Догляд за тілом за біоритмами: вибір оптимального часу

Коли людина народжується, він починає жити відповідно до власних біоритмів. Частотний діапазон біоритмів можна розділити наступним чином: високий - з періодом менше 0,5 годин; середній - з періодом 0,5 до 60 годин; низький - з періодом 2,5 днів на рік.

В залежності від частоти біоритми виділяються щодня, щотижневі, щомісячні, сезонні, щорічні, індивідуальні та ін. Ефективність кремів і косметичних процедур значно залежить від часу доби.



Так, наприклад, після 10 п.м. наносити крем або зробити косметичні маски без використання. Шкіра не поглинає більшу частину виробу, а вранці це буде відображено при набряку обличчя.

Все про біоритми. Згідно з науковими дослідженнями, краще всього за 6-7 годин. У цей час організм дуже активний у виробництві гормонів, серце швидко збиває, шкіра відмінно поглинає вологу і поживні речовини. Баутики рекомендують в цей час приймати душ, зробити компреси і протерти шкіру кубом льоду з трав'яним відваром.

З 8 до 10 ранку найефективніший час для косметичних процедур, ближче до ноону, обмінні процеси уповільнюються.

У 12 годин тон тіла найнижчий, в цей час краще затриматися від їжі, інакше вона буде лежати в шлунку з важким навантаженням.





Ці вправи будуть знімати суди в м'язах телят

Дізнайтеся, як розпізнати апендіцит в часі

Від 13 до 15 годин за рахунок низького тону шкіра виглядає сугін. При цьому косметичні процедури не додадуть бажаного ефекту.

З 16 по 17 годин тон тіла збільшується, в цей час особливо добре грати в спорт, піти в басейн, сауна, масаж.

Від 18 до 20 годин найкращий час для очищення шкіри. Пілінги, скраби і маски шкіра переносить безболісно, так як чутливість шкіри знижується.

Перед сном, краще обмежити себе звичайними очищувачами для зняття косметики. Горіхові креми краще наносити вранці. Видання





П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4762