¡Azucar o 50 sombras de muerte blanca! Bashny.Net

El daño del azúcar se ha demostrado desde hace mucho tiempo. El azúcar refinado blanco es conocido como un despilfarro de energía que carece de proteínas, grasas y nutrientes y elementos de traza.

El azúcar es dañino, puede causar más de 70 problemas en nuestro cuerpo, conduce a enfermedades muy graves, muchas de las cuales son incurables y mortales.





Esto es lo que el azúcar refinado puede hacer:

1. Causa una disminución de la inmunidad. Suprime el sistema inmunitario, debilitando los mecanismos de defensa del cuerpo contra las enfermedades infecciosas.

2. Viola el equilibrio de las sustancias minerales en el cuerpo y pide una violación del metabolismo mineral. Lo que puede llevar a la deficiencia de cromo. La tarea principal del cromo es regular los niveles de azúcar en sangre.

3. Causa una deficiencia del microelemento de cobre en el cuerpo

4. Interrumpe la absorción de calcio y magnesio.

5. Causa un aumento agudo del nivel de adrenalina, que puede conducir a irritabilidad, emoción, atención deteriorada. En los niños, esto se expresa por hiperactividad, ansiedad, distracción y debilidad.

6. Puede causar un aumento en el colesterol en la sangre.7 Lleva a cambios en los niveles de glucosa e insulina. Conduce a un aumento de los niveles de glucosa e insulina en mujeres que usan anticonceptivos hormonales.

8. Lleva a drogadicción. Debido al contenido inestable de azúcar en la sangre causa fatiga rápida, dolores de cabeza frecuentes y fatiga. Esto causa un deseo constante de comer dulces. Una porción de dulces conduce al alivio temporal, pero después de un tiempo la sensación de hambre y la necesidad de dulces se vuelven aún más agudas.

9. La agitación puede causar hipoglicemia (nivel de glucosa que disminuye).

10. Promueva la obesidad. Como un nuevo compuesto químico que se forma durante el tratamiento térmico de una mezcla de grasa, azúcar y sal (alimento rápido) no se excreta del cuerpo.

11. Promueve el desarrollo de caries. Cuando el azúcar y las bacterias en la boca interactúan, se forma un ácido que destruye el esmalte dental. Pero la solución de azúcar en sí es un medio bastante ácido, que, asentándose en los dientes, puede destruir el diente. Realizar un experimento - colocar el diente caído en un vaso de Coca-Cola, y verá claramente que el azúcar no es inofensivo para la salud de los dientes.

12. Contribuye a la aparición de enfermedades de la encía, como la enfermedad periodontal. Y las infecciones en la cavidad oral pueden causar enfermedades cardíacas. Esto se debe a la respuesta del cuerpo a una infección inmune.

13. Causa una violación de la sensibilidad a la insulina, que puede conducir a la diabetes y la muerte.

14. Contribuye al desarrollo del alcoholismo. Y el azúcar en sí actúa como un intoxicante, como alcohol o drogas.

15. Causa un envejecimiento prematuro, ya que acelera el comienzo de los cambios relacionados con la edad.

16. Es la causa de osteoporosis.

17. Ayuda a cambiar (aumento o disminución) presión sistólica.

18. Puede causar la aparición del eczema en niños.

19. Causa somnolencia y reduce la actividad en los niños. Especialmente después de la fase de hiperactividad.

20. Promueve la aparición temprana de las arrugas, ya que cambia la estructura del colágeno y reduce la elasticidad de los tejidos.

21. Puede causar cambios patológicos y daño a los riñones y aumentar su tamaño.

22. Aumenta el número de radicales libres en el cuerpo

23. Puede alterar o debilitar la estructura del ADN, que puede resultar en mutaciones.

24. Puede tener un efecto negativo en el páncreas a través de cambios en la producción de insulina.

25. Aumenta la acidez de los alimentos digeridos.

26. Negativamente afecta la composición electrolítica de la orina.

27. Puede contribuir a la ocurrencia de cáncer del estómago, recto, intestino, mama y ovarios. Relacionado con el desarrollo de próstata, páncreas, conducto bilis, vesícula y cáncer de pulmón. El azúcar sirve como nutrición para las células cancerosas.

28. Lleva a fallas en el sistema inmunitario.

29. Promueve el crecimiento de bacterias, hongos y la aparición de enfermedades fúngicas. La violación de su equilibrio en el cuerpo conduce a enfermedades frecuentes causadas por la inmunidad debilitada.

30. Viola la absorción e interfiere con la absorción de proteínas. Puede cambiar la estructura de proteínas y interrumpir procesos de proteína en el cuerpo.

