7事实,每个人都应该知道,他不能没有咖啡

大会第六十二百万九百四十万两千七

贝多芬每天煮咖啡60豆和伏尔泰喝了50杯一天和活到83岁。 事实证明,是不是那么可怕咖啡成瘾,因为她画了对手喝的吗?

网站 发现了7个原因来喝一杯咖啡立即和—作为奖励分配方是一个夏天的咖啡喝。

增加大脑的活动a72bc8b49c.jpg





这不是什么秘密,咖啡增加了警觉性,提高能力为重点,加速的反应,但并不孤独。 只有咖啡和糖是能够让你的小天才一会儿,因为它是该组合的咖啡和糖激活所需区域的大脑。 但在任何情况下,不要喝咖啡空着肚子:在这种情况下,喝的行为恰恰相反。

压力增加3afe8eb4b4.jpg





一杯咖啡可以克服的攻击,血压过低—低血压。 但是,这些降血压病人的咖啡加快了脉搏并有一个心跳过速,是的。 高血压力的习惯喝咖啡是不是有害的,因为身体最终适应的饮料 和不再对它作出反应与增加的压力。

加强免疫系统4c0fc70605.jpg





喝咖啡,因为发现的科学家们从几个国家减少过早死亡的风险:风险较小,更多杯咖啡每天一个人喝的。 的最佳数量的杯子是三个。 这是因为 咖啡改变了的免疫系统,使它更活跃和健康, 并加强了肝脏、心脏和胃肠道。 只是尝试喝的自然现磨咖啡。 在少溶解的营养物质和化学添加剂产生不利影响的胃肠道。

摆脱头痛96955d8a40.jpg





咖啡因的有机咖啡,单枪匹马能够打败的头痛和偏头痛。 但是,在任何情况下不足以取代镇痛药。 止痛药更有效,因为它们经常加入同样的咖啡因,这大大提高了该行动的活性物质的药物的40%。

抗压和抑郁药fc45a5df7d.jpg





解脱的压力可能由于生产的多巴胺和血清素,"挑衅性"一个好心情。 只有一个杯咖啡或者甚至闻的一个它会给你不要迷失在紧张的情况。 咖啡因是最常见的一个中枢神经系统兴奋剂,并不断刺激的神经系统保持我们的抑郁症。 但是 这种效果的只有咖啡因的咖啡 —咖啡因的茶杯苏打水或巧克力可以刺激的神经具有同等效力。

记忆改善31614f4eb1.jpg





相同的刺激剂和神经递质,咖啡增加的情绪和性能,它提高了我们的记忆中。 当然,这仅适用于短期记忆。 但是,这是好的,因为最初的所有信息留存的短期记忆和只有一个小时以后,在理想的条件下,我们的知识的"短信"的长期记忆。

重量损失7904ac9c58.jpg





你的梦想成为现实,因为咖啡是真的能够保留和减轻体重。 降低水平的瘦素的激素在身体导致的体重增加,由于累积的脂肪、咖啡因增加了其内容在身体。 因此, 咖啡再增重,体育运动对她们是有效的。

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食谱 冷咖啡喝 了很多。 但也有相当简单选择:

  • 泡你最喜爱的咖啡。
  • 让我们冷却,然后倒在模具,用于冰和冻结。
  • 在炎热的天,只是扔几块一杯牛奶。
  • 最简单的喝咖啡准备好了!
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