身体护理根据本节律：选择在最佳的时间

正在出生时，男人开始生活，通过自己的生物节律。 的频率范围的节律可划分如下：小于0.5小时；平均周期为0.5至60小时以上；低有一段时间的2.5天到一年。

根据频率分节律的每日、每周、每月、季节性、年度，个人，等等。 效的药膏和化妆品的程序在很大程度上取决于当天的时间。



例如，10点以后，适用淇淋或做美容一般没有用的。 大部分皮肤不会吸收，并通过了早晨就会影响膨胀的脸。

所有关于生物节律。 根据科学研究，以获得更好在6-7个小时。 在这个时候身体非常积极激素的产生、心跳快，皮肤完全吸收水分和营养产品。 美容师建议在这个时候洗澡，使压缩和擦皮肤冰凉汤剂。

从8至10时最有效的时间用于化妆品的程序，接近中午，代谢过程缓慢下来。

在12点钟方向身体的基调是最低的，在这个时候，它是最好不要吃，否则它将是一个沉重的负担中胃部。

 



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从13至15小时，由于低调的皮肤看起来非常缓慢。 在这段时间化妆品的程序将不会得到所期望的效果。

从16至17个小时的音调的身体，在这个时间是特别好的做运动，去游泳池、桑拿浴、按摩等。

18至20个小时好时间到干净的皮肤。 皮、灌木和面罩的皮肤会忍受痛苦，作为皮肤敏感的下降。

睡觉前最好限制在通常的清洗剂，用于去除的化妆品。 滋润霜的是更好地应用在早晨。出版

 

 

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