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如何调用一个清醒梦
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1。所以，准备室光线和噪音，你不会分心。
2.躺在你的背部，手应该是在接缝处，他的眼睛是闭着的。
这是最好的做法，当你累了的话，效果会更好。
3.静静地躺着，但尽量不要睡着。如果你有一个愿望，划痕，闪烁或别的东西 - 无视这一切都将通过
。 4.约半小时后你感觉沉重的胸部，甚至怪异的声音，不用担心，这种现象被称为 - 睡眠瘫痪。如果在这个时候打开你的眼睛，你可以看到幻觉，但你不能动 - 你的身体已经睡着了。
5.如果你想认真地睡觉，就足以闭上你的眼睛 - 在这种情况下，你可以控制你的视力
6.如果你想醒来，那么将是有益的人类观察者，谁将会唤醒你在适当的时候。
7.在这两种形式的睡眠有一个共同点 - 它不是一个虚构的东西“外”，旅行用自己的意识，它可以随身携带一些意义。但是，请记住，解释所有你见过的东西，你需要正确地解释一个梦想 - 在这里，有必要依靠自己的知识，情感和感觉，因为所有的字符都是唯一的。现在你知道如何开始看到清醒梦。旅行愉快！
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