гіпертонічної, так і судинної гіпотензії.
Масаж м'язів має значний вплив на лімфатичну систему. Лімфатичний кровообіг через лімфатичні судини забезпечується скороченням м'язів. При впливі м'язів масаж стимулює це кровообіг, в результаті чого усувається набряк, набряки та інші застійні явища.
Особливо помітно при набряках ніг, які виникають після тривалої ходьби або через складний відтік лімфи. Відновлення нормального кровообігу рідин в організмі, масаж знімає тяжкість і відчуття втоми в ногах.
Стіни грудей також отримують прямий стимулюючий ефект. Масаж сприяє перерозподілу крові і більш рівномірного кровообігу в усіх частинах легенів. Здійснення рефлексної реакції нервових гілок, розташованих в області грудей, масаж сприяє поглибленню дихального процесу. Це активізує функцію легень і допомагає очищати тканину легень від токсинів, що відкладаються в легенях в результаті інгаляції забрудненого повітря, куріння та ін.
Завдяки гнучким з'єднанням дихання стає більш глибоким, спокійною і рідше. Масаж грудей, особливо міжрасові простори, покращує функцію дихальних м'язів, які, в свою чергу, сприяє кращому насиченню організму киснем, виведенням метаболічних продуктів, видалення втоми. Маскування грудей, спини, дихальних м'язів, грудної хребта, можна збільшити вентиляцію відповідних сегментів легенів і поліпшити кровообіг в них.
Під впливом масажу нормалізується функція дихальних м'язів, бронхолегеневе кровообіг, бронхіальна порожнина покращується. Легені після процедури масажу вентильовані більш активно і значно більше, ніж раніше.
М'язовий цілісний масаж збільшує тон не тільки скелетних м'язів, але і гладких м'язів органів. Тонус шлунка, кишечника та інших органів травлення підвищується, що, в свою чергу, покращує процес травлення, допомагає позбутися від токсинів і стимулює процеси розщеплення щільних відкладень в шлунково-кишковому тракті.
Цей ефект масажу на активність внутрішніх органів обумовлений тим, що кожен орган відповідає певній зоні шкіри. Першим, хто вказував про зв’язок внутрішніх органів та інтуїцій організму, що інвалюється з того ж сегмента хребта були Захаририн і Гед. Ці зони називаються Zakharyin-Ged зони. Якщо зазвичай вплив на ці ділянки не викликає дискомфорту і больових відчуттів, то при захворюваннях окремих внутрішніх органів спостерігаються певні ділянки шкіри особливо чутливі, на ділянках, що належать до певного сегменту, гіпертону (тонії) і гіперестезії (підвищена сухість) м'язів.
Взаємозв’язок між внутрішніми органами та сегментами хребта є основою для лікувального ефекту масажу: при масових поверхневих тканинах (шкірі, сполучної тканини, м’язи) виникають відповіді, пов’язані з поліпшенням кровопостачання, зміни клітинного обміну в відповідних органах.
Вплив на модифіковані тканини, усунення патологічних процесів в них сприяє відновленню нормального стану всіх внутрішніх органів і нормальному функціонуванню всіх вегетативних функцій організму: дихання, кровообіг, травлення, активність залоз внутрішньої секреції тощо.
Важко переоцінити ефект цього типу цілісного масажу на центральній нервовій системі. Майже кожен дорослий, який активно функціонує в суспільстві, є періоди втоми, коли значно знижується працездатність і знижена ефективність. Масаж надає значну допомогу при вирішенні цих проблем, полегшуючи накопичений стрес і балансує загальний стан людини.
Вдосконалення всього тіла, масаж допомагає від'єднатися від негативних думок і емоцій і переключає свідомість до негайних бодісних відчуттів, які існують тут і зараз. Атмосфера, тиша або приємна музика допомагають повністю розслабитися. При цьому гармонійний процес нервової системи м'яко і природно потрапляє в баланс. Повний курс такого масажу нормалізує сон, збільшує потенціал відновлення тіла, значно підвищує стійкість нервової системи, а отже його стійкість до впливу стресу ззовні.
Крім того, холістичний масаж може працювати як «збільшення» для важкого стресу, психічних ударів і травм. У цьому стані всі м'язові тканини тіла дуже напружені і часто спазмічні, що тягне за собою функціональні розлади, і часто серйозні захворювання (серцеві атаки, інсульти і ін.). У зв'язку з його здатністю переключати свідомість до реальних боділих відчуттів, масаж в цьому випадку добре поєднується з психотерапевтичними засобами.