31. Puede causar dolor de cabeza y migraña incluyendo.

32. Reduce la elasticidad de los vasos, lo que puede conducir a su daño.

33. Puede reducir la elasticidad de los tejidos y menoscabar su función.

34. Podría causar enfisema.

35. Provoca el desarrollo de la aterosclerosis.

36. Causa el desarrollo de alergias alimentarias.

37. Puede causar apendicitis y provocar una exacerbación de la apendicitis crónica.

38. Negativamente afecta la actividad funcional de las enzimas, reduciendola.

39. Aumenta la probabilidad de desarrollar venas varicosas.

40. Puede reducir la producción de hormona de crecimiento. Causar desequilibrio hormonal, que puede conducir a un aumento de estrógeno (hormona femenina) en los hombres.

41. Deteriora la visión, puede causar el desarrollo de cataratas y miopía.

42. Causa la formación de piedras en la vesícula biliar.

43. Puede causar toxicosis durante el embarazo

44. Viola el proceso de metabolismo en el cuerpo, que contribuye al desarrollo de la diabetes.

45. Interrumpe el funcionamiento normal del intestino. Puede causar enfermedades de la tacta gastrointestinal y aumenta la probabilidad de colitis ulcerosa.

46. Puede llevar al desarrollo de la artritis y otras enfermedades autoinmunes como el asma y la esclerosis múltiple.

47. Puede provocar la enfermedad de Parkinson (tremors y trastornos del movimiento).

48. Aumenta el riesgo de enfermedad de Alzheimer (demencia sensorial).

49. Causa un debilitamiento de los procesos fisiológicos del cuerpo.

50. Reduce la capacidad del cuerpo para resistir las infecciones bacterianas.

51. Provoca ataques de asma bronquial y tos.

52. Aumenta el riesgo de enfermedad coronaria y predispone a la aparición de otras enfermedades cardiovasculares.

53. Ayuda a reducir el nivel de vitamina E.

54. Puede causar mareos.

55. Demasiado azúcar destruye proteínas.

56. Aumenta el número de células grasas en el hígado, causando que las células hepáticas se dividan. Esto conduce a un aumento del tamaño del hígado.

57. Causa la acumulación de líquido en el cuerpo.

58. Puedo hacer que los tendones sean más frágiles.

59. Debido a la menor atención, debilita la capacidad de aprender y recordar información.

60. Puede causar depresión y depresión.

61. Aumenta el riesgo de desarrollar polio.

62. Aumenta la concentración de la serotonina neurotransmisor.

63. Interrumpe la absorción de nutrientes durante la digestión.

64. empeora el estrés. Durante el estrés, el cuerpo aumenta la cantidad de sustancias químicas (hormonas de estrés – epinefrina, cortisol y adrenalina), cuya tarea es preparar el cuerpo para el ataque o el vuelo. Estas mismas hormonas pueden causar reacciones negativas - ansiedad, temperamento rápido, cambios de humor agudo.

65. Puede aumentar el riesgo de desarrollar gota.

66. El consumo excesivo de azúcar durante el embarazo puede provocar el nacimiento de un bebé con bajo peso o causar nacimiento prematuro.

67. El azúcar puede causar deshidratación en recién nacidos.

68. Reduce la función suprarrenal.

69. La ingesta de azúcar provoca ataques epilepsias.

70. En personas obesas, el azúcar aumenta la presión arterial.

71. Reduce el nivel de lipoproteínas de alta densidad.

72. Lleva a exacerbar la enfermedad de úlcera péptica del estómago y el duodeno.

73. Promueve la aparición de hemorroides.

¿Puedes comer 16 cubos de azúcar refinado a la vez? ¿Qué tal medio litro de Coca? Esta es la cantidad de azúcar disuelto equivalente contenida en 500 mililitros de esta bebida.

Mira las fotos. Eso es cuánto azúcar en cubos se contiene en forma de sustitutos del azúcar en las bebidas y dulces habituales. Ahora usted entiende el daño del azúcar, especialmente disuelto. Su daño no es inmediatamente visible, así como el azúcar disuelto.

No se recomienda comer más de 1 kilogramo de azúcar por mes (12 kilogramos por año). La tasa media de consumo en Rusia es de 80 kilogramos. Si piensas que no comes tanto, entonces sabes que el azúcar se encuentra en casi todos los alimentos - en salchichas, vodka, ketchups, mayonesa y así sucesivamente.



P.S. Y recuerden, simplemente cambiando nuestro consumo – juntos cambiamos el mundo!

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Fuente: ruslekar.info/Vred-sahara-bolee-70-faktorov-1028.html