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7 hechos que todo el mundo debe saber que no puede vivir sin café
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Cinquenta y ocho millones novecientos nueve mil quinientos cinquenta y uno
Beethoven cada día cocía un café de 60 de los granos, y voltaire bebía 50 tazas al día y vivió hasta los 83 años. Sale, no es tan terrible taza de café de la dependencia, como pintan sus opositores en la bebida?
El sitio encontrado 7 razones para tomar una taza de café de inmediato y como bono — receta de verano de café o un cóctel.
El aumento de la actividad cerebral
No es un secreto que el café mejora la atención, mejora la capacidad de concentración, acelera la reacción de la persona, pero no solo. Un café solo con azúcar es capaz de hacer de ustedes un pequeño genio en un tiempo, ya que es la combinación de cafeína y glucosa activa las áreas del cerebro. Pero, en ningún caso, no beber café en ayunas: en este caso, la bebida actúa a la inversa.
El aumento de la presión
Una taza de café puede vencer el ataque de la hipotensión — baja de la presión arterial. Pero sin гипотоникам, que de café más dificulto el pulso y se observa taquicardia, beber no vale la pena. La presión arterial alta el mismo hábito de beber café no perjudica, ya que el cuerpo con el tiempo se adapta a la bebida y deja de dar respuesta al aumento de presión.
Refuerzo de la inmunidad
El consumo de café, como han descubierto los científicos de varios países, reduce el riesgo de muerte prematura: el riesgo de un menor, el más tazas de café al día una persona consume. El número óptimo de tazas — tres. Esto se debe a que el café cambia el funcionamiento del sistema inmunológico, haciéndolo más activo y saludable, así como fortalece el hígado, el corazón y el tracto intestinal. Sólo trate de beber natural café recién molido. En растворимом es menor que la carga de sustancias y aditivos químicos influyen negativamente en el tracto intestinal.
La liberación de un dolor de cabeza
La cafeína en grandes cantidades de café, solo es capaz de vencer el dolor de cabeza y la migraña. Pero esto en ningún caso la completa sustitución de la анальгетикам. Medicamentos para el dolor más eficaz, porque en ellos a menudo se añade la misma cafeína, que aumenta la acción de las sustancias activas de los medicamentos en un 40 %.
Antiestrés y antidepresivos
La liberación del estrés posible gracias a la elaboración de la dopamina y la serotonina, "provocan" un buen estado de ánimo. Sólo una taza de café o incluso un olor le dará la tarea en una situación de estrés. Y la cafeína es uno de los más comunes de los estimulantes del sistema nervioso central, y es la constante estimulación del sistema nervioso nos impide la depresión. Pero tal efecto tiene la cafeína en el café es la cafeína en el té, газировке o el chocolate no es capaz de estimular los nervios con la misma fuerza.
La mejora de la memoria
De la misma estimulantes y нейромедиаторами que el café mejora el estado de ánimo y la capacidad de trabajo, mejora y nuestra memoria. Por supuesto, esto se aplica sólo en la memoria a corto plazo. Pero ya está bien, porque desde el primer momento toda la información se mantiene es la memoria a corto plazo y sólo después de una hora en condiciones ideales de nuestros conocimientos "sobrescribir" en la memoria a largo plazo.
La reducción de peso
Tus sueños se hacen realidad, ya que el café es realmente capaz de retener y reducir el peso. Reducción de los niveles de la hormona leptina en el cuerpo conduce a un aumento de peso a expensas de los depósitos de grasa, mientras que la cafeína aumenta su contenido en el cuerpo. Por lo mismo кофеманы más tiempo a ganar peso, y el deporte para ellos resultan ser más eficaz.
Bono:
Recetas frías las bebidas de café mucho. Pero hay bastante simples:
via pixabay.com/en/background-bean-beans-beverage-2485/
Beethoven cada día cocía un café de 60 de los granos, y voltaire bebía 50 tazas al día y vivió hasta los 83 años. Sale, no es tan terrible taza de café de la dependencia, como pintan sus opositores en la bebida?
El sitio encontrado 7 razones para tomar una taza de café de inmediato y como bono — receta de verano de café o un cóctel.
El aumento de la actividad cerebral
No es un secreto que el café mejora la atención, mejora la capacidad de concentración, acelera la reacción de la persona, pero no solo. Un café solo con azúcar es capaz de hacer de ustedes un pequeño genio en un tiempo, ya que es la combinación de cafeína y glucosa activa las áreas del cerebro. Pero, en ningún caso, no beber café en ayunas: en este caso, la bebida actúa a la inversa.
El aumento de la presión
Una taza de café puede vencer el ataque de la hipotensión — baja de la presión arterial. Pero sin гипотоникам, que de café más dificulto el pulso y se observa taquicardia, beber no vale la pena. La presión arterial alta el mismo hábito de beber café no perjudica, ya que el cuerpo con el tiempo se adapta a la bebida y deja de dar respuesta al aumento de presión.
Refuerzo de la inmunidad
El consumo de café, como han descubierto los científicos de varios países, reduce el riesgo de muerte prematura: el riesgo de un menor, el más tazas de café al día una persona consume. El número óptimo de tazas — tres. Esto se debe a que el café cambia el funcionamiento del sistema inmunológico, haciéndolo más activo y saludable, así como fortalece el hígado, el corazón y el tracto intestinal. Sólo trate de beber natural café recién molido. En растворимом es menor que la carga de sustancias y aditivos químicos influyen negativamente en el tracto intestinal.
La liberación de un dolor de cabeza
La cafeína en grandes cantidades de café, solo es capaz de vencer el dolor de cabeza y la migraña. Pero esto en ningún caso la completa sustitución de la анальгетикам. Medicamentos para el dolor más eficaz, porque en ellos a menudo se añade la misma cafeína, que aumenta la acción de las sustancias activas de los medicamentos en un 40 %.
Antiestrés y antidepresivos
La liberación del estrés posible gracias a la elaboración de la dopamina y la serotonina, "provocan" un buen estado de ánimo. Sólo una taza de café o incluso un olor le dará la tarea en una situación de estrés. Y la cafeína es uno de los más comunes de los estimulantes del sistema nervioso central, y es la constante estimulación del sistema nervioso nos impide la depresión. Pero tal efecto tiene la cafeína en el café es la cafeína en el té, газировке o el chocolate no es capaz de estimular los nervios con la misma fuerza.
La mejora de la memoria
De la misma estimulantes y нейромедиаторами que el café mejora el estado de ánimo y la capacidad de trabajo, mejora y nuestra memoria. Por supuesto, esto se aplica sólo en la memoria a corto plazo. Pero ya está bien, porque desde el primer momento toda la información se mantiene es la memoria a corto plazo y sólo después de una hora en condiciones ideales de nuestros conocimientos "sobrescribir" en la memoria a largo plazo.
La reducción de peso
Tus sueños se hacen realidad, ya que el café es realmente capaz de retener y reducir el peso. Reducción de los niveles de la hormona leptina en el cuerpo conduce a un aumento de peso a expensas de los depósitos de grasa, mientras que la cafeína aumenta su contenido en el cuerpo. Por lo mismo кофеманы más tiempo a ganar peso, y el deporte para ellos resultan ser más eficaz.
Bono:
Recetas frías las bebidas de café mucho. Pero hay bastante simples:
- Hervir café favorito.
- Deje que se enfríe y, a continuación, разлейте de формочкам para el hielo y el hielo.
- En un caluroso día simplemente подбросьте unos cubitos en un vaso de leche.
- La más simple de las de café, la bebida está lista!
via pixabay.com/en/background-bean-beans-beverage-2485/
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