Загальний м'язовий цілісний масаж є досить різноманітною технікою. Для досягнення високих результатів в ньому широко використовуються різні масажери та банки. опублікований
Автор: Олексій Галкін
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: alg-масаж.ru/massagnie_tehniki/масаж.htm
Художній масаж – це визначення методики з високим лікувальним потенціалом (холос – ціле, загоєння, загоєння).
Але цей потенціал може бути неочищеним — в деяких цілісних, колаборативних процесах, в яких зцілювачем і зцілювачем тісно співпрацюють. Це масаж для людей, які турбує їх здоров'я, не їх хвороби.
Це масаж для людей, які динамічно розвиваються і успішно впроваджуються в суспільство, але які хочуть підвищити якість життя.
Тим не менш, ця методика при підключенні додаткових ресурсів (фітотерапія, апітерапія, натуропатія і т.д.) може працювати традиційним способом, знайомим і зрозумілим для «середнього рівня свідомості», тобто як засіб боротьби з перекриттям недуг.
Дуже важко описати все, що мені довелося працювати з роками практики, і тому на цій сторінці я розповість вам про деякі проблеми зі здоров'ям, які найчастіше зустрічаються і для яких протягом багатьох років практики вже була достатня статистика.
Пропульсні та пропульсні проблеми
Це, звичайно, найбільш поширені причини, чому люди звертаються до маси. Стрес накопичується в плечі (армії, шиї, нижній спини тощо), відчується жорсткість. Пізніше відчувається біль в області шиї, спини, нижньої спини та ін. Це остеохондроз.
Osteochondrosis тепер найбільш поширена проблема хребта. Згідно з найбільш поширеною думкою, причина остеохондрозу є відкладенням солі в хребті. Насправді остеохондроз є дистрофічною хворобою хребта, що характеризується предомінантним ураженням міжхребцевих дисків, часто в шийних і поперекових частинах його.
Порушення кровопостачання хребта призводить до неправильної (трофічної) міжхребцевих дисків. Вони втрачають пружність, втрачають здатність регенерувати, зменшити розмір, зношувати, що в свою чергу впливає на нервові корені, які продовжують від хребта.
Розрізноманітнення остеохондрозу. Остеохондроз шийного відділу хребта характеризується болем в оксіпітальній, міжкапковій місцевості, відчуття тяжкості в плечі, болю в шиї, особливо під час руху, загальним обмеженням рухів шиї, оніміння пальців під час сну. Взаємодія хребетних артерій в процесі і порушення кровопостачання мозку вказується запамороченням і миттям зірок до очей при повороті голови.
При остеохондрозі грудного хребта відбувається швидка втома м'язів спини, нездатність бути в вертикальному положенні протягом тривалого часу, постійний монотонний дебілітуючий біль уздовж хребта. При остеохондрозі хребта в початковому періоді виникає відчуття втоми і незначного болю при нахилі стовбура вперед, швидко проходить після його випрямлення. Згодом ці відчуття стають постійними, тривалими, з'являються при сміхуванні, кашлі, чханні. На задній поверхні ребра виникають болі в області батук, Є значний натяг м'язів в області люмбрії, м'язи алетокської області, стегна, гомілки. Не існує мобільності в ураженому сегменті хребта.
Художній масаж в остеохондрозі Будь-яка локалізація дає хороший результат, так як стимулює кровообіг і лімфа кровообіг в хребті, тим самим покращуючи харчування міжхребцевих дисків. Зменшений біль, знижений тон або натяг в м'язах шиї, спини, нижній спини. Біль в руках і ногах відійде, людина починає спати спокійно і не прокидається онімними кінцівками.
Наступним дуже поширеним захворюванням хребта є радикуліт - пошкодження коренів хребта нервів, що характеризуються специфічними болями. Головною причиною розвитку радикуліту є остеохондроз хребта, дистрофія міжхребцевих дисків, нерідко з їх зміщенням. Залежно від локалізації виділяються люмбосакральні, шийні груди і шийний радікуліт.
