482
Консервований масаж - швидкий і впевнений спосіб позбавлення від целюліту
Багато людей думають, що целюліт може з'явитися тільки при надлишку ваги. На жаль, це не завжди справа. І багато жінок з нормальними обсягами також мають проблеми шкіри на стегнах, аледоксах і животі. Це відбувається при гормональних збах і при порушеннях ліпідного обміну, що призводять до застій.
При цьому жирові клітини деформуються шляхом накопичення токсинів і токсинів. Вони стають щільними бамперами, оскільки вони заповнюють зайвою кількістю води і шкіра стає схожою на апельсинову шкірку.
У багатьох косметичних салонах є така річ. процедурно-канічний масаж, які фахівці радять спробувати проти целюліту. Це найшвидший спосіб позбутися від цієї проблеми. І цей метод дуже добре працював. Але так що результат процедури не розчаровує, дуже важливо дізнатися якомога більше про цей тип масажу. І перед тим як почати масаж самостійно, потрібно навчитися робити це правильно.
Консервований масаж з целюліту має безліч позитивних ефектів на тілі людини. І впливає не тільки целюліт, але і здатний впоратися з багатьма проблемами здоров'я. Це пов'язано з тим, що при даній процедурі кров і лімфи починають циркулювати краще і обмінні процеси в організмі значно покращуються. Ви також можете відчути, що біль в м'язах зникне або чутливість шкіри. Після консервованого масажу незвичайний релакс з'являється по всьому тілу і усуває жорсткість хребта і суглобів.
Оздоровчі властивості консервованого масажу.
При проведенні такого масажу значно поліпшується периферичний кровообіг крові, лімфи, міжстатевої рідини.
Значно посилюються явища застою і метаболізмом і диханням шкіри в масованої області тіла.
Після процедури шкіра стає пружною, а також підвищує її стійкість до температурних і механічних факторів.
Після ванного масажу поліпшується договірна функція м'язів, їх тон підвищується і вони стають більш еластичними.
І утворюється зона вакуумного впливу банками, утворюються спеціальні біологічно активні речовини, що називають ферментами. Що вони починають обмінюватися і реставрувати процеси.
Завдяки масажу, токсинів і інших шкідливих речовин також видаляються з організму і рухливості суглобів і хребта значно збільшується. Після повного курсу масажу з банками, жорсткості м'язів спини і кінцівок знижується, видаляються м'язові затискачі, покращується чутливість м'язів.
Є екстракт сальних і потових залоз, які також містять солі, сечовипускання, ацетон, жирні кислоти. Ці речовини у високих концентраціях токсичні до тіла. І видалення цих речовин з вакуумним масажем, схожим на ефект лазні.
Додатковий потік крові стимулює обмін речовин в місцях, утворення «помаранчевої шкіри» і структури жирової тканини стає більш м'якою і більш незрівняною з аеробним тренуванням.
Крім фізіологічних ефектів, вакуумна терапія з банками також працює як рефлексологія, роздратування рецепторів шкіри з вакуумом. На шкірі присутній місцева щітка крові і лімфи, яка також може мати рефлексний ефект на судинах внутрішніх органів і додатково стимулює зміцнення їх імунітету.
Протипоказання:
Як і будь-яка інша процедура, консервований масаж з целюліту має протипоказання.
Не можна робити при вагітності.
Якщо виникають проблеми шкіри, дуже чутливі, виникають запальні захворювання, а також якщо виникають пологи і пігментні плями.
При захворюваннях шкіри (eczema, psoriasis, дерматит, грибок), гнійні запалення, калуси, дрібні абразії і рани.
Не можна робити масаж, щоб їсти доброякісні або злоякісні новоутворення.
Протипоказання є захворюваннями крові і якщо вона не згущується добре, діагностика «тромбозу», «тромбофлебіт» або «варикозне розширення вен».
Якщо ви ловите інфекційне захворювання, або ревматизм, туберкульоз або легень, то вам також потрібно утриматися від цієї процедури.
Високий артеріальний тиск.
Стероїдні лікування.
УВАГА! Обов'язково пам'ятайте, що вакуумний антицелюлітний консервований масаж ніколи не можна робити на внутрішній поверхні стегна, на грудях, вздовж хребта і на нижній частині спини.
Звичайно, масаж можна зробити в салоні, але для того, щоб заощадити гроші і час, можна це зробити в домашніх умовах. Що потрібно для домашнього консервованого масажу?
Звичайно, краще, якщо у вас є друг, який допоможе вам боротися з целюлітом. Але можна зробити цю процедуру самостійно. Але це буде трохи більш болючим, тому що ви не зможете повністю розслабитися.
