Cómo llamar a un sueño lúcido

1. Por lo tanto, preparar la habitación a la luz y el ruido no se distraiga.
2. Acuéstese boca arriba, con las manos debe ser en las costuras, y sus ojos están cerrados.
Esto se hace mejor cuando se está cansado, entonces el efecto será mejor.
3. Lay todavía, pero trate de no dormirse. Si usted tiene un deseo de rascarse, parpadear o algo más - ignorar todo esto pasará
. 4. Después de media hora se siente pesadez en el pecho, o incluso sonidos extraños, no te preocupes, este fenómeno se le llama - parálisis del sueño. Si en este momento de abrir los ojos, se puede ver alucinaciones, pero no se puede mover - tu cuerpo ya está dormido.
5. Si quieres dormir en serio, basta con cerrar los ojos -. En este caso, usted puede controlar su visión
6. Si desea despertar, entonces no habrá observador humano útil, que te despertará a su debido tiempo.
7. En ambas formas de sueño tienen algo en común - no es una cosa ficticia "fuera", los viajes con su propia conciencia, que puede llevar algún significado. Pero, recuerde que debe explicar todas las cosas que has visto, es necesario interpretar correctamente un sueño - y aquí es necesario confiar en sus conocimientos, sentimientos y sensaciones, ya que todos los personajes son únicos. Ahora ya sabes cómo empezar a ver el sueño lúcido. Buen viaje!