Прояви радикуліту різної локалізації має загальні риси: спонтанні болі в внутрішньому поясі уражених коренів, загострені рухами, кашель, чхання і процідування; обмежена мобільність хребта, захисна (антипаїна) постави, в якій людина змушена ходити, біль при натисканні на хребткові процеси хребта і паравертебрального (циркулярного) точок, слабкості і гіпотрофії м'язів в радіальної внутрішньої зони інертації.
В ході люмбосакрального радикуліту розрізняють між грудними і кореневими етапами. У першому етапі біль може виникати раптово в м'язах після фізичного навантаження, охолодження або рости поступово, посилюється з кашлем, чханням і т.д. Як перехід на другий етап, біль посилюється, змінює характер, починає випромінювати до алетакської області, вздовж зовнішньої зовнішньої поверхні стегна і гомілки.
Лікування сіднички обробляється таким же чином, як остеохондроз, крім трохи довше. Незважаючи на те, що методика holistic масажу досить м'яка, і на відміну від класичного медичного масажу, людина зазвичай не болить, ефект відновлення кровопостачання хребта і паравертебральних м'язів досить високий. Що означає? Спочатку дана методика працює не тільки з м'язами, але і з їх біополом, з їх «енергетичним м'ясом». Відновлюється потік енергії в м'язах і м'яз відновлюється не тільки під час сеансу масажу, але і після нього, так як самозагоюються механізми. Якщо після масажного курсу людина опанує техніки самомасажа, то протягом декількох місяців він може відновити хребта так багато, що він просто забуває, що він страждає від сіднички.
Груші, зв'язки і суглоби
Нерідко люди не знають, як ефективний масаж може бути для синців і розтягнень. Найчастіше людина думає, що масаж буде ще більш болючим. Але це не так. Грамотний масажист не тільки робить його болячем, але і знімає біль, а також допомагає тканинам швидше відновити. Я переконався в цьому. Брюїз є пошкодження м'яких тканин, в яких зберігається цілісність зовнішнього покриву. При значному синці можливі розриви судин, м'язів, нервів, гемартрозу. Основні прояви синців - біль, набряк, локальні крововиливи з підвищенням температури шкіри в області синці. При проникненні інфекції можливі гнійні запалення. Розтягування зв'язок - це різновид їх пошкодження без зміщення суглобів. У той же час зв'язки, місця їх кріплення, синонімальна мембрана суглобів, хрящів, сухожилля, м'язи, судини, нерви можуть бути уражені. При тяжких травмах запальний процес в суглобі може початися і жорсткість залишиться в ньому назавжди.
Ефект масажу викликає зниження загальної тяжкості травмованої ділянки, поліпшення обміну речовин, активацію скорочень м'язів, профілактику можливого і ліквідації виникнення атрофії м'язів, прискорено резорпції набряків, інфільтратів і крововиливів. Крім того, ранній старт масажних сесій сприяє більш ефективному зменшенню больових відчуттів і швидше відновленню.
Особливість масажу для синців і розтягнень в тому, що спочатку проводиться так званий «використання масажу» - масаж ділянки безпосередньо над ураженою зоною (тобто площа, яка над ураженою зоною). Це перекриття, непристойна зона добре масажується, кров і лімфа природним чином протікає в цю область. І так як уражена зона знаходиться в безпосередній близькості, кров'ю і лімфодрена. Передпараційна масажна сесія може бути розпочата як відразу - з синцями помірної тяжкості, так і через кілька годин з сильними синцями або тяжким розтягуванням зв'язок.
Після гострої фази брузу або розтягнення пропускаються всмоктування масажу доповнюється дуже легким поверхневим прямим масажом ураженої ділянки. В результаті такого комплексу посилюється кровообіг і обмін речовин в області пошкодження, що знижує біль і сприяє резорбції ексудату, інфільтратів і крововиливів.
І тут варто говорити про інший аспект масажного ефекту, про який маски знають мало: масаж сприяє зникненню рубців. Це може здатися дивним, але це. Справа в тому, що при специфічному масажному ефекті процеси регенерації значно прискорюються в тканинах рубця. З тривалим впливом зникають рубці.
Звичайно, це перш за все стосується свіжого рубця, вік якого становить від 6 місяців до 2 років. Старі рубці ростуть повільніше, але помітно зменшуються.
Підвищений і знижений тиск
Підвищений артеріальний тиск – це наслідок порушення тонусу судин в різних областях (зазвичай мозок), що призводить до звуження артерій, зміни виходу серця. Кардіологи виявили, що основа високого тиску є порушенням функціонального стану центральної нервової системи та інших систем, які впливають на регулювання тонусу судин. Вражає психоемоційну перенапруження, стрес і спадкову схильність і т.д.
Порушення регуляції судинного тону виникають у зв'язку з перевизначенням осередків симпатичної інновації. Це викликає відповіді в нирково-гепатичній системі і гіпофізно-надницької системи. В результаті в крові виділяються речовини, які впливають на рівень артеріального тиску. Отримані постійні зміни судин різних органів призводять до порушення їх кровопостачання.
У зв'язку з турботами, переробка, зміни погоди у людини, є головні болі, тяжкість в голові, запаморочення, відчуття гарячих спалахів до голови, безсоння, серцебиття. Якщо людина не займається цією проблемою, з часом такі умови спостерігаються частіше, нерідко виникають і виникають у вигляді криз. А потім це долучається до симптомів стійких порушень функції органу через їх дифузійне ураження (нейфросклероз, ретинальний склероз і т.д.) або вогнища склерозу через ішемічні інфаркти, крововиливи.
Масаж здійснюється за певною схемою, з підбором спеціальних методів, ефективно знижує артеріальний тиск, зменшує головний біль і запаморочення і, головне, сприяє загальному нормалізації психоемоційного стану.
Гіпотонія низького артеріального тиску. Первинна гіпотензія – нейроциркуляторна дистонія гіпотонічного типу. Гіпотонія, що виникає в результаті інфекційних, нейроендокринових та інших захворювань, тобто як симптом при різних захворюваннях, є вторинною гіпотонією. Основою нейроциркуляторної дистонії є порушення тонусу судин і теплорегулювання як наслідок дисфункції нервових і гуморальних систем.
Основні прояви захворювання: низький артеріальний тиск, загальна слабкість, швидка втома, головні болі, часті болі в серці, запаморочення, потемніння в очах при зміні положення тіла, погана адаптабельність до фізичного навантаження. При цьому людина може мати судинні кришки, під час яких кров'яний тиск дещо підвищується.
Є два варіанти перебігу захворювання в залежності від поширеності гальмування (більше часто) або збудження процесів в корі головного мозку. При цьому симптоматично в одній формі з'являються астенічні синдроми з гальмуванням, млявістю, пригніченням, сонливістю, стійким зниженням артеріального тиску. Головний біль локалізується в основному в передпоквартирних і часових регіонах. Людина має тенденцію до брадикардії в стані спокою, а ввечері артеріальний тиск не змінюється. Якщо така людина буде обстежена оптимістом, то експертиза виявить анію суден фонду.
У іншій формі інші симптоми переважають: підвищена дратівливість, поверхневий безспокійний сон, головні болі в окципітально-паріатальному регіоні, виражена схильність до збільшення артеріального тиску ввечері, схильність до тахікардії в стані спокою. Обстеження оптитриста розкриває спазм судинного фонду очей.
Як у випадку гіпертонії, масаж виконується за певною схемою (природно, відрізняється від гіпертонії), при виборі необхідних методик в цьому випадку підвищує артеріальний тиск, що також зменшує головний біль, сприяє загальному нормалізації психоемоційного стану і підвищує ефективність.
Протипоказання до масажу
Як і будь-який лікувальний ефект, цілісний масаж (бо м'язовий і будь-який інший) підходить для всіх.
Протипоказаний при раку, шкірних захворюваннях при гострій формі, важких травмах, опіках, високій температурі, викликаних запальними процесами, гострими інфекційними захворюваннями (пуренції, сепсис і т.д.), плодових станах, гострій стадії ревматичного артриту, гострої серцево-судинної недостатності, гострої стадії артеріального і венозного тромбозу, а також психічних захворювань і патологій.
Масаж не здійснюється з переробкою, сильним почуттям голоду або переїдання, з алкогольною інтоксикацією або іншими інтоксикаціями.
У висновку відзначаємо ще раз, що при відсутності протипоказань holistic massage є хорошим загальним засобом для здоров'я, що підвищує рівень життєдіяльності і творчого потенціалу людини, нормалізує природні психофізіологічні процеси і, нарешті, просто покращує настрій.
