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La forma más sencilla prueba de longevidad! Basta con hacer sólo unos pocos movimientos...
Para saber sobre su estado de salud, muchas personas toman una gran cantidad de análisis. Pero, recientemente, el científico brasileño claudio gil Арауджо ha conseguido desarrollar una prueba que sin el trabajo, capaz de evaluar el estado físico de la salud de la persona.
Numerosos estudios han demostrado su eficacia. Quieres conocer el estado de su salud? Entonces, más bien, manos a la ejecución de las tareas simples!
El estado físico de los здоровьяСтоит señalar que al realizar la prueba tienes que contar los puntos. Del número de puntos acumulados dependerá el resultado final. Te deseamos mucha suerte!
Por supuesto, esta prueba no es útil para aquellas personas que sufren de condiciones médicas específicas del aparato locomotor. Todos los demás pueden tratar de realizar el ejercicio.
No te olvides de compartir una interesante prueba con tus amigos. Ten por seguro que tú вдохновишь en el cambio!
El autor del artículo
Cree que el arte no sabe de vacaciones! Aficionado a la pintura, se ha acostumbrado a ver en la vida de la mirada de la artista. La limpieza de la casa y la preparación de diversos platos cree que el trabajo y el placer, pues cualquier caso se puede abordar de manera creativa! Adora los métodos poco convencionales de resolución de problemas. Libro favorito de la victoria del "Tres camaradas" E. M. de Observación.
Numerosos estudios han demostrado su eficacia. Quieres conocer el estado de su salud? Entonces, más bien, manos a la ejecución de las tareas simples!
El estado físico de los здоровьяСтоит señalar que al realizar la prueba tienes que contar los puntos. Del número de puntos acumulados dependerá el resultado final. Te deseamos mucha suerte!
- En el inicio de la prueba, tienes 10 puntos. Quita los zapatos y se levanta en el suelo, habiendo cruzado el tobillo.
- Siéntate con cruzados trago a pared en el suelo. No se pueden ayudar a sí mismo con las manos. Si eres involuntariamente apoyó con las manos, quita 1 punto. Si has perdido el equilibrio, quites medios puntos.
- Sigue sentado en el suelo durante 1 minuto. Luego, sin la necesidad de desmontar las piernas, trata de subir. Apoyarse con las manos prohibido! Multa de 1 punto.
- Al igual que su salud física mediante una escala de resultados.
Por supuesto, esta prueba no es útil para aquellas personas que sufren de condiciones médicas específicas del aparato locomotor. Todos los demás pueden tratar de realizar el ejercicio.
No te olvides de compartir una interesante prueba con tus amigos. Ten por seguro que tú вдохновишь en el cambio!
El autor del artículo
Cree que el arte no sabe de vacaciones! Aficionado a la pintura, se ha acostumbrado a ver en la vida de la mirada de la artista. La limpieza de la casa y la preparación de diversos platos cree que el trabajo y el placer, pues cualquier caso se puede abordar de manera creativa! Adora los métodos poco convencionales de resolución de problemas. Libro favorito de la victoria del "Tres camaradas" E. M. de Observación.
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No sería aconsejar a los anfitriones, si no lo bueno de este método!