Японський масаж обличчя - дивовижний ефект!

Жінки японські відомі своєю ідеальною шкірою. Крім очищення і зволоження, вони роблять масаж обличчя в домашніх умовах. Масаж обличчя звучить як розкіш, яка повинна бути виконана в спа-салонах або салонах. Але насправді це масаж самому дуже простий.

Доведено, що масаж покращує складність, еластичність шкіри, сприяє регенерації клітин. Але масаж необхідно зробити правильно! Кращі результати досягаються з урахуванням сили тиску пальця.

У статті ви дізнаєтеся, як зробити масаж в домашніх умовах.

Масаж покращує кровообіг, допомагає підтримувати шкіру в хорошому стані, підвищує пружність. Про тридцять м'язів зв'язуються разом під шкірою обличчя і голови. Більшість беруть участь в кришці і допомагають висловити емоції.

Основи масажної техніки:

1,1 км Напрямок руху під час масажу

Масаж потрібно робити на масажних лініях. Правильні рухи підвищують ефективність масажу.

2,2 км Масажний тиск.

Масаж не повинен викликати дискомфорт. Наприклад, шкіра навколо очей вимагає менше тиску, ніж інші частини обличчя. Сильний тиск необхідний для контуру обличчя і щоків.

3. У Швидкість масажу

Щоб поліпшити кровообіг, рухи пальців повинні бути синхронізовані з імпульсом.

Коли затриматися від масажу:

Коли ви відчуваєте себе дуже втомилися;

- при запаленні шкіри після ультрафіолетового випромінювання;

- на ділянках шкіри з прищами (особливо гнійні запалення);

- з лихоманкою;

- з висипами на шкірі;

- на ділянках зрізів, ран і т.д.

Як правильно зробити масаж:


1,1 км Використовуйте масажний крем.

Він полегшить рухи пальців і запобігає роздратування шкіри.

2,2 км Частота масажу.

Не потрібно мати масаж щодня. Поведінка ваших почуттів. Почати з двічі на тиждень. Якщо шкіра стає сухою або починає лущення, спробуйте робити це рідше.

Спробуйте знайти ідеальний темп, натиснути на міцність, частоту масажу для вашої шкіри.

Базовий масаж.

Цей масаж простий і простий в майстерні. Масаж шкіри в ніжних рухах плавно і ретельно від чола до нижньої шиї. Після закінчення ступенів 1-7 повторіть рухи в проблемних зонах обличчя.

Підготовка:

Після очищення обличчя протерти шкіру рушником. Візьміть масажний крем (3 г або 2,5 см в діаметрі), прогрійте між долонями.





7 кроків:

1,1 км Застосувати крем на обличчі.

2,2 км Масаж кругових рухів від центру обличчя до храмів.

Пам'ятайте: синхронізація ваших рухів з пульсом.

3. У Щоб масажувати верхні повіки, тримайте пальця від носа до зовнішніх куточків очей. Для нижніх повік також проводять розгладжувальні рухи від носа до куточків очей. Потім перейдемо до тиків. Примітка: Будьте дуже чутливими в області очей.

5. Умань Помістіть пальці на носі, потім перемістіть їх вгору і вниз уздовж ніздрів. Навколо рота, масаж вище і нижче губ, рухаючись від центру до країв.





5. Умань Для щоків: масаж в кругових рухах в напрямку від підборіддя до храмів.

Примітка: Не переборщити його.

6. Жнівень Помістіть руки на обличчі і масажуйте шкіру біля вуха з вгору і вниз рухами.

7. Про нас Наприкінці масажуйте шию від підборіддя до грудей.

Після масажу протріть крем рушником або серветкою і промийте обличчя теплою водою.

Видання





Джерело: онлайн-detox.com/articles/112086-yaponskiy-massazh-litsa-porazitelnyy-effekt