Протягом багатьох років я розвивав свій власний масажний стиль, на основі якого я розвивав власний тип масажу, який подзвонив «holistic massage».
Варто сказати, що в даний час цей термін найчастіше наноситься на тіло орієнтовану техніку, яка спочатку була названа «holistic palsing», автором остеопатом Tovy Browning. У Росії ця техніка з'явилася на початку 90-х років минулого століття через Австралію М. Манро. Але, очевидно, бажання спрощувати все і адаптувати якомога простіше нашій російській реальності, призвело до того, що замість неперевершеного слова «Палсінг», люди почали називати цю техніку «holistic massage».
І тепер, навіть у відомих і авторитетних масажних школах, ця методика навчається як «holistic massage», сертифікати видаються. . й
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час і місце вручення квітів, а якщо необхідно, то збережемо сюрприз. . й
Я себе дуже знайомий з технікою «holistic palsing», я навчаю його назад в 1993 році і з тих пір я успішно надав її при необхідності, тому що сам дечниця досить працює, але хочу підкреслити, що це саме «паління», а саме пульсація, коливання і не масаж в традиційному розумінні слова. Я користуюсь терміном «холістичного масажу» для позначення масажу в звичайному розумінні.
Термін «holistic» походить від грецького «холоса» (жовтень, всього, ціле). У цьому випадку використання цього терміну, з одного боку, визначає свій підхід до масажу як такої, так і з іншого боку, показує глибокі зв'язки такого типу масажу з філософією хольізму і в цілому з цілісним світоглядом і ставленням.
Цей масаж поєднує в собі елементи деяких східних і західних лікувальних систем, які я дізнався і практикував для різних ступенів життя.
До першого відносяться йога, ци-гонг, жен-ю, су-йок і rei-ki, другий - класичний масаж, ручна терапія, біоенергетика та рефлексологія.
Крім того, в цей масаж використовуються елементи психотерапії, що орієнтовані на тіло.
В короткий час ми можемо сказати, що цілісний масаж ґрунтується на тому ж підході до людини, як і в традиційному східному медицині. У ній людське тіло сприймається як невід'ємна система, всі частини яких знаходяться в глибокому взаємозв'язку і взаємозалежності, і вся система знаходиться в тому ж глибокому взаємозв'язку і взаємозалежністю з зовнішнім середовищем (перш за все, звичайно, навколишні люди).
Відповідно, лікування не так багато в усунення симптомів конкретної хвороби, але в нормалізації порушених біоінформаційних з'єднань в організмі, а також в нормалізації відносин людини з зовнішнім світом. В результаті цього підходу організм здатний відновити на власний рівень.
Втілення принципу «від загального до конкретного», хористичний масаж охоплює весь організм людини.
Площа, яка вимагає найбільшої уваги (і часто основна причина контакту з масажистом), працює в тісних відносинах з цілим тілом.
Загальний стан здоров’я, «ліхтування» цього холістичного ефекту значно вищий, ніж за рахунок традиційного «фрагментарного» масажу, що переважає в медицині.
Підходить до певного набору частин тіла, деякі з яких повинні бути масажовані.
Так, ви спочатку поділяються на так звані «масажні агрегати» (наприклад, рука є однією «масажною одиницею», спинка «дві масажні блоки» і т.д.). Решта вашого тіла не дуже важлива. І, відповідно, як ефект інтенсивного масажу на цьому “ніті” може вплинути на них не враховується.
В результаті виходить, що метаболічні процеси інтенсифіковані тільки в одній зоні, тому можуть виникати різні дисбаланси і стреси в інших частинах тіла (наприклад, після інтенсивного масажу спини людина може мати головний біль і т.д.).
У своїй практиці було багато випадків, коли після такого негативного досвіду люди вирішили повністю відмовитися від послуг масажистів - незважаючи на те, що вони потрібні масажі. й
З цілісним підходом, проблемна зона відновлюється в цілому організм, тобто стільки, скільки відновлюється весь організм. Немає частини тіла залишається холодним. Відповідно, будь-які недоліки в цьому процесі виключені якомога більше.
Є кілька видів цілісного масажу: м'яз, суглоб, мед, апі масаж і т.д. Кожен з них ґрунтується на тому ж цілісному принципі, але кожен вид масажу унікальний своїми силами і має свої нюанси лікувально-оздоровчих ефектів.
