7 речей, які не можуть жити без кави

р.

Боєтовен заварив 60 квасоля кави щодня, і Voltaire drank 50 склянок на добу і живих до 83. Виявляється, що кавова залежність не так страшна, як її супротивники напою?

Веб-сайт Знайдено 7 причин пити чашку кави Відразу і - як бонус - Літній кавовий коктейль Рецепт

Підвищена активність мозку

Не секрет, що кава підвищує оповіщення, покращує здатність концентрувати, прискорює відповідь людини, але не тільки. Тільки кава з цукром можна зробити трохи генієм протягом деякого часу, тому що це поєднання кофеїну і глюкози, що активізує правильні ділянки мозку. Але не пити каву на порожньому животі: в цьому випадку напій діє в зворотному режимі.

Збільшення тиску

чашка кави може подолати атаку гіпотензії - низький артеріальний тиск. Але ті гіпотонії, які мають більш швидкий імпульс від кави і тахікардії, ви не повинні пити його. Гіпертенсиви звички пити кави не завдає шкоди, тому що тіло в кінцевому підсумку адаптується до напою. Відповідає тиску.

Зміцнення імунітету 756511

Витрата кави, як науковці з декількох країн знайшли, знижує ризик передчасної смерті: ризик менше чашок кави в день напої людини. Оптимальна кількість чашок три. Це тому Кава змінює імунітет, роблячи його більш активним і здоровим. Також зміцнює печінку, серце і шлунково-кишковий тракт. Просто спробуйте пити натуральну свіжо мелену каву. У розчині є менше поживних речовин, і хімічні добавки негативно впливають на шлунково-кишковий тракт.

Знімання головного болю

Кофеїн, що міститься в природній кави, можна перемогти головний біль і мігренін. Але це не означає повну заміну для анальгезії. Болікілери ефективніше, тому що вони часто додають однакову кофеїну, яка збільшує дію активних речовин препарату на 40%.

Антистрес і антидепресант

Позбутися від стресу можливо завдяки виготовленню допаміну і серотоніну, «провокації» гарного настрою. Просто одна чашка кави, або навіть один запах, буде тримати вас від втрати в стресовій ситуації. І кофеїн є одним з найбільш поширених стимуляторів центральної нервової системи, і це постійне стимулювання нервової системи, яка зберігає нас від депресії. АлеТільки кофеїн в каві має цей ефект.Кофеїн в чайі, соди або шоколаді не стимулює нерви з однаковою силою.

Покращена пам'ять

До тих же подразників і нейротрансмітерів, які кави використовують для підвищення настрою і продуктивності, вона також покращує нашу пам'ять. Звичайно, це тільки стосується короткострокової пам'яті. Але це вже добре, тому що спочатку вся інформація проводиться короткочасною пам'яткою і тільки після години, в ідеальні умови, наші знання «записуються» до довгострокової пам'яті.

Втрата ваги

Ваші мрії прийдуть до себе, адже кава може дійсно триматися і схуднути. Низькі рівні гормону лептину в організмі призводять до збільшення маси через відкладення жиру, а кофеїн збільшує його вміст в організмі. Бо Поціновувачі кави набувають ваги довше, а спорт більш ефективні для них.

Бонус: