Un simulador casero más eficaz

 

Los simuladores son de dos tipos: para uso comercial e individual. Los primeros establecen en los gimnasios y clubes de fitness, los segundos están diseñados para uso doméstico. Entre los últimos modelos, capaces de carga en todos los grupos de músculos.

Antes de elegir la casa simulador, es necesario aclarar para qué objetivos estarán sujetos a las clases. No mucho: perder peso, aumentar la masa muscular y aumentar la fuerza, mejorar el cuerpo. La segunda cuestión que es necesario resolver: ¿qué tamaño puede ser asignado a la máquina. Es importante y la cantidad que está dispuesto a gastar el futuro propietario.

Para aquellos que quieren tener la proporcionalidad y a la vez mejorar el cuerpo, la mejor opción de ejercicio cardiovascular. Ayudan a entrenar el principal músculo de la persona es el corazón. Además, dan una carga uniforme a todos los sistemas del organismo, que con entrenamientos regulares conduce a la mejora de la salud, la aparición de la resistencia y de la esbeltez.

Entre presupuestarias de los modelos de кардиотренажеров la más popular es "Cardio twister". Él le ayudará a deshacerse del exceso de peso, aumentar su masa muscular, apoyan el corazón y el cuerpo en perfecto estado.





Populares entre los simuladores de cintas de correr y bicicletas estáticas principalmente dan la carga en la parte inferior del cuerpo. Con su ayuda se puede resolver sólo con dos objetivos: mantener el cuerpo en buen estado y deshacerse de las grasas de cuerpo. Por lo tanto, entre los mejores simuladores difíciles de llevar.

Para quienes son importantes no sólo para la salud, pero bien simulado del cuerpo, la resistencia y la fuerza muscular, vale la pena familiarizarse con las capacidades de la máquina "La estación". Él es el mejor en su serie, ya que es el único полноформатным complejo de proyectiles. En él hay soporte, control de tracción, palancas. Todo esto permite cualitativamente trabajar cada grupo muscular.





Para la instalación de esta máquina necesita 4-5 m2, pero él la pena sacrificar espacio. En él hay un conjunto de los manipuladores de todos los tamaños que se mueve el bloque de carga de peso. Con la ayuda de estos proyectiles pueden realizar los ejercicios desde cualquier posición. Las clases regulares en la alimentación de la estación de proporcionar no sólo la desaparición de la grasa y modelado del cuerpo, sino también la reorganización del corazón y todo el cuerpo en general.

Para las mujeres que desean tener un gimnasio en una sola máquina, se recomienda adquirir un elípticas (cross-трейнеры). Con su ayuda, bien trazan los muslos y las nalgas (zonas problemáticas de la mayoría de las mujeres), se entrena el sistema cardiovascular, se da la carga de la energía.




Por lo tanto, para algunos de los objetivos de la mejor máquina se "Cardio twister" para otros es "La estación", pero no es universal entre ellos cross-trainer. En él se combinan la función de la mayoría de proyectiles deportivos. Entre las referencias cruzadas трейнеров mejor doméstico máquina consideran modelos de Е800 y Е704 serie de Carbon Fitness. Están equipadas con electromagnética el sistema de carga, son compactos y muy convenientes.publicado

Fuente: domashniy.ru/