Художній масаж добре адаптований до сучасних ритмів і динаміки, властивих для міського способу життя. Не вимагає дивана або масажного столу, тому що в східну традицію масаж завжди здійснюється на підлозі, потрібно тільки розмістити ковдру або ковдру.
Як показує практика, краще, якщо сеанс відбувається в домашніх умовах з клієнтом, коли він не повинен йти в будь-яку точку або відразу після сеансу. Відповідні процеси, що спрацьовуються масажем, не зупиняються з закінченням масажу, і якщо у людини є можливість сну, відпочинку або дійти в спокійному, неускладненому ритмі, ефективність сеансу значно підвищується.
При масажному курсі людина приймає спеціально підібрану апі-програму, що складається з натуральних продуктів бджіл і починає практикувати лужні лікувальні техніки, які сприяють максимальному видаленню токсинів з організму.
Так як цілісний масаж запускає інтенсивний процес видалення накопичених токсинів з організму, а екскреторна система у людини, що проживає в поганому середовищі, не завжди прекрасно працює, ці лужні техніки значно допомагають організму очищати себе.
Крім того, лікувальний ефект масажу може бути розширений різними процедурами від сфери косметології: пілінг, обгортання, підвіконня.
Технічно це класичний європейський масаж.
Але враховуючи те, що в ньому інтегровані цілісні принципи, він працює набагато більш глибоким і має ряд цілющих елементів, нових для класичного масажу.
Перш за все, м'язовий цілісний масаж знімає загальний м'язовий натяг, накопичений в результаті численних небалансованих фізичних навантажень і перебування в стресовому середовищі.
Крім того, не тільки зовнішній натяг знімається, який, за принципом, людина може зняти себе, якщо він спокійно лягає і дозволяє йти з м'язів, але і натяг, який існує вже за межі свідомості.
Це натяг, який запобігає розслаблення навіть коли ми дійсно хочемо, що залишається в м'язах навіть коли ми спати, що створює дискомфорт в організмі - іноді ледь відчутний, іноді дуже сильний, але завжди присутній як фон.
При цьому характерний «м'язовий корсет» втрачає свою жорсткість, природні рестораційні процеси, властиві організму людини, але, як правило, пригнічують стресом, перетворюються.
Масаж підвищує тонус м'язів, сприяє швидкому відновленню м'язової продуктивності, а також накопичення глікогену в них, що сприяє розвитку і зміцненню м'язових тканин. Масаж знімає побічні ефекти, пов'язані з інтенсивною м'язової активністю (клампи, жорсткість, біль) і тривала імовірність (попередження м'язів, набряк, оніміння і т.д.).
Масаж сприяє зменшенню вмісту молочної кислоти в м'язах і видаленню органічних кислот, що має потужний відновний ефект на втомлених м'язах після фізичного навантаження.
Значно поліпшується робота системи кровообігу в зв'язку з дією даного типу холістичного масажу. Уміння крові всмоктувати киснем підвищується, при цьому кислотно-лужний баланс в крові не порушується.
Під впливом масажу збільшується кількість операційних капілярів, що викликає підвищений потік артеріальної крові, сприяє активації кровообігу в цілому, перерозподілу крові від внутрішніх органів до м'язів і шкіри. Це, в свою чергу, викликає підвищення температури, потепління тканин, зміни їх фізико-хімічного стану, у зв'язку з чим підвищується їх пружність.
Стіни судин стають більш еластичними, застій крові в різних частинах кровоносної системи усувається, і це значно знижує навантаження на серце. Додатково нормалізується артеріальний тиск. Довгий відомо, що при масовій обробці верхньої частини тіла вона знижується, а при масовості нижньої частини тіла - підвищується. Художній масаж, за визначенням, що охоплює весь організм, регулює артеріальний тиск, що забезпечує профілактику як гіпертонічної, так і судинної гіпотензії.
Масаж м'язів має значний вплив на лімфатичну систему. Лімфатичний кровообіг через лімфатичні судини забезпечується скороченням м'язів. При впливі м'язів масаж стимулює це кровообіг, в результаті чого усувається набряк, набряки та інші застійні явища.
Особливо помітно при набряках ніг, які виникають після тривалої ходьби або через складний відтік лімфи. Відновлення нормального кровообігу рідин в організмі, масаж знімає тяжкість і відчуття втоми в ногах.
