如何调用一个清醒梦



1。所以,准备室光线和噪音,你不会分心。
2.躺在你的背部,手应该是在接缝处,他的眼睛是闭着的。
这是最好的做法,当你累了的话,效果会更好。
3.静静地躺着,但尽量不要睡着。如果你有一个愿望,划痕,闪烁或别的东西 - 无视这一切都将通过
。 4.约半小时后你感觉沉重的胸部,甚至怪异的声音,不用担心,这种现象被称为 - 睡眠瘫痪。如果在这个时候打开你的眼睛,你可以看到幻觉,但你不能动 - 你的身体已经睡着了。
5.如果你想认真地睡觉,就足以闭上你的眼睛 - 在这种情况下,你可以控制你的视力
6.如果你想醒来,那么将是有益的人类观察者,谁将会唤醒你在适当的时候。
7.在这两种形式的睡眠有一个共同点 - 它不是一个虚构的东西“外”,旅行用自己的意识,它可以随身携带一些意义。但是,请记住,解释所有你见过的东西,你需要正确地解释一个梦想 - 在这里,有必要依靠自己的知识,情感和感觉,因为所有的字符都是唯一的。现在你知道如何开始看到清醒梦。旅行愉快!

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