643
Про нас
Дотримуючись цієї простої техніки, ви зробите свій об'єм більш виразним і вашим щастям більш свідомим і глибоким.
Коли ми обійняти, наші серця з'єднуються і ми знаємо, що ми не окремі істоти. Розумний обіймає енергію загоєння, взаєморозуміння і дає відчуття повноти щастя. У цей момент життя стає реальним. (Відразу, архітектори повинні розробляти аеропорти і залізничні станції більш просторими, так що для всіх бажаючих достатньо номеру.) Практика Mindful Embrace допомогла тому багато людей будувати стосунки між собою – батьками і синами, матими і дочками, сестрами і братами, і багато іншого.
Так, відкрийте руки один одному. Продовжувати перехопити один одного для трьох подих і трьох видихів:
Коли ви приймаєте свій перший вдих, ви дізнаєтесь про вашу присутність в даний момент і ви щасливі.
З другим диханням ви розумієте, що друга людина присутній в даний момент, і вони також щасливі.
З третього дихання ви розумієте, що ви тут разом, тут на цій Землі, і ви відчуваєте щастя і глибоку подяку за вашу близькість.
Потім відкрийте руки і поклоніть один одному, висловлюючи подяку.
Дотримуючись цієї простої техніки, ви зробите свій об'єм більш виразним і вашим щастям більш свідомим і глибоким.
Товстий Nat Hanh, Щастя в Тут і зараз
Коли ми обійняти, наші серця з'єднуються і ми знаємо, що ми не окремі істоти. Розумний обіймає енергію загоєння, взаєморозуміння і дає відчуття повноти щастя. У цей момент життя стає реальним. (Відразу, архітектори повинні розробляти аеропорти і залізничні станції більш просторими, так що для всіх бажаючих достатньо номеру.) Практика Mindful Embrace допомогла тому багато людей будувати стосунки між собою – батьками і синами, матими і дочками, сестрами і братами, і багато іншого.
Так, відкрийте руки один одному. Продовжувати перехопити один одного для трьох подих і трьох видихів:
Коли ви приймаєте свій перший вдих, ви дізнаєтесь про вашу присутність в даний момент і ви щасливі.
З другим диханням ви розумієте, що друга людина присутній в даний момент, і вони також щасливі.
З третього дихання ви розумієте, що ви тут разом, тут на цій Землі, і ви відчуваєте щастя і глибоку подяку за вашу близькість.
Потім відкрийте руки і поклоніть один одному, висловлюючи подяку.
Дотримуючись цієї простої техніки, ви зробите свій об'єм більш виразним і вашим щастям більш свідомим і глибоким.
Товстий Nat Hanh, Щастя в Тут і зараз