Для процедури консервованого масажу потрібно:
Будь-яке масло для масажу (корисний соняшник або оливкова олія). Але краще використовувати комплекси масел з антицелюлітним ефектом. Вони можуть бути придбані в аптеці, і зробити себе. Ось список простих, але ефективних рецептів на основі 50 мл оливкової або лляної олії:
Додаємо 5 мл ефірних олій анісу, апельсину та грейпфруту.
Додаємо 5 мл ефірного масла чайного дерева і 2 мл олії червоного перцю до основи.
Додаємо 5 мл ефірних масел лимону, мандарину і кропу в основу.
Додаємо 3 мл ефірних олій кипіння, кропу, ялівцю, лимону і чайного дерева.
Додаємо 3 мл ефірних масел цитпресу, лимону, мандарину та 5 мл оксамитового масла.
Спеціальні баночки, для консервованого масажу.
З вакуумних банок для масажу виготовляються з різних діаметрів, що дозволяє підібрати індивідуальний набір, який підходить для проведення процедури масажу на різних ділянках тіла.
Зручний у використанні комплект, який включає силіконові банти для масажу, а також спеціальний насос (або груша), який дозволяє регулювати міцність вакууму, створеного.
Принципи консервованого масажу проти целюліту:
Необхідно робити це на чистому шкірі, після процедури води. Але на відміну від популярного медового антицелюлітного масажу, не потрібно запарити шкіру перед рукою.
Щоб зробити процедуру менш болючим перед початком консервованого масажу, прогрійте тіло. Котель, масаж, щіпка тих зон, які будуть уражені перед почуттям тепла. Існує ще один метод, підготовка до процедури консервованого масажу з целюліту. Можна використовувати скраб, який можна зробити в домашніх умовах. Скраб включає в себе компоненти, які знаходяться на кожній кухні: мед, мелена кава, морська сіль і ефірні масла.
Потім покладіть масло на тіло. Це полегшить ковзання на шкірі.
Потім беремо першу баночку і нанесіть її на шкіру і вичавіть її з боків. Баночка повинна дотримуватися шкіри. Банк повинен бути проведений пальцями з боків. Шкіра повинна бути натягнута в банку не більше 1,5 см, інакше тиск буде надмірно міцним, і буде важко пересуватися баночку.
Перемістити банк плавно і безперервно, круговими рухами цілодобово. Завжди завершальний рух масажу слід проводити в напрямку венозного відтоку. Якщо затяжність банку порушується під час руху, то її потрібно знову покласти і продовжити процедуру.
І як митець, «вивести» лінії по тілі, зигзаги і кола з банею точно пензлем. У цьому випадку гірка повинна бути легкою. Але якщо може пересуватися з великою складністю і вам боляче, то потрібно пустити повітря в неї.
Масаж ніг. Коли масажуються на ногах, не забудьте, що внутрішня частина стегна не можна торкнутися. Починаємо робити знизу вгору, тобто від коліна, при цьому водіння банку строго вертикально вгору і вниз. Середня тривалість цієї процедури становить 40-50 хвилин.
Аттоки. При масовому виділенні бутона, робимо кругові рухи протягом 10 хвилин, а потім вгору і вниз близько 5 хвилин.
Живіт. Масаж банками здійснюється в кругових рухах цілодобово протягом 10-15 хвилин, а потім від пули до боків на 5 хвилин з кожного боку.
Масаж рук. Руки масажуються від руки до плеча в прямих рухах близько 5-10 хвилин.
Перші «паси» банками завжди не виготовляються на повну силу вакууму. Консервований масаж повинен бути помірно болючим, ви не можете перестаратися тут.
Під час масажу площа впливу повинна стати червонуватою відтінку. Після цього фінішують масаж цієї масажної зони. Час експозиції досить довго. Щоб масажувати тільки одну «целюлітну» зону, необхідно взяти до чверті години.
Зазвичай тривалість процедури самомасажа становить від 5 до 15 хвилин для кожної проблеми. Але краще почати з мінімуму часу і поступово збільшити 2-3 хвилини на кожну процедуру.
І після консервованого масажу потрібно лежати, і покривати себе чимось теплим зверху.
Щоб отримати хороший результат, виконати процедуру щодня або принаймні 3 рази на тиждень. Вам необхідно пройти через 10-20 сеансів. Тривалість курсу масажу завжди залежить від нехтування целюліту і результату, що ви хочете досягти.
Багато фахівців в масажі каное завжди радять використовувати мазі, які мають венотонічну, ангіопротекторну і знеболюючий ефект. І після процедури, не чекаючи тіла, щоб охолодити від масажу, нанесіть такий крем для синців, які запобіжать їх. Але в перші 3-4 сеанси доведеться відступати.