Стіни грудей також отримують прямий стимулюючий ефект. Масаж сприяє перерозподілу крові і більш рівномірного кровообігу в усіх частинах легенів. Здійснення рефлексної реакції нервових гілок, розташованих в області грудей, масаж сприяє поглибленню дихального процесу. Це активізує функцію легень і допомагає очищати тканину легень від токсинів, що відкладаються в легенях в результаті інгаляції забрудненого повітря, куріння та ін.
Завдяки гнучким з'єднанням дихання стає більш глибоким, спокійною і рідше. Масаж грудей, особливо міжрасові простори, покращує функцію дихальних м'язів, які, в свою чергу, сприяє кращому насиченню організму киснем, виведенням метаболічних продуктів, видалення втоми. Маскування грудей, спини, дихальних м'язів, грудної хребта, можна збільшити вентиляцію відповідних сегментів легенів і поліпшити кровообіг в них.
Під впливом масажу нормалізується функція дихальних м'язів, бронхолегеневе кровообіг, бронхіальна порожнина покращується. Легені після процедури масажу вентильовані більш активно і значно більше, ніж раніше.
М'язовий цілісний масаж збільшує тон не тільки скелетних м'язів, але і гладких м'язів органів. Тонус шлунка, кишечника та інших органів травлення підвищується, що, в свою чергу, покращує процес травлення, допомагає позбутися від токсинів і стимулює процеси розщеплення щільних відкладень в шлунково-кишковому тракті.
Цей ефект масажу на активність внутрішніх органів обумовлений тим, що кожен орган відповідає певній зоні шкіри. Першим, хто вказував про зв’язок внутрішніх органів та інтуїцій організму, що інвалюється з того ж сегмента хребта були Захаририн і Гед. Ці зони називаються Zakharyin-Ged зони. Якщо зазвичай вплив на ці ділянки не викликає дискомфорту і больових відчуттів, то при захворюваннях окремих внутрішніх органів спостерігаються певні ділянки шкіри особливо чутливі, на ділянках, що належать до певного сегменту, гіпертону (тонії) і гіперестезії (підвищена сухість) м'язів.
Взаємозв’язок між внутрішніми органами та сегментами хребта є основою для лікувального ефекту масажу: при масових поверхневих тканинах (шкірі, сполучної тканини, м’язи) виникають відповіді, пов’язані з поліпшенням кровопостачання, зміни клітинного обміну в відповідних органах.
Вплив на модифіковані тканини, усунення патологічних процесів в них сприяє відновленню нормального стану всіх внутрішніх органів і нормальному функціонуванню всіх вегетативних функцій організму: дихання, кровообіг, травлення, активність залоз внутрішньої секреції тощо.
Важко переоцінити ефект цього типу цілісного масажу на центральній нервовій системі. Майже кожен дорослий, який активно функціонує в суспільстві, є періоди втоми, коли значно знижується працездатність і знижена ефективність. Масаж надає значну допомогу при вирішенні цих проблем, полегшуючи накопичений стрес і балансує загальний стан людини.
Вдосконалення всього тіла, масаж допомагає від'єднатися від негативних думок і емоцій і переключає свідомість до негайних бодісних відчуттів, які існують тут і зараз. Атмосфера, тиша або приємна музика допомагають повністю розслабитися. При цьому гармонійний процес нервової системи м'яко і природно потрапляє в баланс. Повний курс такого масажу нормалізує сон, збільшує потенціал відновлення тіла, значно підвищує стійкість нервової системи, а отже його стійкість до впливу стресу ззовні.
Крім того, холістичний масаж може працювати як «збільшення» для важкого стресу, психічних ударів і травм. У цьому стані всі м'язові тканини тіла дуже напружені і часто спазмічні, що тягне за собою функціональні розлади, і часто серйозні захворювання (серцеві атаки, інсульти і ін.). У зв'язку з його здатністю переключати свідомість до реальних боділих відчуттів, масаж в цьому випадку добре поєднується з психотерапевтичними засобами.
Загальний м'язовий цілісний масаж є досить різноманітною технікою. Для досягнення високих результатів в ньому широко використовуються різні масажери та банки. опублікований
Автор: Олексій Галкін
P.S. І пам'ятаєте, просто змінивши наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: alg-масаж.ru/massagnie_tehniki/масаж.htm