Але щоб не виникало проблем, рекомендується почати курс домашнього консервного масажу тільки після консультації лікаря. А щоб зробити консервований целюлітний масаж ще більш ефективним, радимо поєднувати його з вправами і, звичайно, правильне харчування. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: vk.com/feed?w=wall-6200377_245984
При цьому жирові клітини деформуються шляхом накопичення токсинів і токсинів. Вони стають щільними бамперами, оскільки вони заповнюють зайвою кількістю води і шкіра стає схожою на апельсинову шкірку.
У багатьох косметичних салонах є така річ. процедурно-канічний масаж, які фахівці радять спробувати проти целюліту. Це найшвидший спосіб позбутися від цієї проблеми. І цей метод дуже добре працював. Але так що результат процедури не розчаровує, дуже важливо дізнатися якомога більше про цей тип масажу. І перед тим як почати масаж самостійно, потрібно навчитися робити це правильно.
Консервований масаж з целюліту має безліч позитивних ефектів на тілі людини. І впливає не тільки целюліт, але і здатний впоратися з багатьма проблемами здоров'я. Це пов'язано з тим, що при даній процедурі кров і лімфи починають циркулювати краще і обмінні процеси в організмі значно покращуються. Ви також можете відчути, що біль в м'язах зникне або чутливість шкіри. Після консервованого масажу незвичайний релакс з'являється по всьому тілу і усуває жорсткість хребта і суглобів.
Оздоровчі властивості консервованого масажу.
При проведенні такого масажу значно поліпшується периферичний кровообіг крові, лімфи, міжстатевої рідини.
Значно посилюються явища застою і метаболізмом і диханням шкіри в масованої області тіла.
Після процедури шкіра стає пружною, а також підвищує її стійкість до температурних і механічних факторів.
Після ванного масажу поліпшується договірна функція м'язів, їх тон підвищується і вони стають більш еластичними.
І утворюється зона вакуумного впливу банками, утворюються спеціальні біологічно активні речовини, що називають ферментами. Що вони починають обмінюватися і реставрувати процеси.
Завдяки масажу, токсинів і інших шкідливих речовин також видаляються з організму і рухливості суглобів і хребта значно збільшується. Після повного курсу масажу з банками, жорсткості м'язів спини і кінцівок знижується, видаляються м'язові затискачі, покращується чутливість м'язів.
Є екстракт сальних і потових залоз, які також містять солі, сечовипускання, ацетон, жирні кислоти. Ці речовини у високих концентраціях токсичні до тіла. І видалення цих речовин з вакуумним масажем, схожим на ефект лазні.
Додатковий потік крові стимулює обмін речовин в місцях, утворення «помаранчевої шкіри» і структури жирової тканини стає більш м'якою і більш незрівняною з аеробним тренуванням.
Крім фізіологічних ефектів, вакуумна терапія з банками також працює як рефлексологія, роздратування рецепторів шкіри з вакуумом. На шкірі присутній місцева щітка крові і лімфи, яка також може мати рефлексний ефект на судинах внутрішніх органів і додатково стимулює зміцнення їх імунітету.
Протипоказання:
Як і будь-яка інша процедура, консервований масаж з целюліту має протипоказання.
Не можна робити при вагітності.
Якщо виникають проблеми шкіри, дуже чутливі, виникають запальні захворювання, а також якщо виникають пологи і пігментні плями.
При захворюваннях шкіри (eczema, psoriasis, дерматит, грибок), гнійні запалення, калуси, дрібні абразії і рани.
Не можна робити масаж, щоб їсти доброякісні або злоякісні новоутворення.
Протипоказання є захворюваннями крові і якщо вона не згущується добре, діагностика «тромбозу», «тромбофлебіт» або «варикозне розширення вен».
Якщо ви ловите інфекційне захворювання, або ревматизм, туберкульоз або легень, то вам також потрібно утриматися від цієї процедури.
Високий артеріальний тиск.
Стероїдні лікування.
УВАГА! Обов'язково пам'ятайте, що вакуумний антицелюлітний консервований масаж ніколи не можна робити на внутрішній поверхні стегна, на грудях, вздовж хребта і на нижній частині спини.
Звичайно, масаж можна зробити в салоні, але для того, щоб заощадити гроші і час, можна це зробити в домашніх умовах. Що потрібно для домашнього консервованого масажу?
Звичайно, краще, якщо у вас є друг, який допоможе вам боротися з целюлітом. Але можна зробити цю процедуру самостійно. Але це буде трохи більш болючим, тому що ви не зможете повністю розслабитися.
Для процедури консервованого масажу потрібно:
Будь-яке масло для масажу (корисний соняшник або оливкова олія). Але краще використовувати комплекси масел з антицелюлітним ефектом. Вони можуть бути придбані в аптеці, і зробити себе. Ось список простих, але ефективних рецептів на основі 50 мл оливкової або лляної олії:
Додаємо 5 мл ефірних олій анісу, апельсину та грейпфруту.
Додаємо 5 мл ефірного масла чайного дерева і 2 мл олії червоного перцю до основи.
Додаємо 5 мл ефірних масел лимону, мандарину і кропу в основу.
Додаємо 3 мл ефірних олій кипіння, кропу, ялівцю, лимону і чайного дерева.
Додаємо 3 мл ефірних масел цитпресу, лимону, мандарину та 5 мл оксамитового масла.
Спеціальні баночки, для консервованого масажу.
З вакуумних банок для масажу виготовляються з різних діаметрів, що дозволяє підібрати індивідуальний набір, який підходить для проведення процедури масажу на різних ділянках тіла.
Зручний у використанні комплект, який включає силіконові банти для масажу, а також спеціальний насос (або груша), який дозволяє регулювати міцність вакууму, створеного.
Принципи консервованого масажу проти целюліту:
Необхідно робити це на чистому шкірі, після процедури води. Але на відміну від популярного медового антицелюлітного масажу, не потрібно запарити шкіру перед рукою.
Щоб зробити процедуру менш болючим перед початком консервованого масажу, прогрійте тіло. Котель, масаж, щіпка тих зон, які будуть уражені перед почуттям тепла. Існує ще один метод, підготовка до процедури консервованого масажу з целюліту. Можна використовувати скраб, який можна зробити в домашніх умовах. Скраб включає в себе компоненти, які знаходяться на кожній кухні: мед, мелена кава, морська сіль і ефірні масла.
Потім покладіть масло на тіло. Це полегшить ковзання на шкірі.
Потім беремо першу баночку і нанесіть її на шкіру і вичавіть її з боків. Баночка повинна дотримуватися шкіри. Банк повинен бути проведений пальцями з боків. Шкіра повинна бути натягнута в банку не більше 1,5 см, інакше тиск буде надмірно міцним, і буде важко пересуватися баночку.
Перемістити банк плавно і безперервно, круговими рухами цілодобово. Завжди завершальний рух масажу слід проводити в напрямку венозного відтоку. Якщо затяжність банку порушується під час руху, то її потрібно знову покласти і продовжити процедуру.
І як митець, «вивести» лінії по тілі, зигзаги і кола з банею точно пензлем. У цьому випадку гірка повинна бути легкою. Але якщо може пересуватися з великою складністю і вам боляче, то потрібно пустити повітря в неї.
Масаж ніг. Коли масажуються на ногах, не забудьте, що внутрішня частина стегна не можна торкнутися. Починаємо робити знизу вгору, тобто від коліна, при цьому водіння банку строго вертикально вгору і вниз. Середня тривалість цієї процедури становить 40-50 хвилин.
Аттоки. При масовому виділенні бутона, робимо кругові рухи протягом 10 хвилин, а потім вгору і вниз близько 5 хвилин.
Живіт. Масаж банками здійснюється в кругових рухах цілодобово протягом 10-15 хвилин, а потім від пули до боків на 5 хвилин з кожного боку.
Масаж рук. Руки масажуються від руки до плеча в прямих рухах близько 5-10 хвилин.
Перші «паси» банками завжди не виготовляються на повну силу вакууму. Консервований масаж повинен бути помірно болючим, ви не можете перестаратися тут.
Під час масажу площа впливу повинна стати червонуватою відтінку. Після цього фінішують масаж цієї масажної зони. Час експозиції досить довго. Щоб масажувати тільки одну «целюлітну» зону, необхідно взяти до чверті години.
Зазвичай тривалість процедури самомасажа становить від 5 до 15 хвилин для кожної проблеми. Але краще почати з мінімуму часу і поступово збільшити 2-3 хвилини на кожну процедуру.
І після консервованого масажу потрібно лежати, і покривати себе чимось теплим зверху.
Щоб отримати хороший результат, виконати процедуру щодня або принаймні 3 рази на тиждень. Вам необхідно пройти через 10-20 сеансів. Тривалість курсу масажу завжди залежить від нехтування целюліту і результату, що ви хочете досягти.
Багато фахівців в масажі каное завжди радять використовувати мазі, які мають венотонічну, ангіопротекторну і знеболюючий ефект. І після процедури, не чекаючи тіла, щоб охолодити від масажу, нанесіть такий крем для синців, які запобіжать їх. Але в перші 3-4 сеанси доведеться відступати.
Але щоб не виникало проблем, рекомендується почати курс домашнього консервного масажу тільки після консультації лікаря. А щоб зробити консервований целюлітний масаж ще більш ефективним, радимо поєднувати його з вправами і, звичайно, правильне харчування. Видання
P.S. І пам'ятайте, що просто змінивши наше споживання, ми змінюємо світ разом! Приєднуйтесь до нас на Facebook, VKontakte, Odnoklassniki
Джерело: vk.com/feed?w=wall-6200377_245984
